Atividades Aquáticas (19596) Avaliação I - Individual

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:958375)
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Prova 75951647
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-
requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e 
profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um 
aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades. Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, 
sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos, também devem ser contemplados. Com relação a esses 
aspectos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Aspectos físico-fisiológicos.
II- Aspectos sociais e psicológicos.
III- Aspectos técnicos.
IV- Aspectos pedagógicos.
( ) Não é comum que os seres humanos apresentem aversão à água, a menos que isto seja provocado 
por uma experiência negativa, porém, para "nadar", é necessário que o indivíduo tenha uma 
motivação, uma vez que o aprendizado da natação depende muito do fator motivacional, o qual pode 
ser desencadeado pela expectativa de sucesso ou pelo medo do fracasso.
( ) Para o ensino da natação, a literatura apresenta a possibilidade da utilização de diferentes 
métodos de ensino, são eles: global, parcial ou partes progressivas. Cada um deles parece ser mais 
indicado para o ensinamento de determinadas técnicas ou nados.
( ) O aprendiz deve ser iniciado gradativamente, seja qual for a sua idade ou sexo. O ensino deve ser 
lento, gradual em intensidade, complexidade e, principalmente, do conhecido para o desconhecido.
( ) No início da aprendizagem, o aspecto que mais facilita ou dificulta é a flutuabilidade do corpo do 
indivíduo na água. Isto possui relação direta com a posição dos segmentos corporais, com a 
composição corporal (densidade) e com a inter-relação das forças de impulsão hidrostática (empuxo) 
e de gravidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - II - IV - I.
B II - III - I - IV.
C II - III - IV - I.
D I - II - III - IV.
A natação é uma das formas de atividade física mais antiga conhecida pelo homem. Nas civilizações 
da antiguidade, já se conheciam seus benefícios para o corpo. Na idade moderna, ela já era conhecida 
como uma prática esportiva; e, em meados do século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras 
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para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Quanto à natação nos dias atuais, enquanto 
esporte e competição, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Levando-se em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são 
definidos apenas dois estilos de nado: crawl (nado livre) e peito.
( ) Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar quatro estilos, na seguinte ordem: 
borboleta, costas, peito e crawl.
( ) São reconhecidos como recordes mundiais, em piscina de 50 metros, para o nado peito em ambos 
os sexos as seguintes distâncias: 50, 100 e 300 metros.
( ) Todos os recordes durante os Jogos Olímpicos, Campeonatos Mundiais e as Copas do Mundo 
serão aprovados automaticamente pela FINA.
( ) Em jogos olímpicos, a piscina, para as competições de natação, deve ter 25 metros de 
comprimento e, no mínimo, 3 metros de profundidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - F - F - V.
B F - F - V - V - F.
C F - F - V - F - V.
D F - V - F - V - F.
Segundo Catteau e Garoff (1990), o esquema corporal que reflete o equilíbrio entre as funções 
psicomotoras e sua maturidade (depende de um conjunto funcional organizado através da relação 
mútua organismo-meio) é o núcleo central da personalidade, motivo pelo qual a metodologia do 
ensino esportivo deve permitir ao aluno a exploração e manejo do meio com atividades motoras que 
contribuam para a estruturação desta imagem corporal. 
Sobre a metodologia do ensino de atividades aquáticas, assinale a alternativa INCORRETA:
FONTE: CATTEAU, R.; GAROFF, G. O Ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.
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A Conhecer a história da natação.
B Conhecer a história do Brasil nas Olimpíadas.
C Conhecer a história da natação no Brasil.
D Identificar os maleficios da natação.
Para dar início ao processo de adaptação ao meio líquido, o primeiro passo é tirar o medo dos alunos 
em relação à água. Para tanto, sugerimos alguns procedimentos pedagógicos.
Acerca desses procedimentos pedagógicos, assinale a alternativa INCORRETA:
A Sentar na borda da piscina e jogar água no seu próprio corpo.
B Sentar na borda da piscina e jogar água na sua cabeça.
C Sentar na borda da piscina e se lançar, saltar rapidamente na água.
D Sentar na borda da piscina e jogar água no seu companheiro.
O contato com o meio líquido gera inúmeros benefícios ao ser humano, dos quais se pode destacar a 
remoção das impurezas da pele, a desobstrução dos poros, facilitando a transpiração e a eliminação de 
toxinas. Ademais, os exercícios no meio líquido reduzem o peso corporal entre oito e doze kg devido 
à ação da gravidade. Dessa forma, a natação é uma excelente atividade física para as pessoas que 
possuem excesso de peso, problemas articular ou ligamentar, uma vez que diminui o impacto nos 
tornozelos, nos joelhos e na articulação coxofemoral.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
A
A natação reeduca movimentos e educa o ritmo da respiração diminuindo a potência do coração,
auxilia na recuperação de membros lesionados, de entorses, atrofias, fraturas, bem como no
tratamento de asma.
