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Siga-me no Instagram: @criativar.recursosterapeuticos Esvaziando meu copo Aplicação Objetivo Ajudar o paciente a inserir momentos de bem-estar, relaxamento e autocuidado todos os dias. A ideia do copo é usarmos como metáfora para dias atarefados ou estressantes: precisamos identificar quando nosso copo está prestes a ficar cheio para esvaziarmos. Para isso, junto com o paciente, vocês vão pensar em coisas que ele pode fazer como autocuidado, todos os dias da semana, para que ele se sinta mais relaxado. Escreva em cada copo. Eles estão nomeados com os dias da semana. Caso vocês pensem em mais de 7 estratégias de autocuidado, você pode imprimir mais copos com mais 7 dias da semana. Siga-me no Instagram: @criativar.recursosterapeuticos Esvaziando meu copo Você pode montar um chaveiro, como mostrado nas fotos: (você pode furar e amarrar uma fita também) ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ @criativar.recursosterapêuticos ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ ________________ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ Domingo Segunda Terça @criativar.recursosterapêuticos _______________ _______________ _____________ ___________ _______ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ _______________ _______________ _____________ ___________ _______ QuintaQuarta Sexta Sábado
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