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<p>Autogestão: desvendando a mente</p><p>Projeto de vida – 2a série do Ensino Médio</p><p>Autogestão da aprendizagem</p><p>Aula 1</p><p>1</p><p>6</p><p>3</p><p>4</p><p>Você está aqui!</p><p>7</p><p>Autogestão da aprendizagem</p><p>Plano de ação</p><p>Mapa do componente</p><p>Juventude e responsabilidade</p><p>Autoavaliação</p><p>2</p><p>Os quatro pilares do aprendizado</p><p>5</p><p>Desenvolvimento pessoal</p><p>Desenvolvimento pessoal,</p><p>juventude e responsabilidade</p><p>Os quatro pilares do aprendizado</p><p>2</p><p>Compreender a relação entre as competências que compõe a macrocompetência da autogestão dentro do contexto da aprendizagem.</p><p>Macrocompetência da autogestão (foco, organização, persistência, determinação e responsabilidade).</p><p>Computador ou tablet;</p><p>Papel sulfite ou color set;</p><p>Canetinhas coloridas.</p><p>Foco;</p><p>Organização;</p><p>Persistência;</p><p>Determinação;</p><p>Responsabilidade.</p><p>Objetivos da aula</p><p>Recursos didáticos</p><p>Habilidades</p><p>Duração da aula</p><p>45 minutos.</p><p>Conteúdos</p><p>O que essas frases trazem em comum?</p><p>Qual elemento da natureza podemos dizer que está presente nessas frases?</p><p>Compare as falas de dois grandes pensadores que possuem mais de 1800 anos de diferença entre si.</p><p>Aristóteles (384-322 a.C.):</p><p>“Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência, então, não é um ato, mas um hábito.”</p><p>Albert Einstein (1879-1955):</p><p>“Não é que eu seja tão inteligente, é que eu fico com os problemas por mais tempo.”</p><p>(Fonte: Ética a Nicomaco, Livro II, Capítulo 1, 1103a15 e O Pensador, disponível em: https://www.pensador.com/frase/Mjc0OTQzNA/).</p><p>Quais comportamentos humanos podemos dizer que marcam essas frases?</p><p>Primeiras</p><p>ideias</p><p>Professor, a seção Primeiras ideias aparece sempre na primeira aula da semana de uma nova unidade e tem o propósito de instigar a curiosidade dos estudantes sobre o tema que virá. A seguir, apresentamos orientações para a gestão da sala de aula e condução da dinâmica, além da expectativa de respostas para as perguntas propostas.</p><p>Tempo: 5 minutos.</p><p>Gestão de sala de aula:</p><p>Inicie a seção criando um ambiente convidativo para um diálogo aberto;</p><p>Encoraje a participação de todos os estudantes, garantindo que cada voz possa ser ouvida;</p><p>Caso surjam respostas longas ou debates paralelos, delicadamente redirecione a conversa para o tópico original.</p><p>Condução da dinâmica: leia as frases com os estudantes em voz alta ou peça aleatoriamente que algum estudante faça a leitura delas para toda a sala. Em seguida, faça cada uma das perguntas, em um formato de diálogo participativo, dando alguns instantes para que os estudantes reflitam e dividam suas respostas.</p><p>Expectativas de respostas: espera-se que eles identifiquem o foco e a persistência como sendo comuns às duas citações. Além disso, espera-se que reconheçam o tempo como um elemento da natureza presente nas frases e, como comportamento humano, podem aparecer o hábito, a persistência, a determinação, a responsabilidade, entre outros semelhantes.</p><p>Quais são as funções que nosso cérebro desempenha junto ao nosso corpo e mente que você conhece?</p><p>Se fosse definir o termo processos cognitivos em poucas palavras, como você o faria?</p><p>Quais são as relações possíveis entre o tema do autoconhecimento e as funções do cérebro?</p><p>Vamos descobrir o que são os processos cognitivos do nosso cérebro e o que eles tem a ver com o tema da autogestão!</p><p>Ponto de partida</p><p>Professor, a seção Ponto de partida aparece sempre no início de cada aula e tem como objetivo ativar o conhecimento prévio dos estudantes sobre o tema da aula e estimular seu pensamento crítico e suas habilidades comunicativas. Por meio de perguntas disparadoras, pretende-se sair da abstração conceitual e promover um diálogo dinâmico para explorar eventuais experiências que os estudantes já possam ter com os tópicos a serem abordados na aula. Também é um momento de engajá-los em relação ao tema da aula.