INCONTINÊNCIA URINÁRIA

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EVELLYN REBÊLO 
 
 
A incontinência urinária é uma condição em 
que ocorre perda involuntária de urina. Pode 
variar de uma pequena quantidade de 
gotejamento a uma perda completa do 
controle da bexiga. 
Causas: A incontinência urinária pode ser 
causada por uma variedade de fatores, 
incluindo: 
1. Fraqueza dos músculos do assoalho 
pélvico: Isso pode ocorrer devido ao parto 
vaginal, envelhecimento ou falta de exercício. 
2. Danos nos nervos: Lesões na medula 
espinhal, esclerose múltipla, diabetes e outras 
condições podem afetar os nervos que 
controlam a bexiga. 
3. Infecções do trato urinário: Infecções 
frequentes podem irritar a bexiga e causar 
incontinência temporária. 
4. Obstruções: Obstruções no trato urinário 
devido a condições como cálculos renais ou 
aumento da próstata podem causar 
incontinência. 
5. Problemas de saúde crônicos: Certas 
condições médicas, como doenças 
neurológicas, artrite e problemas de 
mobilidade, podem contribuir para a 
incontinência. 
Tipos: Existem diferentes tipos de 
incontinência urinária, incluindo: 
1. Incontinência de esforço: Ocorre quando a 
pressão repentina sobre a bexiga, como 
tossir, espirrar, rir ou levantar objetos 
pesados, faz com que a urina vaze. 
2. Incontinência de urgência: Caracterizada 
por uma necessidade súbita e intensa de 
urinar, seguida pela perda involuntária de 
urina. 
3. Incontinência mista: Envolve sintomas de 
ambos os tipos de incontinência de esforço e 
urgência. 
4. Incontinência funcional: Resulta da 
incapacidade física ou cognitiva de chegar ao 
banheiro a tempo de urinar. 
 
 
 
 
 
 
Tratamento: O tratamento da incontinência 
urinária depende do tipo e da causa 
subjacente, e pode incluir: 
1. Exercícios do assoalho pélvico: Fortalecer 
os músculos do assoalho pélvico pode ajudar 
a melhorar o controle da bexiga. 
2. Medicamentos: Alguns medicamentos 
podem ajudar a reduzir a urgência ou a 
frequência urinária. 
3. Dispositivos médicos: Produtos como 
almofadas absorventes, cateteres ou 
dispositivos de coleta urinária podem ser 
utilizados para gerenciar a incontinência. 
4. Cirurgia: Em casos graves ou quando outras 
opções de tratamento falham, a cirurgia pode 
ser considerada para corrigir problemas 
anatômicos que contribuem para a 
incontinência. 
5. Estimulação nervosa: Terapias como 
neuromodulação sacral podem ajudar a 
controlar a bexiga alterando os sinais 
nervosos. 
Prevenção: Embora nem sempre seja 
possível prevenir a incontinência urinária, 
algumas medidas podem ajudar a reduzir o 
risco, como: 
1. Manter um peso saudável: O excesso de 
peso pode aumentar o risco de incontinência. 
2. Praticar exercícios do assoalho pélvico: 
Exercícios regulares podem fortalecer os 
músculos que suportam a bexiga. 
3. Evitar fumar: O tabagismo pode aumentar o 
risco de incontinência urinária. 
4. Limitar a ingestão de álcool e cafeína: 
Essas substâncias podem irritar a bexiga e 
aumentar a frequência urinária. 
 
INCONTINÊNCIA URINÁRIA