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HIPNOSE FELDMAN, R. S. Introdução à Psicologia. 10ª Ed. Porto Alegre: AMGH, 2015. Cap. 4, Pg. 147-149 MYERS, D.; DEWALL, N. Psicologia. 9ª Ed. Rio de Janeiro: LTC, 2017 Cap.3, Pg. 82-85 HIPNOSE Do grego hypnos, que significa sono. uma interação social em que uma pessoa (o hipnotizador) sugere a outra (o hipnotizado) que certas percepções, sentimentos, pensamentos ou comportamentos ocorrerão espontaneamente. DEFINIÇÃO uma sugestão, feita durante uma sessão de hipnose, a ser seguida depois que o sujeito não estiver mais hipnotizado; usada por alguns clínicos para auxiliar o controle de sintomas e comportamentos indesejados. SUGESTÃO PÓS-HIPNÓTICA HIPNOSE E ESTADOS DE CONSCIÊNCIA A PESSOA SOB HIPNOSE NÃO ESTÁ DORMINDO A hipnose modifica o padrão de consciência. O indivíduo focaliza sua atenção por meio de uma indução ou de uma autoindução, concentrando a mente e direcionando seus pensamentos e, com isso, intensificando a atividade cerebral, algo oposto ao que acontece quando estamos dormindo. INFLUÊNCIAS BIOLÓGICAS • Atividade cerebral distinta • Processamento inconsciente da informação EXPLICANDO O ESTADO HIPNÓTICO HIPNOSE INFLUÊNCIAS PSICOLÓGICAS • Atenção focada • Expectativas • Sugestionabilidade aumentada • Dissociação entre sensações normais e percepção consciente INFLUÊNCIAS SÓCIO-CULTURAIS • Presença de uma pessoa que possui autoridade (hipnotizador) em contexto legítimo (setting) • Representação do papel de “bom sujeito” Cerca de 5 a 20% da população não pode ser hipnotizada de forma alguma, enquanto cerca de 15% são facilmente hipnotizadas. HIPNOSE E MEMÓRIA A Hipnose pode “recuperar memórias” precisas de momentos tão longínquos quanto o nascimento”? 60 anos de pesquisa contestam tais alegações de regressão etária: a suposta capacidade de reviver experiências da infância. Memórias “hipnoticamente renovadas” combinam fato e ficção. Sem que nenhum dos dois (hipnotizador e hipnotizado) saiba o que está acontecendo. As pistas do hipnotizador p.ex. “Você escutou ruídos altos?” podem plantar ideias que se tornam a pseudomemória do sujeito HIPNOSE E LIVRE-ARBÍTRIO A Hipnose pode forçar pessoas a agirem contra sua própria vontade? As pessoas não podem ser hipnotizadas contra a sua vontade, nem perdem completamente a vontade própria quando estão hipnotizadas. Apesar de seguirem comandos quando hipnotizadas elas não irão revelar verdades ocultas sobre si mesmas, não irão realizar atos antissociais e nem praticar atos autodestrutivos. BENEFÍCIOS DA HIPNOTERAPIA CONTROLE DA DOR - particularmente útil para pacientes que sofrem de dores crônicas, mulheres em trabalho de parto e em procedimentos odontológicos REDUÇÃO DO TABAGISMO - Pode ajudar pessoas a pararem de fumar, porém, não é tão eficaz no combate ao abuso de álcool e drogas. TRATAMENTO DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS – Empregada para aumentar o relaxamento, reduzir a ansiedade, aumentar as expectativas de sucesso ou modificar pensamentos auto derrotistas. MELHORA DO DESEMPENHO ATLÉTICO - Os atletas podem recorrer à hipnose para melhorar seu desempenho e sua concentração. PARA SABER MAIS MEDITAÇÃO FELDMAN, R. S. Introdução à Psicologia. 10ª Ed. Porto Alegre: AMGH, 2015. Cap. 4, Pg. 149 - 151 MYERS, D.; DEWALL, N. Psicologia. 9ª Ed. Rio de Janeiro: LTC, 2017 Cap.12, Pg. 413-415 SIGNIFICADO DA MEDITAÇÃO NO OCIDENTE NO ORIENTE Em especial nas pesquisas científicas, a palavra meditação tem sido utilizada para descrever práticas autorregulatórias dos pensamentos e emoções. Meditar é sinônimo de busca espiritual Ambas tem uma característica fundamental comum: o CONTROLE DA ATENÇÃO (Goleman, 1988) MINDFULNESS Algumas vezes, nossa atenção está MINDFUL (cuidadosamente atenta) e em outras está MINDLESS (perdida, como um macaco, pulando de galho em galho) Naturalmente, o ser humano alterna entre estes estados. Quando o estado de mindless predomina, surge sofrimento, ansiedade, depressão e questões somáticas. O ESTADO MINDFULNESS PODE SER TREINADO é estar consciente da sua experiência, momento-a-momento é um PROCESSO ou ESTADO ATENCIONAL Processo Psicológico portanto É objeto de estudo da Psicologia BENEFÍCIOS DO MINDFULNESS ORGÂNICOS Dor crônica, doenças cardiovasculares, câncer, transtornos neurológicos, etc. MENTAIS Ansiedade, depressão, estresse crônico, uso e dependência de substâncias, etc. RELACIONAIS E DE COMUNICAÇÃO Melhora dos sintomas de burnout, melhora da empatia e da comunicação interpessoal e melhores resultados clínicos (em profissionais da saúde) Estudos atuais confirmam os benefícios psicológicos, neurofisiológicos e epigenéticos que são induzidos pela prática regular de Mindfulness. DROGAS E CONSCIÊNCIA FELDMAN, R. S. Introdução à Psicologia. 