APRENDENDO A RESOLVER PROBLEMA - CICLO 1 2024

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<p>Disciplina:</p><p>FISIOLOGIA BÁSICA APLICADA AO</p><p>EXERCÍCIO</p><p>Curso:</p><p>Docente: Me. Ronaldo Caliman</p><p>Discente:</p><p>APRENDENDO A RESOLVER PROBLEMA - CICLO 1</p><p>1. Explique as três principais vias energéticas utilizadas pelo corpo humano durante o</p><p>exercício físico e como cada uma delas contribui para diferentes tipos de atividades físicas.</p><p>2. Descreva as adaptações metabólicas que ocorrem no corpo em resposta ao treinamento de</p><p>resistência aeróbica e como essas adaptações beneficiam o desempenho atlético.</p><p>3. Quais são as principais diferenças entre os processos de geração de energia nas vias</p><p>anaeróbicas alática e lática? Dê exemplos de atividades que dependem predominantemente</p><p>de cada uma dessas vias.</p><p>4. Como o treinamento intervalado difere do treinamento contínuo em termos de estímulo às</p><p>vias energéticas e melhoria do desempenho físico? Forneça exemplos de como esses métodos</p><p>podem ser aplicados em programas de treinamento.</p><p>5. Discuta a importância da nutrição e da reposição de energia antes, durante e após o</p><p>exercício físico em relação ao desempenho esportivo e à recuperação. Quais nutrientes</p><p>desempenham papéis cruciais nesses processos?</p><p>6. Em que circunstâncias o corpo humano recorre à utilização das reservas de glicogênio</p><p>muscular e hepático durante o exercício? Como essa utilização afeta o desempenho do</p><p>atleta?</p><p>7. Explique como a idade, o sexo e o nível de condicionamento físico de uma pessoa podem</p><p>influenciar a eficiência das vias energéticas durante o exercício físico. Como um educador</p><p>físico pode personalizar um programa de treinamento com base nessas variáveis?</p><p>OBS: DE ACORDO COM AS DIRETRIZES DA COORDENAÇÃO PEDAGÓGICA, ESTA TAREFA DEVERÁ SER</p><p>OBRIGATÓRIA RESPONDIDA DE FORMA MANUSCRITA.</p>