</p><p>Tempo: 5 minutos.</p><p>Gestão de sala de aula:</p><p>Assegure que todos os estudantes tenham a oportunidade de participar. Se necessário, faça rodízio ou direcione perguntas aos estudantes que estejam menos ativos para garantir a participação de todos;</p><p>Mantenha um ambiente de respeito, no qual todas as opiniões sejam valorizadas, garantindo que todos se sintam confortáveis para expressar seus pontos de vista;</p><p>Conclua a atividade resumindo as principais ideias discutidas e vinculando-as aos objetivos de aprendizagem da aula.</p><p>Condução: em uma roda de conversa, faça as três perguntas disparadoras sugeridas. Se quiser, fique à vontade para elaborar outras, conforme o repertório dos estudantes. Vá anotando as respostas para subsídio pessoal de avaliação da aprendizagem entre o início e o final da aula. Trazer exemplos é sempre uma ferramenta importante para aproximar os estudantes do conteúdo que será trabalhado, como, por exemplo, dizer que usamos nosso cérebro para controlar nossos movimentos, regular as funções vitais, planejar, organizar e regular as emoções. Os exemplos podem ir desde os mais básicos, como mexer o dedo, até os mais complexos, como lidar com as emoções.</p><p>Expectativas de respostas: por ter o intuito diagnóstico, espera-se que os estudantes compartilhem seus conhecimentos e experiências prévias sobre o assunto, não havendo pretensão de verificar acertos e erros nesse momento da aula.</p><p>Processos cognitivos e autogestão</p><p>Tome nota</p><p>Processos cognitivos são habilidades mentais que nos permitem adquirir, processar e utilizar informações. Eles são responsáveis por tudo o que fazemos com nossa mente, desde tarefas simples, como perceber o mundo ao nosso redor, até atividades complexas, como resolver problemas, aprender coisas novas e tomar decisões. Eles correspondem a processos como:</p><p>Atenção, memória, linguagem, raciocínio e criatividade.</p><p>Construindo o conceito</p><p>Tempo: 15 minutos.</p><p>Condução: estimule os estudantes a refletir sobre o conceito apresentado e enfatize os processos cognitivos, fornecendo-lhes exemplos e ajudando-os a significar o que são os processos cognitivos de atenção, memória, linguagem, raciocínio e criatividade. No decorrer desse momento da aula, encaminhe-os a refletir sobre o caminho:</p><p>Processos cognitivos  Aprendizagem de comportamentos e habilidades  Autogestão</p><p>Reflita também que, como em um processo cíclico, a autogestão enquanto uma habilidade socioemocional importante nos permite gerir o nosso processo de aprendizagem, dentre tantos outros objetivos.</p><p>6</p><p>Processos cognitivos e a autogestão</p><p>Desenvolver habilidades e competências;</p><p>Moldar a forma como interagimos com o mundo;</p><p>Dar intencionalidade aos nossos comportamentos.</p><p>Tome nota</p><p>Os processos cognitivos nos permitem:</p><p>Os processos cognitivos não funcionam de forma isolada, mas sim de forma interligada e interdependente entre si.</p><p>Nossos comportamentos estão ligados a essas capacidades cognitivas, que podem ser mais ou menos desenvolvidas, permitindo que nos programemos para alcançar qualquer objetivo. Essa é a base do que chamamos de AUTOGESTÃO.</p><p>Construindo o conceito</p><p>Professor, para ilustrar os conceitos trazidos neste slide, forneça exemplos reais do cotidiano dos estudantes, como, por exemplo, quando estamos prestando atenção em algo, nossa memória está trabalhando para armazenar as informações que estamos recebendo. E, quando estamos aprendendo algo novo, usamos nossa linguagem para processar e compreender as informações. São processos distintos, cada um com sua característica, mas que acontecem juntos, de forma interdependente e interligada.</p><p>7</p><p>Os processos cognitivos começam a se desenvolver na infância e continuam a se desenvolver ao longo da vida.</p><p>Nesse sentido, o papel da educação é essencial e se destaca no desenvolvimento dos processos cognitivos e, consequentemente, de habilidades.