Apol Psicologia Positiva e Mindfulness

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Questão 1/5 - Psicologia Positiva e Mindfulness
Por ser um movimento recente, a psicologia positiva está cercada de mitos, especialmente por conter o adjetivo “positivo”, acaba sendo confundida bastante pelos leigos. Marque a alternativa que melhor define como podemos entender a psicologia positiva.
 
A psicologia positiva pode ser entendida como:
 
Nota: 20.0
	
	A
	Uma nova abordagem dentro da psicologia.
	
	B
	Um manual de auto ajuda muito eficaz.
	
	C
	Um movimento científico dentro da psicologia.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
A psicologia positiva está cheia de mitos, especialmente para quem não a conhece. Se configura como um movimento dentro da psicologia, pautado em alta cientificidade. Não é considerada uma abordagem dentro da psicologia, sendo possível sua utilização por psicólogos de todas as abordagens.
 
	
	D
	Uma pseudo ciência que evoluiu do movimento new age.
 
Questão 2/5 - Psicologia Positiva e Mindfulness
Durante muito tempo, as emoções positivas foram negligenciadas, por entenderem que não faziam muita diferença para o nosso sistema de sobrevivência. Com o surgimento da psicologia humanista isso começa a mudar, e percebemos que as emoções positivas cumprem importante papel de adaptação. Com o advento da psicologia positiva, isso se reconfigura de uma maneira ainda melhor. Sobre as emoções positivas, podemos afirmar que… marque a alternativa correta.
Nota: 20.0
	
	A
	São irrelevantes para o contexto da psicologia positiva.
	
	B
	São meras sensações passageiras.
	
	C
	Podem ser consideradas como modelos representativos de conduta e interpretação da realidade.
	
	D
	Que são a pedra angular da psicologia positiva, através do cultivo das quais tornam-se atitudes positivas e, finalmente, em traços de caráter.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As emoções positivas são consideradas pedra angular da psicologia positiva, pois grande parte do que tange o desenvolvimento do funcionamento ótimo estão relacionada com elas. Através do cultivo das emoções positivas, podemos transformá-las em atitude e, assim, em traços de caráter.
 
Questão 3/5 - Psicologia Positiva e Mindfulness
Entendemos que a psicologia positiva é um constructo de fundamentos que engloba vários aspectos. Dessa forma, podemos considerar que a psicologia positiva:
Nota: 20.0
	
	A
	Anula a psicologia tradicional, que é falha e limitada.
	
	B
	É uma abordagem recente dentro da psicologia e somente psicólogos podem utilizá-la.
	
	C
	É um movimento que marcou a mudança de paradigma de atuação da psicologia, orientando sua visão e prática desde um enfoque patogênico para um paradigma pautado na promoção de saúde.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
A psicologia positiva nasceu com a necessidade de mudar o antigo enfoque da psicologia, que se desenvolveu desde um modelo médico, voltando em torno da doença e do desequilíbrio, para um movimento de promoção de saúde e desenvolvimento humano.
	
	D
	Trata sobre assuntos antigos relacionados à auto-ajuda.
Questão 4/5 - Psicologia Positiva e Mindfulness
Marque a resposta que melhor encerra o que pode ser considerado como um objetivo da psicologia positiva.
 
Nota: 20.0
	
	A
	Ser excelência em auto ajuda.
	
	B
	Descobrir pontos fortes de caráter das pessoas e ajudá-las a se desenvolver positivamente.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Um dos objetivos essenciais da psicologia positiva é descobrir quais pontos fortes já temos em nossa personalidade, para que possamos alcançar nosso funcionamento ótimo, ou seja, utilizando 100% das nossas capacidades.
	
	C
	Ajudar as pessoas a se desenvolverem espiritualmente.
	
	D
	Fundar uma nova psicologia.
Questão 5/5 - Psicologia Positiva e Mindfulness
Martín Seligman é considerado o pai da psicologia positiva e determinou duas teorias básicas em que falava sobre a construção da felicidade. A primeira teoria foi falha e, na sequência, ele fundamentou outra teoria que teve respaldo científico interessante, chamado Método PERMA. O que é esse método? Assinale a alternativa correta.
 
Nota: 20.0
	
	A
	Uma forma de avaliar pessoas.
	
	B
	Uma metodologia da nova psicologia para avaliar colaboradores em seu ambiente de trabalho.
	
	C
	Um trabalho que evoluiu do movimento new age.
	
	D
	Um método cientificamente comprovado para desenvolver felicidade e bem estar subjetivo.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
A psicologia positiva nasceu com a necessidade de mudar o antigo enfoque da psicologia, que se desenvolveu desde um modelo médico, voltando em torno da doença e do desequilíbrio, para um movimento de promoção de saúde e desenvolvimento humano.
 
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