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B
A prática dessa modalidade esportiva ajuda no desenvolvimento das musculaturas dos ombros, do
dorso, das pernas e da caixa torácica devido à utilização de forças em diferentes direções,
utilizando grupos musculares específicos em determinados tipos de nados.
C A natação eleva o ritmo respiratório do nadador, fazendo com que o sistema respiratório reaja
mais rapidamente às mudanças promovendo melhoras na eficiência e na capacidade respiratória.
D
Para a aprendizagem da natação, é necessário coordenar a respiração e movimentos corporais,
não sendo necessário um grande nível de concentração, a sua prática apresenta um fim em sí
mesmo não havendo a liberação de hormônios do bem-estar.
A natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa entre todos os 
esportes, devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo 
respiratório, entre muitos outros benefícios. A natação não é só uma excelente forma de exercícios e 
recreação, mas, também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico da natação no Brasil, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Há indícios de que, há muitos anos, os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil 
utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
( ) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de 31 de julho de 1897. 
Nesta data, os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram a União de Regatas 
Fluminense, no Rio de Janeiro.
( ) O desenvolvimento da natação no Brasil teve seus primeiros registros na cidade de São Paulo, 
visto que ali se encontravam os mais antigos clubes de regatas.
( ) Atualmente, no Brasil, a modalidade de natação não tem muitos adeptos, e por isso não tem uma 
entidade responsável por controlar sua prática competitiva no país.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - F - V.
B V - F - F - F.
C V - V - F - F.
D F - V - V - F.
Na natação, dominar a respiração contribui para o domínio da flutuação e coordenação dos 
movimentos de braços e pernas. O controle respiratório já deve ter sido desenvolvido na fase de 
adaptaçãoao meio líquido, para facilitar a aprendizagem da respiração lateral (LIMA; ALMEIDA, 
2008). Sobre a respiração na natação, assinale a alternativa CORRETA: 
FONTE: LIMA, Solange Rodovalho; ALMEIDA, Maria Amélia. Iniciação à aprendizagem da 
natação e a coordenação corporal de uma criança deficiente visual: algumas contribuições. Revista 
Brasileira Ciência e Esporte, Campinas, v. 29, n. 2, p. 57-58, 2008. Disponível em: . Acesso em: 31 
jan. 2018.
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A No ensino da respiração em meio líquido, a maior preocupação deve ser no ato de expirar, pois a
inspiração é mais fácil de ser aprendida.
B
Os músculos motores dos braços são peritorácicos. Para conseguir deles um máximo de potência,
a caixa torácica deve fornecer-lhes quatro pontos de apoio sólidos, condição efetuada em bloqueio
inspiratório.
C Na iniciação da aprendizagem da natação, a respiração é o ponto crucial da aprendizagem, pois
sua incorreta execução possibilitará um avanço mais rápido em termos da aprendizagem do nadar.
D A respiração mais adequada é a chamada diafragmática, na qual a inspiração será feita durante o
tempo em que os braços tenham um mínimo de apoio sobre a caixa torácica.
A pedagogia de ensino da natação discute como as aulas devem ser orientadas. No caso, discute quais 
as possíveis metodologias que podem ser incorporadas ao ensino da natação. Sobre a pedagogia de 
ensino, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Retifique os erros de forma elogiosa, por exemplo: "está certo, mas procure fazer deste modo".
( ) Sinta sempre no rosto e no desempenho dos alunos as respostas as suas atividades.
( ) Faça demonstrações lentas, chamando atenção para os pontos mais importantes.
( ) Respeite as individualidades.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - F - F - F.
B V - V - V - V.
C V - V - V - F.
D F - V - F - V.
A mais completa atividade física é conhecida por ser a natação. Essa modalidade esportiva ganhou a 
fama ao longo dos anos por causa de estudos dos efeitos que ela gera no corpo. Dentre tantos esportes 
que existem para se praticar, a natação é destaque tanto pelos benefícios que proporciona à saúde 
quanto ao físico dos praticantes. Acerca dos benefícios que a natação garante à saúde, analise as 
sentenças a seguir:
I- Melhoria postural.
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II- Reeducação pós-fratura.
III- Reabilitação muscular.
IV- Aumento da obesidade.
V- Melhoria nos distúrbios respiratórios. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença I está correta. 
B Somente a sentença II está correta. 
C As sentenças I, II, III e V estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
Na natação existem diversos tipos de nados. Dentre esses nados, quatro são os oficiais, e um em 
específico é considerado o nado mais rápido entre os quatros nados oficiais da natação.
Acerca desse nado mais rápido, assinale a alternativa CORRETA:
A Craw.
B Peito.
C Borboleta.
D Costa.
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