</p><p>As escolas nos fornecem oportunidades para aprender novas habilidades e conhecimentos: pensar criticamente, resolver problemas e tomar decisões.</p><p>Construindo o conceito</p><p>https://www.pexels.com/photo/boy-and-girl-standing-in-front-of-computer-screen-7742832/</p><p>8</p><p>Autogestão</p><p>A autogestão é a capacidade de gerenciar seus pensamentos, emoções e comportamentos</p><p>de forma eficaz e saudável, por meio da organização, planejamento e tomada de decisões conscientes sobre suas atividades e responsabilidades.</p><p>Mas, no que a autogestão pode me ajudar enquanto estudante do Ensino Médio?</p><p>Construindo o conceito</p><p>Autogestão da aprendizagem</p><p>Tome nota</p><p>Autogestão da aprendizagem é a capacidade de um indivíduo gerenciar, de forma consciente e eficaz, seu próprio processo de aprendizado.</p><p>Ela envolve uma série de habilidades e comportamentos que nos permitem definir objetivos de aprendizado, planejar e organizar as atividades de estudo, monitorar e avaliar nosso progresso, além de ajustar as estratégias conforme necessário para alcançar nossos objetivos educacionais.</p><p>Escreva com suas palavras o que é autogestão</p><p>Construindo o conceito</p><p>10</p><p>Os pilares da autogestão</p><p>Determinação</p><p>Persistência</p><p>Organização</p><p>4</p><p>5</p><p>Responsabilidade</p><p>Foco</p><p>1</p><p>2</p><p>3</p><p>Habilidades que nos permitem alcançar nossos objetivos de aprendizagem.</p><p>Construindo o conceito</p><p>Construa um infográfico cujo centro seja MINHA AUTOGESTÃO, e tente representar nele de que forma você está trabalhando ou poderia trabalhar os seguintes aspectos:</p><p>Você é um bom gestor de si mesmo?</p><p>As competências dos pilares da autogestão (determinação, persistência, organização, responsabilidade e foco);</p><p>Alguns exemplos de processos cognitivos (atenção, memória, linguagem, raciocínio e criatividade).</p><p>Considere apontar no infográfico as competências mais e menos desenvolvidas.</p><p>Todo mundo escreve</p><p>Colocando</p><p>em prática</p><p>Professor, a seção Colocando em prática tem como objetivo aplicar os conhecimentos construídos durante a aula incentivando os estudantes a pensar criticamente e de forma prática.</p><p>Tempo:  15 minutos.</p><p>Gestão de sala de aula:  propicie um ambiente calmo e reflexivo para este momento, pois isso será importante para que os estudantes se conectem com a atividade, que exigirá um exercício de autorreflexão.</p><p>Condução da dinâmica: a proposta é que os estudantes construam um infográfico que expresse como eles enxergam que estão trabalhando suas habilidades de autogestão. Para tanto, eles precisam refletir sobre si, para então desenhar. Apresente algumas perguntas reflexivas que ajude-os a pensar sobre, tais como:</p><p>Você acredita ter boas habilidades de autogestão?</p><p>Consegue dominar seus comportamentos com facilidade? Por exemplo: quando possui uma meta ou objetivo costuma desistir facilmente ou permanece focado ao que quer até conseguir?</p><p>Consegue organizar suas tarefas, planejar seu dia com facilidade e cumpre os horários que determina?</p><p>Sente-se comprometido e responsável com seu processo de aprendizagem e traça objetivos para ele?</p><p>Além disso, pode-se abrir espaço para que eles conectem as habilidades e competências que possuem dos pilares da autogestão, com os processos cognitivos que conhecem e foram explorados.</p><p>A construção do infográfico poderá ser em meio físico ou digital, a depender dos recursos disponíveis. Para fazer em formato digital, utilize aplicativos como Canva ou Google apresentação, por exemplo, e em formato físico, pode ser feito em folha sulfite, color set ou papel cartão, com canetinhas.</p><p>Ao final, proponha aos estudantes que se sentirem à vontade para apresentar suas produções, dando exemplos de comportamentos do dia a dia que refletem as habilidades e comportamentos colocados no mapa. Os infográficos serão retomados e utilizados na aula seguinte!