Plantas Medicinais e seus Benefícios

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Camomila: 
A camomila tem efeito calmante, 
auxilia no tratamento da insônia e da 
ansiedade, no alívio de cólicas 
menstruais e também de gripes e 
resfriados. Seu cultivo deve ser feito 
à meia-sombra, com solo bem nutrido 
e regas mais espaçadas no outono e 
no inverno, e mais frequentes na 
primavera e no verão. 
Capim-Cidreira: 
Além de ter um perfume maravilhoso, 
essa capim-cidreira ou capim-limão é 
indicada para dores de cabeça e para 
aliviar a tensão nos músculos. Alivia 
cólicas e reduz o inchaço das pernas 
e pés, por ter ação diurética. Pode ser 
cultivado em vasos ou diretamente no 
solo. 
Erva-doce: 
Indicada para problemas estomacais, 
tais como más digestões, excesso de 
gases e também para dor de cabeça, 
seu aroma agradável promove um 
efeito relaxante. É uma planta que 
gosta de calor, por isso, deve ser 
plantada onde pode ficar diretamente 
exposta ao sol. 
Erva-doce: 
Conhecida pelo efeito expectorante e 
aroma agradável, é bastante usado 
para tratar gripes e resfriados, além 
de ter efeito calmante e também 
auxilia na digestão. Seu cultivo é bem 
simples, ele precisa de sol e rega 
frequente. 
 
Mastruz: 
Muito usado na eliminação de vermes 
intestinais, o mastruz tem poder anti-
inflamatório, antibacteriano e 
antioxidante. É usado também para 
combater resfriados e gripes. 
Cúrcuma: 
A cúrcuma é conhecida por suas 
poderosas propriedades anti-
inflamatórias devido à sua alta 
concentração de cúrcuma, o composto 
ativo responsável pela cor amarelo 
alaranjada da raiz. Ela também possui 
propriedades antioxidantes, o que 
significa que pode ajudar a combater 
danos causados pelos radicais livres 
no corpo. 
Dente-de-leão: 
O dente-de-leão é uma planta 
conhecida por suas propriedades 
desintoxicantes e diuréticas. Suas 
folhas são ricas em nutrientes, 
incluindo vitaminas A, C e K, bem 
como minerais como ferro, cálcio e 
potássio. Esta erva é frequentemente 
usada para apoiar a saúde do fígado, 
estimulando a produção de bile e 
ajudando na digestão. 
Alho: 
O alho é uma planta da família Allium, 
conhecida por suas propriedades 
medicinais há séculos. Ele contém 
compostos ativos, incluindo a alicina, 
que é responsável por muitos dos seus 
benefícios para a saúde. O alho é 
amplamente utilizado devido às suas 
propriedades antioxidantes, que ajudam 
a combater os danos causados pelos 
radicais livres no corpo ajudando na 
digestão. 
 
 
Ipê-roxo: 
Da casca é extraída a substância de 
uso medicinal, antineoplásica, 
antimicrobiana e anti-inflamatória, 
usada no tratamento de inflamações, 
infecções de pele e mucosas, além 
de ser indicada como cicatrizante e 
analgésico”, relata o paisagista 
Marlon Lima. 
Alecrim: 
Auxilia no alívio de hematomas 
gerados por contusões e no 
tratamento de doenças reumáticas. 
Seu cultivo é simples, podendo ser 
feito em vaso diretamente no solo, 
com rega espaçada e boa 
luminosidade. 
Agrião: 
Ideal para tratamento de bronquites 
crônicas, gengivites, aftas, acne e 
para melhorar a digestão. Seu cultivo 
é bem fácil, mas exige rega 
constante, sem deixar encharcar. 
Babosa: 
Muito usada na beleza dos cabelos e 
das unhas, é indicada também para o 
tratamento de lesões e queimaduras. 
É uma planta bem independente que 
não exige regas frequentes, apenas 
exposição direta ao sol.. 
 
AROEIRA-VERMELHA: 
A aroeira é conhecida por seu 
potencial anti-inflamatório, utilizada 
por diferentes povos como 
cicatrizante e no tratamento de 
tendões e artrites. 
Arruda: 
Na medicina antiga, a arruda (Ruta 
graveolens) era utilizada como 
estimulante, antiespasmódico e 
diurético. "Por mais que muitos ainda 
utilizem a arruda para chás, é preciso 
tomar cuidado, pois, em alguns 
casos, ela pode ser tóxica. 
Boldo: 
O boldo original (Peumus boldus) já 
era utilizado pelos povos indígenas 
dos Andes Chilenos muito antes de 
ser "descoberto" pelo botânico 
espanhol D. Boldo, séculos atrás. 
Gengibre: 
É uma espécie conhecida por 
fortalecer a imunidade, tratar 
inflamações e problemas gástricos. 
"Por ser rico em antioxidantes, atua 
na modulação da inflamação.