Avaliação Física: Medidas Antropométricas

Prévia do material em texto

FMU - Educação Física:
Avaliação Física
Prof. Dr. Anderson Fonseca Aoki
MEDIDAS 
ANTROPOMÉTRICAS
Antropometria derivado do grego anthropos
(anthropo ou antropia) que significa homem, e
metron (metria ou metro), que equivale a medida.
Podemos definir antropometria como medidas do
corpo humano.
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
Michels, 2000
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
 Peso Corporal;
 Estatura;
 Perímetro.
ÍNDICE DE MASSA 
CORPORAL
PESO CORPORAL (Kg)
IMC =
ESTATURA 2 (metros)
Peso (kg) / (altura)2 Descrição
Valores menores que 18Kg/m2 Consideradas pessoas de baixo peso
Valores entre 18-24 kg/m2
Para mulheres e entre 18-25 kg/m2 para 
homens - consideradas IMC de pessoas 
normais
Valores entre 25-30 kg/m2 Consideradas pessoas com sobrepeso
Valores entre 30-35 kg/m2 Pessoas obesas
Valores 35-40 kg/m2 Pessoas com obesidade moderada
Valores > 40 kg/m2 Pessoas com obesidade grave
Valores Desejáveis do IMC
PERÍMETROS
CONCEITO
São importantes medidas que permitem
verificar o tamanho das secções transversas
e dimensões do corpo.
CALLAWAY, C. W. et al. Circunferences In: Lohman, T. G. et al. Anthropometric 
Standardzation reference manual.Champaign, Human Kinetics Books, 1988.
PERÍMETROS
IMPORTÂNCIA
Diagnóstico
Comparação
Utilização predição e
estimação.
MATERIAL
Trena antropométrica
Fita métrica
PERÍMETROS
(MANEIRAS e FORMAS)
 Ponto Médio
 Maior Perímetro
 Menor Perímetro
 Contraído
 Relaxado
Ombro 
Medida realizada na porção medial do musculo deltóide, onde 
normalmente encontra-se o maior volume muscular.
Tórax
Homens – sobre a linha dos mamilos e sobre o ponto 
mesoesternal
Mulheres – sobre a linha subaxilar
 Abdômen
Sobre a cicatriz umbilical
PERÍMETROS
PERÍMETROS
Cintura
Medida realizada sob o ponto de menor perímetro
Quadril
Medida realizada sobre o trocânter maior de cada fêmur.
 Braço
Ponto médio entre o acrômio e a base do olécrano
 Ante-Braço
Ponto de maior perímetro 
PERÍMETROS
 Coxa
Pode ser medida em 3 pontos:
- 1cm abaixo da prega glútea
- Ponto médio
- 10 cm acima do bordo superior da patéla
 Perna
Ponto de maior volume muscular
PRECAUÇÕES
 Medir sempre em um ponto fixo;
 Nunca utilizar fita elástica ou de baixa
flexibilidade;
 Não deixar o dedo entre a fita e a pele;
 Não promover pressão excessiva ou deixar a
fita frouxa;
 Realizar três medidas e calcular a média;
 Não medir o avaliado após qualquer tipo de
atividade física.
(MARINS e GIANNICHI, 2003) 
RELAÇÃO 
CINTURA/QUADRIL
Quadril
R.C.Q.
cintura (cm) 
-----------------------------
quadril (cm)
RELAÇÃO CINTURA – QUADRIL
Fonte: Applied Body Composition Assessment, Página 82 Ed. Human Kinetics, 1996.
CLASSIFICAÇÃO DE RISCOS PARA MULHERES
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
20 A 29 < 0,71 0,71 - 0,77 0,78 - 0,82 > 0,82
30 A 39 < 0,72 0,72 - 0,78 0,79 - 0,84 > 0,84
40 A 49 < 0,73 0,73 - 0,79 0,80 - 0,87 > 0,87
50 A 59 < 0,74 0,74 - 0,81 0,82 - 0,88 > 0,88
60 A 69 < 0,76 0,76 - 0,83 0,84 - 0,90 > 0,90
RELAÇÃO CINTURA – QUADRIL
CLASSIFICAÇÃO DE RISCOS PARA HOMENS
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
20 A 29 < 0,83 0,83 - 0,88 0,89 - 0,94 > 0,94
30 A 39 < 0,84 0,84 - 0,91 0,92 - 0,96 > 0,96
40 A 49 < 0,88 0,88 - 0,95 0,96 - 1,00 > 1,00
50 A 59 < 0,90 0,90 - 0,96 0,97 - 1,02 > 1,02
60 A 69 < 0,91 0,91 - 0,98 0,99 - 1,03 > 1,03
Fonte: Applied Body Composition Assessment, Página 82 Ed. Human Kinetics, 1996.
Obrigado!
anderson.aoki@fmu.br