Roda da vida - Conceitos

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Qualidade de Vida
· Hobbies e Diversão: Refere-se às atividades que proporcionam prazer e descontração, permitindo que a pessoa se distraia e recarregue suas energias.
· Plenitude e Felicidade: Envolve sentir-se satisfeito e realizado na vida, experimentando momentos de alegria e contentamento.
· Espiritualidade: Envolve crenças, valores e práticas que ajudam a encontrar significado e propósito na vida. A espiritualidade pode ser expressa através de religiões, filosofias de vida ou mesmo através de uma conexão mais profunda consigo mesmo e com os outros.
Pessoal
· Saúde e Disposição: Avalia o bem-estar físico e mental. Uma boa saúde é fundamental para um estilo de vida ativo e produtivo. Isso inclui hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, exercício físico e cuidados mentais.
· Desenvolvimento Intelectual: Refere-se à busca contínua por conhecimento e habilidades. O aprendizado ao longo da vida e o autodesenvolvimento são essenciais para o crescimento pessoal e profissional.
· Equilíbrio Emocional: Refere-se à capacidade de gerenciar emoções e manter um estado mental estável. Inclui habilidades de autoconsciência, controle emocional e resiliência diante de desafios.
Profissional
· Contribuição Social: Refere-se ao impacto que o indivíduo tem na comunidade e em causas sociais. Envolver-se em ações sociais e ajudar os outros pode aumentar a sensação de valor e conexão com o mundo.
· Recursos Financeiros: Relaciona-se à gestão financeira pessoal e à estabilidade econômica.
· Realização e Propósito: Esta área destaca o significado e a satisfação relacionados ao trabalho e à carreira. Sentir-se realizado profissionalmente contribui significativamente para o bem-estar geral.
Relacionamentos
· Vida Social: Avalia a qualidade e a quantidade de interações sociais e amizades. Relações sociais saudáveis são fundamentais para o suporte emocional e para uma vida satisfatória.
· Relacionamento Amoroso: Refere-se à qualidade e à satisfação nas relações íntimas. Um relacionamento amoroso saudável pode proporcionar amor, apoio e companheirismo.
· Família: Envolve as interações e o apoio recebido da família. Relações familiares positivas são essenciais para o bem-estar emocional e psicológico.