PCC 5 semestre - UNIP

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O objetivo desta Prática como Componente Curricular refere-se ao 5° semestre e a finalidade é transmitir os conhecimentos adquiridos ao estudar a disciplina de Medidas e Avaliações e as demais disciplinas do semestre, em especial, as disciplinas de cunho prático.
Para calcular o IMC proposto por este trabalho, convidamos um adulto de sexo masculino com 40 anos de idade e o participante apresenta as seguintes medidas:
Peso: 86 kg, cintura: 81 cm, quadril: 101 cm, altura: 1,77 mts,
Sendo então sua relação cintura – quadril: RCQ = 81 /101 RCQ = 0,80.
E o participante apresenta o seguinte IMC:
IMC = 86 / (1,77 x 1,77)
IMC = 86 / 3,13
IMC= 27,47
A) O correto seria fazer um trabalho específico no atleta, como aumentar a massa muscular, mas geralmente como os atletas de voleibol são de estatura alta, utilizá-lo em um atleta praticante de voleibol de 25 anos não seria o ideal, porque o IMC não é uma avaliação onde abrange todas as composições como: massa gorda, massa magra ou composição óssea; então para calcular o IMC do atleta, o resultado poderá indicar de forma errada que ele está acima do peso ou até mesmo obeso. Em suma, o cálculo do IMC para os atletas quem possuem uma composição diferenciada de massa magra e estrutura óssea fortificada e densa, não é um indicador confiável.
B) Ao avaliar a força, eu utilizaria o teste de força rápida, a impulsão vertical, porque no voleibol os atletas se utilizam de muitos saltos, e precisam nas sessões de treino reproduzir esses saltos com pausas, de forma contínua para garantir que todas as formas de força sejam trabalhadas, e assim consiga render numa competição o máximo. E também utilizaria o teste na plataforma de reação de solo, pois registra o impacto que o atleta recebe do meio externo, e registra a força que o atleta aplica durante o movimento por um determinado tempo, pois a utilização desse teste na plataforma de reação de solo seria para verificar o impacto que o atleta recebe nas articulações dos membros inferiores e a partir dos resultados, realizar um trabalho para a prevenção de lesões.
Para avaliar a flexibilidade, eu aplicaria um teste adimensional Flexiteste, onde há a flexibilidade crescente dos membros inferiores, superiores e tronco onde avaliamos os atletas, classificando-os para posteriormente realizar um trabalho bem mais específico para melhoria de sua mobilidade articular.
C) O voleibol é um esporte intenso sendo assim se faz necessário e é importante um preparo bastante intenso para que os atletas tenham, de fato um bom desenvolvimento esportivo. Um exemplo: nos movimentos de salto, a análise ocorre na plataforma de FRS, que é utilizada para registrar o tempo de execução e impulso nas diferentes fases do salto pode ser realizado com base no cálculo dessa grandeza física.
O controle da sobrecarga, o tecido muscular é o principal para o controle de carga, o comando para essa ação perfeita do músculo é garantido pelo sistema nervoso central, que aciona antecipadamente a musculatura para recepcionar as forças externas no movimento e aumenta
a intensidade de ativação muscular ao perceber que a magnitude da força aumentará no toque seguinte do corpo com o solo. Toda essa modulação feita pelo SNC, que tem o músculo eficiente para o controle do choque mecânico imposto ao corpo.
D) O voleibol é um esporte intenso, de maneira que os corpos dos atletas são colocados à
E) prova a todo momento. Desse modo, faz-se necessário um preparo bastante intenso para
F) que os atletas tenham, de fato um bom desenvolvimento esportivo. A sobrecarga pode
G) ser notada pelo técnico através do desenvolvimento físico do atleta, de forma que, se o
H) mesmo pareça desgastado, providenciará o necessário tratamento e specífico. Para o