A liberação miofascial

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<p>A liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia.</p><p>A liberação miofascial é indicada para pessoas que sofrem de dores musculares crônicas ou agudas, praticantes de atividades físicas ou que tenham alguma patologia que provoque a dor muscular</p><p>Os pontos-gatilho miofasciais são focos de hipersensibilidade nos músculos e na fáscia, relacionadas a bandas musculares tensas. O diagnóstico é feito pela palpação, que produz como resposta uma contração muscular localizada e um padrão de dor mais distante do local de irritação muscular.</p><p>A liberação do ponto de gatilho pode ser feita por liberação miofascial, instrumental, com o uso de vibrações, terapia com ventosas e até mesmo com exercícios físicos.</p><p>Ponto-gatilho existe em alguma área, alguma parte da nossa musculatura – geralmente, ele é mais comum nas regiões cervical e escapular, glútea, e de panturrilha – e é acometido por meio de alterações biomecânicas que o paciente apresenta e gera essas tensões musculares.</p><p>Os pontos de gatilho são nódulos musculares palpáveis, podendo gerar dor espontânea, ou quando são pressionados. Não há sinais inflamatórios, vermelhidão ou calor sobre a região. Suas causas podem ser trauma,</p><p>A liberação Miofascial Instrumental é uma técnica que utiliza de ferramentas específicas como ventosas, raspadores, ganchos, agulhas e até mesmo dispositivos eletrônicos para gerar estímulos mecânicos</p><p>O que causa pontos de tensão?</p><p>esforço, desvios posturais, sobrecarga muscular e até mesmo, estresse emocional.</p><p>Benefícios da liberação miofascial</p><p>· Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;</p><p>· Favorecer a execução dos movimentos;</p><p>· Diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares;</p><p>· Liberar e ativar os músculos;</p><p>· Preparar a musculatura que será trabalhada;</p><p>· Melhorar a circulação e respiração;</p><p>·</p><p>· Há contraindicações para a liberação miofascial? Sim. Não se deve proceder com a liberação miofascial em pacientes que estejam fazendo uso de anticoagulantes, diabéticos, com reumatismos ou doenças autoimunes ou em regiões inflamadas ou infeccionadas</p><p>·</p><p>Fáscias são tecidos de revestimento e envolvem estruturas do nosso corpo, como músculos e vísceras, dando a elas sustentação, posicionamento durante os movimentos, e também pontos de fixações para essas estruturas.</p><p>image1.jpg</p>