VIDA ADULTA TARDIA

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VIDA ADULTA TARDIA
 Longevidade
- No Japão, a velhice é um símbolo de status.
- Hoje, os esforços para combater o idadismo – preconceito ou discriminação com base na idade – estão em pleno crescimento, graças à visibilidade cada vez maior de idosos ativos e saudáveis.
O envelhecimento primário 
- É um processo gradual e inevitável de deterioração física que começa cedo na vida e continua ao longo dos anos, independentemente do que as pessoas façam para evitá-lo. Nessa visão, o envelhecimento é uma consequência inevitável de ficar velho.
- O envelhecimento primário é um processo da natureza, governado pela biologia.
O envelhecimento secundário 
- Resulta de doenças, abusos e maus hábitos, fatores que em geral podem ser controlados (J. C. Horn & Meer, 1987). Essas duas filosofias do envelhecimento podem ser comparadas ao conhecido debate natureza-experiência. O envelhecimento primário é um processo da natureza, governado pela biologia.
- É resultado do ambiente, ou seja, dos traumas ambientais que se acumulam ao longo da vida.
Idade funcional 
- A capacidade de uma pessoa interagir em um ambiente físico e social em comparação com outros da mesma idade cronológica. Por exemplo, uma pessoa de 90 anos que está com boa saúde pode ser funcionalmente mais jovem do que uma de 75 que esteja sofrendo os efeitos da demência.
Gerontologia 
- É o estudo dos idosos e dos processos de envelhecimento. Os gerontologistas estão interessados nas diferenças entre os idosos porque estas podem influenciar os resultados.
Senescência 
- À medida que envelhecemos, podemos sentir os efeitos de diversas doenças ou condições crônicas. O declínio no funcionamento físico associado ao envelhecimento.
As teorias de programação genética 
- Propõem que o corpo da pessoa envelhece de acordo com instruções inatas ao código genético e que o envelhecimento é uma parte normal do desenvolvimento.
- O envelhecimento também pode ser influenciado pelo “desligamento” de genes específicos, após o qual ocorrem perdas relativas à idade.
Limite de Hayflick
- Limite geneticamente controlado, proposto por Hayflick, sobre o número de vezes que as células podem se dividir em membros de uma espécie.
Teorias de taxas variáveis
- Teorias que explicam o envelhecimento biológico como resultado de processos que envolvem danos a sistemas biológicos e que variam entre as pessoas.
Radicais livres
- Moléculas ou átomos instáveis e altamente reativos, formados durante o metabolismo, que podem causar danos físicos internos.
Curva de sobrevivência
- Curva em um gráfico que mostra a porcentagem de pessoas ou animais vivos em diversas idades.
A capacidade de reserva
- É uma capacidade extra que ajuda os organismos a funcionar até seus limites em tempos de estresse. Com a idade, os níveis de reserva tendem a cair e muitas pessoas idosas não podem responder às demandas físicas extras tão bem como antes.
Adequação funcional
- A capacidade de realizar as atividades físicas da vida cotidiana.
Reserva cognitiva
- Fundo hipotético de energia que pode possibilitar ao cérebro deteriorado continuar funcionando normalmente.
Escala Wechsler de Inteligência Adulta (WAIS, na sigla em inglês)
- Teste de inteligência para adultos que apresenta pontuação de execução e verbal, assim como uma pontuação combinada.
Memória sensorial
- Armazenamento temporário, breve, inicial das informações sensoriais.
Memória de trabalho
- Armazenamento de curto prazo das informações que estão sendo ativamente processadas.
Memória episódica
- Memória de longo prazo de experiências ou acontecimentos específicos, ligados a tempo e lugar.
Memória semântica
- Memória de longo prazo de conhecimento prático factual, de linguagem e de costumes sociais.
Memória de procedimento
- Memória de longo prazo de habilidades motoras, costumes e formas de fazer as coisas, que em geral podem ser relembradas sem esforço consciente; algumas vezes chamada de memória implícita.
Integridade do ego versus desespero
- De acordo com Erikson, a oitava e última etapa do desenvolvimento psicossocial, quando as pessoas na vida adulta tardia adquirem um senso de integridade do ego pela aceitação da vida que tiveram, e assim aceitam a morte, ou se entregam ao desespero pela impossibilidade de reviver suas vidas.
