Lista 4 bio

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 O que é lipogênese?
· R: Processo pelo qual o corpo converte carboidratos em gordura para armazenamento.
 Qual é a função dos ácidos graxos essenciais?
· R: Manutenção da saúde celular, função cerebral e redução da inflamação.
 O que são adipócitos?
· R: Células especializadas em armazenar gordura.
 Por que a gordura é importante para o corpo?
· R: Fornece energia, isola e protege órgãos, e é essencial para a absorção de certas vitaminas (A, D, E, K).
 Como os hormônios influenciam o armazenamento de gordura?
· R: Hormônios como insulina, cortisol e leptina regulam a quantidade de gordura armazenada no corpo.
 O que é gordura marrom e como ela difere da gordura branca?
· R: Gordura marrom é um tipo de gordura que gera calor e queima energia, enquanto a gordura branca armazena energia.
 Quais são os benefícios de manter uma porcentagem saudável de gordura corporal?
· R: Redução do risco de doenças crônicas, melhora da função metabólica e maior bem-estar geral.
 Como a dieta mediterrânea pode ajudar a reduzir a gordura corporal?
· R: Rica em gorduras saudáveis (como azeite de oliva), frutas, vegetais e proteínas magras, promovendo a perda de peso e a saúde cardiovascular.