Avaliação Final (Objetiva) - Individual

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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Prova 84027323
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
[Laboratório Virtual - Contração muscular] A “ponte cruzada” é o movimento responsável que 
gera a contração muscular. Essa “ponte cruzada” é resultado de inúmeras ações que acabam 
produzindo o movimento humano.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as duas proteínas principais envolvidas na 
ponte cruzada:
A Actina e cálcio.
B Cálcio e acetilcolina.
C Actina e miosina.
D Miosina e acetilcolina.
O sistema cardiorrespiratório é extremamente importante para o organismo.
Sobre os principais órgãos que compõem esse sistema, assinale a alternativa CORRETA:
A Coração e pulmões.
B Coração e fígado.
C Coração e rins.
D Pulmões e fígado.
O tratamento da hipertensão arterial (HAS) tradicional com medicamentos deveria incluir 
exercício físico. As diretrizes brasileiras de hipertensão arterial proporcionam as atuais 
recomendações para a prescrição dos exercícios físicos para os pacientes com HAS em nível 
nacional, tanto de exercício resistido assim como para exercícios cardiovasculares. Sobre as 
recomendações de frequência, intensidade e duração dessas diretrizes, quando falamos de 
exercícios cardiovasculares, assinale a alternativa CORRETA:
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A Frequência de 3 a 5 vezes por semana, intensidade de 50-70% da FCM para sedentários,
duração de 30 a 60 min.
B Frequência de 2 a 3 vezes por semana, intensidade de 65- 75% da FCM para sedentários,
duração de 30 a 90 min.
C Frequência de 5 a 7 vezes por semana, intensidade de 30- 60% da FCM para sedentários,
duração de 30 a 60 min.
D Frequência de 4 a 5 vezes por semana, intensidade de 40- 60% da FCM para sedentários,
duração de 20 a 40 min.
Sobre a hipertensão e o exercício físico, analise as sentenças a seguir:
I- É considerada hipertensa crônica aquela pessoa que possui valores acima de 130/90 mmHg 
em repouso.
II- A hipertensão é causada por desordens genéticas e disfunção coronariana.
III- Os betabloqueadores são medicamentos utilizados no tratamento da hipertensão. Esse 
medicamento não permite que a FC aumente de forma exponencial durante o exercício.
IV- Em pacientes hipertensos medicados, o exercício físico resulta um coadjuvante no 
tratamento, muitas vezes o médico deve baixar as doses de remédio, graças ao benefício do 
exercício no controle da PA.
V- A hipertensão é consequência unicamente de condutas alimentares erradas e desequilibradas.
VI- Pacientes com hipertensão devem realizar inicialmente exercícios aeróbicos que favoreçam 
a ativação do controle hemodinâmico.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, II e VI estão corretas.
B As sentenças I, II e V estão corretas.
C As sentenças III, IV e VI estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.
A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME, 2003) recomenda ingestão de 
Carboidratos correspondente a 60-70% do valor energético total e 5-8g de carboidratos por kg 
de massa corporal ao dia. Sobre o seu consumo fundamental, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
( ) Otimização dos estoques iniciais de glicogênio muscular.
( ) Manutenção dos níveis de glicose sanguínea durante o exercício.
( ) Adequada reposição das reservas de glicogênio na fase de recuperação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V.
B V - V - F.
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C F - V - F.
D V - V - V.
[Laboratório Virtual - Contração muscular] A contração muscular é um processo que ocorre nas 
fibras musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um 
impulso nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em 
que vai iniciar o processo de contração muscular. Para que a contração muscular possa 
acontecer, uma molécula deve ser liberada do retículo sarcoplasmático.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta essa molécula:
A Acetilcolina.
B Sódio.
C Potássio.
D Cálcio.
A obesidade é uma doença multifatorial e inflamatória. Seu aumento está avançando em 
enormes proporções, tanto em países desenvolvidos quanto naqueles em desenvolvimento, 
atingindo status de epidemia. Só no Brasil, estatísticas mostram que cerca de metade da 
população adulta apresenta excesso de peso, enquanto 12,5% dos homens e 16,9% das 
mulheres apresentam obesidade.
Sobre o tratamento da obesidade, assinale a alternativa INCORRETA:
A
A prática do exercício físico tem efeito agudo e também crônico sobre a mobilização e
utilização de gordura, que influenciam no emagrecimento, além do efeito direto no gasto
calórico, mantendo o metabolismo aumentado por um longo período após a sua realização,
por isso a importância de se exercitar.
B
O exercício físico seria um dos melhores tratamentos para a obesidade, pois pode trazer
diversos benefícios para a saúde, além de prover a perda de peso corporal e a manutenção
do peso alcançado.
C Apenas com tratamento medicamentoso.
D Associação de exercício físico aos programas de emagrecimento.
As células musculares, ou seja, as fibras musculares, constituem as unidades motoras que são 
subdivididas por um tipo diferente de fibra com o mesmo perfil metabólico. 
Sobre as características das fibras musculares do Tipo IIb, assinale a alternativa CORRETA:
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A Fibras brancas e contração rápida; alta força; fadiga rápida; alta produção de força e com
diâmetro de 46 milímetros.
B Intermediárias entre IIa e IIb, pouco diferenciadas e representam cerca de 1% do total das
fibras.
C
Fibras brancas e contração rápida; elevado potencial oxidativo e glicolítico; força
moderada; resistência à fadiga; produção de força relativamente alta e com diâmetro de 28
milímetros.
D Chamadas de fibras lentas e contração lenta; fibras vermelhas e altamente vasculares;
tensão baixa; resistência à fadiga; predominam nos músculos posturais.
Os carboidratos são compostos por algumas moléculas.
Sobre essas moléculas, assinale a alternativa CORRETA:
A Sódio, Hidrogênio e Oxigênio.
B Carbono, Enxofre e Oxigênio.
C Carbono, Hidrogênio e Nitrogênio.
D Carbono, Hidrogênio e Oxigênio.
Na prova de Atletismo da maratona, tem um tipo de fibra predominante.
Sobre esse tipo, assinale a alternativa CORRETA:
A Fibra do tipo IIc.
B Fibra do tipo IIb.
C Fibra do tipo IIa.
D Fibra do tipo I.
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