LP - AULA 1 DO QUARTO BIM

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Leitura: uma atividade essencial - 4o bimestre - Aula 1
Objetivos: 
· Reconhecer o processo de organização de ideias na construção textual;
· Refletir sobre como a leitura e a prática de esportes contribuem para a qualidade de vida.
Conteúdo: 
· Importância da prática da leitura e atividade física. Texto de apoio: “Esporte na juventude pode aumentar resiliência e qualidade de vida” (SANTIAGO, 2021).
· Hoje, discutiremos práticas essenciais em nosso dia a dia, explorando a importância das atividades físicas e mentais, como a leitura, para obtermos qualidade de vida.
Leia o fragmento do texto a seguir.
Esporte na juventude pode aumentar resiliência e qualidade de vida. – Pesquisa confirma benefícios da prática esportiva para a saúde mental de atletas de alto rendimento na vida adulta.
"Todas as gerações, mesmo as Z e millennials (nascidos a partir de 2000), cresceram ouvindo dizer que esporte faz bem para o corpo e para a mente. Na coluna Ciência e Esporte desta semana, o professor Paulo Roberto Santiago fala sobre uma pesquisa, Relação entre esporte, resiliência, qualidade de vida e ansiedade, publicada na revista Archives of Clinical Psychiatry, que confirma os benefícios da atividade física para a saúde mental. [...]"
ATIVIDADES - Leia e responda à questão a seguir:
1.) Qual atividade você pratica com mais frequência?
(a) Esportes.
(b) Leitura.
(c) Ambas.
(d) Nenhuma das alternativas.
2.) Na sua opinião, como a prática de esportes e leitura pode contribuir para a qualidade de vida?
3.) De que forma a prática esportiva pode ajudar na construção de um perfil mais resiliente e na redução da ansiedade? Quais são as evidências disso no texto?
4.) Em um mundo onde o tempo para atividades extracurriculares está cada vez mais escasso devido à alta carga de trabalhos escolares e atividades digitais, como podemos criar um programa que incentive os jovens a equilibrar a prática regular de esportes e a leitura, promovendo assim uma melhor qualidade de vida? 
5.) Descreva a importância em cada item abaixo, sobre as práticas esportivas e mentais para a qualidade de vida:
a.) Impacto das atividades físicas no desempenho escolar - Como a prática de atividades físicas pode influenciar positivamente o desempenho acadêmico dos estudantes?
b.) Benefícios da leitura para a saúde mental dos adolescentes - De que forma a leitura pode ajudar na saúde mental e no bem-estar dos adolescentes?
c.) Relação entre esportes e redução do estresse em adolescentes - Quais são os efeitos do esporte na redução do estresse e na promoção de um estilo de vida saudável?
 (técnica virem e conversem lemov)