</p><p>Expectativa de resposta: apesar de se tratar de uma resposta de cunho pessoal, a tarefa de refletir sobre as habilidades e competências e os processos cognitivos deverá levá-los a conclusão que praticamente usamos todos os processos cognitivos para todas as habilidades, uma vez que, como o próprio nome já diz, a ideia de serem “processos”, representa uma continuidade e interdependência entre eles.</p><p>12</p><p>Entendemos que os processos cognitivos são habilidades mentais que nos permitem adquirir, processar e utilizar informações, sendo responsáveis por tudo o que fazemos com nossa mente;</p><p>Compreendemos que a autogestão da aprendizagem é a capacidade de um indivíduo gerenciar, de forma consciente e eficaz, seu próprio processo de aprendizado;</p><p>Refletimos sobre alguns dos aspectos que compõe os processos cognitivos (atenção, memória, linguagem, raciocínio e criatividade) e a autogestão (determinação, persistência, organização, responsabilidade e foco).</p><p>Então, ficamos assim:</p><p>O que nós</p><p>aprendemos hoje?</p><p>© Getty Images</p><p>1</p><p>2</p><p>3</p><p>Professor, a seção O que nós aprendemos hoje? tem o objetivo de reforçar e esclarecer os conceitos principais discutidos na aula. Esse momento pode ser uma ferramenta de avaliação informal do aprendizado dos estudantes, identificando áreas que podem precisar de mais atenção em aulas futuras.</p><p>Tempo: 3 minutos</p><p>Gestão de sala de aula:</p><p>Mantenha um tom positivo e construtivo, reforçando o aprendizado em vez de focar em correções;</p><p>Seja direto e objetivo nas explicações para manter a atividade dentro do tempo estipulado;</p><p>Engaje os estudantes rapidamente, pedindo confirmações ou reações breves às definições apresentadas.</p><p>Condução da dinâmica:</p><p>Explique que esta parte da seção, “Então ficamos assim...”, é um momento de reflexão e esclarecimento sobre os conceitos abordados na aula;</p><p>Informe que será uma rápida revisão para assegurar que os entendimentos dos estudantes estão alinhados às definições corretas dos conceitos;</p><p>Destaque se as contribuições dos estudantes estavam alinhadas com o conceito e ofereça esclarecimentos rápidos caso haja discrepâncias ou mal-entendidos;</p><p>Finalize resumindo os pontos principais e reiterando a importância de cada conceito e como ele se encaixa no contexto maior da aula;</p><p>Reforce a ideia de que essa revisão ajuda a solidificar o entendimento dos estudantes e prepará-los para aplicar esses conceitos em situações práticas.</p><p>Expectativas de respostas:</p><p>Os estudantes devem sair da aula com um entendimento claro e preciso sobre os conceitos principais;</p><p>A atividade serve como uma verificação rápida do entendimento dos estudantes e uma oportunidade para corrigir quaisquer mal-entendidos.</p><p>DEHAENE, S. É assim que aprendemos: por que o cérebro funciona melhor do que qualquer máquina (ainda...). São Paulo: Editora Contexto, 2020.</p><p>DWECK, C. S. Mindset: a nova psicologia do sucesso. São Paulo: Objetiva, 2017.</p><p>KAHNEMAN, D. Rápido e devagar: duas formas de pensar. Rio de Janeiro: Objetiva, 2012.</p><p>INSTITUTO AYRTON SENNA. Ideias para o desenvolvimento de competências socioemocionais: autogestão, 2020. Disponível em: https://institutoayrtonsenna.org.br/app/uploads/2022/10/instituto-ayrton-senna-macrocompete%CC%82ncia-autogestao.pdf Acesso em 08 maio 2024.</p><p>Referências da aula</p><p>14</p><p>Lista de imagens e vídeos</p><p>Slide 8 – © Pexels</p><p>Slide 13 – © Getty Images</p><p>Referências da aula</p><p>15</p><p>image1.jpg</p><p>image2.png</p><p>image3.png</p><p>image4.png</p><p>image15.png</p><p>image16.svg</p><p>image17.png</p><p>image18.png</p><p>image19.png</p><p>image6.jpeg</p><p>image7.jpeg</p><p>image8.png</p><p>image12.png</p><p>image20.emf</p><p>image9.jpeg</p><p>image21.png</p><p>image22.svg</p><p>.MsftOfcThm_Text1_Fill_v2 {</p><p>fill:#000000;</p><p>}</p><p>image23.png</p><p>image24.jpeg</p><p>image25.jpeg</p><p>image26.jpeg</p><p>image27.png</p><p>image28.svg</p><p>.MsftOfcThm_Text1_Fill_v2 {</p><p>fill:#000000;</p><p>}</p><p>image10.png</p><p>image29.png</p><p>image30.svg</p><p>.MsftOfcThm_Background1_Fill_v2 {</p><p>fill:#FFFFFF;</p><p>}</p><p>image13.jpeg</p><p>image14.jpeg</p>