Infográfico hipertensao

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PREVENÇÃO E COMBATE 
A HIPERTENSÃO ARTERIAL
A hipertensão arterial é responsável pelas principais doenças
cardiovasculares, como infarto e AVC (acidente vascular cerebral). Apesar
de não apresentar cura, a hipertensão pode ser controlada com o
tratamento adequado, impedindo complicações e o desenvolvimento de
doenças como essas. 
A obesidade, o sedentarismo, o
estresse, o tabagismo e quantidades
excessivas de álcool ou sódio (sal) na
dieta podem desempenhar um papel
no desenvolvimento da hipertensão
arterial em pessoas que têm uma
tendência hereditária para
desenvolvê-la.
SINTOMAS
Conheça os principais sintomas de hipertensão arterial e fique atento
a estes sinais.
A DOR DE CABEÇA É COMUM À DIVERSAS OUTRAS DOENÇAS, MAS A PRESENÇA CONSTANTE
DELA PODE SER UM INDICATIVO DE QUE A PRESSÃO ARTERIAL ESTÁ ELEVADA.
OUTRO FATOR DE RISCO É SE A DOR VIER ACOMPANHADA DE INCÔMODO NA NUCA E
ALTERAÇÕES NA VISÃO.
A HIPERTENSÃO ARTERIAL PODE CAUSAR INFARTO, QUE POR SUA VEZ TEM COMO SINTOMA A
DOR NO PEITO. SE VIER ACOMPANHADA DE SUOR FRIO E TONTURA, EXISTE A CHANCE DE SER
CAUSADA POR PRESSÃO ALTA. SE SENTIR DOR NESSA REGIÃO, PRESTE ATENÇÃO EM FATORES
COMO INTENSIDADE, DURAÇÃO E SE ELA MELHORA COM ANALGÉSICOS OU
MOVIMENTAÇÃO.
A FALTA DE OXIGENAÇÃO NO CÉREBRO QUE PODE OCORRER EM PICOS
HIPERTENSIVOS CAUSA TONTURAS E PERDA DE EQUILÍBRIO, ALÉM DE
SENSAÇÃO DE CONFUSÃO MENTAL.
EM UMA CRISE DE PRESSÃO ALTA, PODE HAVER BLOQUEIO DA CIRCULAÇÃO DO
SANGUE NO OUVIDO INTERNO. ISSO PODE CAUSAR UMA ESPÉCIE DE ZUMBIDO
NO OUVIDO.
NO QUADRO DE HIPERTENSÃO ARTERIAL, É EXIGIDO UM ESFORÇO MAIOR
DO CORAÇÃO, O QUE PODE PROVOCAR A SENSAÇÃO DE FALTA DE AR E
CANSAÇO.
5 dicas para evitar a Hipertensão Arterial
Reduza seu consumo de sal
Diminua a ingestão de álcool e evite o cigarro
Tenha uma alimentação saudável
Elimine o estresse
Praticar atividades fisicas regulamente
Consultas de rotina e exames também são um fator preventivo para
o diagnóstico precoce, principalmente se o paciente estiver dentro
do grupo de risco para desenvolvimento da doença.
Tratamento fisioterapêutico 
Exercícios físico-aeróbicos
Atividades aeróbica pode ser dinâmica ou isométrica
Associar as atividades a exercícios resistidos
Controle da respiração.
O Dia Mundial da
Hipertensão, comemorado
anualmente em 17 de maio,
foi instituído com o objetivo
de alertar a população para
os riscos dessa doença tão
perigosa.