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Aluna: Bianka Gabriella Pastor de Ataíde Os hormônios são mensageiros químicos secretados diretamente no sangue por glândulas ou células isoladas do sistema endócrino, e algumas células do sistema imune, cuja as suas células-alvo estão distante, possuem a capacidade de exercer efeito em baixas concentrações, ligando-se a receptores, que são, na sua grande maioria, proteínas ou peptídeos, e sua ação precisa ser finalizada. No corpo humano os hormônios são responsáveis por: . Regular o metabolismo; . Regular o desenvolvimento; . Regular os processos reprodutivos; . Comportamento; . Capacidade de resistência e adaptação. Os hormônios podem ser classificados de acordo com a sua liberação, sendo ou não controlada pelo encéfalo, pela capacidade de ligação à receptores acoplados à proteína G, receptores ligados à tirosina cinase ou receptores intracelulares, ou por sua composição química, sendo subdivididos em hormônio peptídeo/proteínas, esteroides, e derivados de aminoácidos Adrenalina Antidiurético (ADH) Testosterona Estrogênio Progesterona Capacidade de resposta em uma situação de estresse físico ou mental. Ajuda na excreção de água, como consequência, é vital para regular a pressão sanguínea. Participa no desenvolvimento dos órgãos sexuais, tom de voz, crescimento de pelos, músculos e ossos. Na mulher, o estrogênio tem a mesma função que a testosterona no homem. É ele que desenvolve as particularidades sexuais, inclusive regulando o ciclo reprodutivo. Ele contribui para receber a gravidez, desenvolvendo o organismo. Atua no útero, ciclo menstrual, nas mamas e na inibição das contrações uterinas. Ocitocina Hormônio do amor, tornando o indivíduo mais afetuoso e empático. Melatonina Induz ao sono (produzido na glândula pineal). Tireoidianos (T3 e T4) Hormônio do metabolismo. - Hipertireoidismo: irritação, hiperatividade, ansiedade. - Hipotireoidismo: lentidão nos movimentos, no raciocínio e na memória. Grelina Hormônio da fome. Irritabilidade, falta de concentração, agressividade. Leptina Hormônio da saciedade. . Sob a ação da ocitocina nos tornamos mais calmos, afetuosos e empáticos, tendemos a confiar mais nas pessoas e nos mostramos mais dispostos a ajudá-las. . Quando em excesso (hipertioreidismo), provocam irritação, nervosismo, ansiedade, rapidez de movimentos, hiperatividade. Quando em baixa (hipotireoidismo), provocam lentidão de movimentos e de raciocínio, depressão, dificuldades com a memória. . Quando estamos com o estômago vazio, a Grelina logo manda nosso corpo ir atrás de comida, é mais importante do que qualquer coisa em termos de sobrevivência. E aí fica mais difícil fazer qualquer outra tarefa. Por exemplo, reuniões de trabalho na hora do almoço podem ser afetadas pela Grelina, aumentando os níveis de agressividade, diminuindo os níveis de atenção. . Altos níveis de cortisol podem gerar sensação de impotência, baixa autoestima, irritação, sensação de “dar branco”, falta de senso de humor, cansaço sem ter realizado esforço, episódios de compulsão alimentar ou falta de apetite. O Cortisol foi muito importante para a nossa sobrevivência ao longo da evolução humana, porque nos mantém em alerta para os perigos. No entanto, a vida atual gera um excesso de cortisol que pode causar transtornos como estresse, ansiedade, depressão. . Muitas vezes temos nosso comportamento completamente dominado pela adrenalina e noradrenalina em situações de tensão ou medo: a voz que não sai, tremores nas mãos ou no corpo, falta de capacidade de raciocinar ou de dizer o que queria dizer, atitudes impulsivas. O excesso de adrenalina também dificulta a tomada de decisões.