Enfrentamento (coping)
- É o pensamento ou comportamento adaptativo que visa reduzir ou aliviar o estresse resultante de condições prejudiciais, ameaçadoras ou difíceis.
Modelo de avaliação cognitiva
- É o modelo de avaliação cognitiva proposto por Lazarus e Folkman, o qual afirma que, com base em contínuas avaliações de sua relação com o ambiente, as pessoas escolhem estratégias adequadas de enfrentamento para lidar com situações que sobrecarregam seus recursos normais.
- A avaliação primária, as pessoas analisam a situação e decidem, em algum nível, se esta representa ou não uma ameaça ao seu bem-estar. Na avaliação secundária, as pessoas determinam o que pode ser feito para prevenir os danos e escolhem uma estratégia de enfrentamento para lidar com a situação.
Enfrentamento focalizado no problema
- No modelo de avaliação cognitiva, estratégia de enfrentamento orientada para eliminar, administrar ou melhorar uma situação estressante.
- As pessoas são mais propensas a usar essa estratégia de enfrentamento quando chegam à conclusão de que pouco ou nada pode ser feito no que diz respeito àquela situação específica.
- Existem dois tipos de enfrentamento focalizado na emoção: proativo (confrontar ou expressar as emoções ou procurar apoio social) e passivo (evitação, negação, supressão das emoções ou aceitação da situação como ela é).
Enfrentamento focalizado na emoção
- No modelo de avaliação cognitiva, estratégia de enfrentamento orientada para administrar a resposta emocional a uma situação estressante, com o objetivo de diminuir seu impacto físico ou psicológico.
- Os adultos mais velhos tendem a usar mais o enfrentamento focalizado na emoção do que as pessoas mais jovens.
- Em geral, o enfrentamento focalizado na emoção é menos adaptativo do que o enfrentamento focalizado no problema.
Teoria do desengajamento
- Teoria que sustenta que o envelhecimento bem-sucedido é caracterizado pelo mútuo afastamento entre idosos e sociedade.
- Foi uma das primeiras teorias da gerontologia.
- Consciência sobre a chegada da morte e os declínios na função física resultavam em um afastamento gradual e inevitável dos papéis sociais. Além do mais, como a sociedade para de oferecer papéis úteis para o idoso, o desengajamento é mútuo – os outros não tentam impedi-lo.
Teoria da atividade
- Teoria que sustenta que, para envelhecer bem, uma pessoa deve permanecer tão ativa quanto possível.
- Em vez de afastar-se da vida, os adultos que envelhecem com sucesso tendem a permanecer envolvidos com as suas conexões e papéis sociais. Quanto mais ativos permanecem nesses papéis, mais satisfeitos com a vida tendem a ser.
Teoria da continuidade
- Teoria do envelhecimento, descrita por Atchley, que sustenta que, para envelhecer bem, as pessoas devem manter um equilíbrio entre a continuidade e a mudança nas estruturas interna e externa de suas vidas.
Otimização seletiva com compensação (OSC)
- Fortalecimento das funções cognitivas com o uso de habilidades mais desenvolvidas para compensar aquelas se tornaram mais fracas.
- Envolve desenvolver habilidades que permitem a maximização dos ganhos, assim como o desenvolvimento de habilidades que compensam o declínio e poderiam levar à perda.
Estilos de vida e relacionamentos não conjugais
- Uma pequena, mas crescente, porcentagem de adultos atinge a velhice sem se casar. Os adultos que nunca se casaram estão menos propensos a ser solitários do que os divorciados e os viúvos.
- Os idosos estão mais propensos a coabitar após um casamento anterior do que antes do casamento.
- Muitos gays e lésbicas se adaptam ao envelhecimento com relativa facilidade, especialmente se mantiverem os relacionamentos, bem como o envolvimento, com a comunidade gay. Contudo, eles podem enfrentar dificuldades devido à discriminação.- A maioria dos adultos mais velhos têm amigos íntimos, e aqueles que os têm de fato são mais saudáveis e mais felizes.
- Os idosos apreciam mais o tempo que passam com os amigos do que o tempo que passam com a família, apesar de esta ser a principal fonte de apoio emocional e prático.