10ª Ed. Porto Alegre: AMGH, 2015. Cap. 4, Pg. 152-163 MYERS, D.; DEWALL, N. Psicologia. 9ª Ed. Rio de Janeiro: LTC, 2017 Cap.3, Pg. 86-97 DROGAS: DEFINIÇÃO E USO DROGA é toda a substância, natural ou sintética, que altera o funcionamento do Sistema Nervoso Central (SNC), deprimindo-o, estimulando-o ou perturbando-o. O USO DE DROGAS (FINALIDADE) RECREATIVO alteração proposital da consciência RELIGIOSO uso de enteógenos CIENTÍFICO visando a compreensão do funcionamento da mente MÉDICO FARMACOLÓGICO como medicação CLASSIFICAÇÃO DAS DROGAS DROGAS LÍCITAS São drogas cuja produção, uso e comercialização são permitidos por lei (bebidas alcoólicas e tabaco). Quanto à sua Licitude: DROGAS ILÍCITAS Toda e qualquer substância psicoativa proibida por lei. DROGAS ADICTIVAS São drogas que produzem dependência fisiológica ou psicológica no usuário, de modo que sua retirada acarreta intenso desejo pela droga, o qual, em alguns casos, pode ser quase irresistível. Dependência Fisiológica: o corpo torna-se tão acostumado a funcionar na presença da droga que ele não consegue funcionar sem ela Dependência Psicológica: as pessoas acreditam que precisam da droga para responder aos estresses da vida diária DROGAS ADICTIVAS ADICÇÃO: desejo e uso compulsivos de uma droga, a despeito das consequências adversas. SÍNDROME DE ABSTINÊNCIA: o desconforto e a angústia que se seguem à descontinuação do uso de uma droga que causa adicção. OUTROS CONCEITOS IMPORTANTES: TOLERÂNCIA: o efeito reduzido propiciado pelo uso regular da mesma dose de uma droga, levando o usuário a necessitar de doses cada vez maiores para experimentar o mesmo efeito CLASSIFICAÇÃO DAS DROGAS SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS OU PSICOTRÓPICAS Quanto à ação no Sistema Nervoso Central (SNC): Agem principalmente no sistema nervoso central, onde alteram a função cerebral e temporariamente mudam a percepção, o humor, o comportamento e a consciência. PODEM SER: 1. ESTIMULANTES 2. DEPRESSORAS 3. ALUCINÓGENAS DROGAS PSICOATIVAS Causam excitação no SNC. Um psicoestimulante aumenta os níveis de atividades motoras e cognitivas, reforça a vigília, o estado de alerta, de atenção e, algumas vezes, tem potencial euforizante. MAIS COMUNS MAIS PERIGOSAS ESTIMULANTES • Cafeína • Nicotina • Cocaína • Crack (cristais de cocaína) • Anfetaminas Anfetaminas estimulam a atividade neural, provocando aceleração das funções corporais e alterações de energia e humor Metanfetamina alto poder de adicção; atua como as anfetaminas, porém, ao longo do tempo, reduz os níveis basais de dopamina DROGAS PSICOATIVAS ESTIMULANTES • Em grandes quantidades, podem ocasionar convulsões e morte • Excitam a atividade neural e aceleram as funções corporais. • Todas têm alto poder de adicção. SÍNDROME DE EKBOM OU “PARASITOSE DELIRANTE” O uso de estimulantes pode levar a crença de que se está infestado de parasitas. Pessoas com estas alucinações podem arranhar-se, causando danos cutâneos graves e sangramento. DROGAS PSICOATIVAS Diminuem a atividade no Sistema Nervoso Central. Refreiam a atividade neural e tornam mais lentasas funções corporais MAIS COMUNS DEPRESSORAS • Álcool • Inalantes/Solventes • Ansiolíticos • Barbitúricos • Opiáceos Barbitúricos: tranquilizantes que deprimem a atividade do SNC, reduzindo a ansiedade, mas prejudicando a memória e o julgamento. Opioides: ópio e derivados, como a morfina e a heroína; deprimem a atividade neural, baixando temporariamente a dor e a ansiedade DROGAS PSICOATIVAS O ÁLCOOL DEPRESSORAS - Age diretamente em diversos órgãos como: fígado, coração, vasos e na parede do estômago. - É a substância química mais utilizada pela humanidade. - Está presente na maioria das festas e rituais religiosos. - Quase todos os países do mundo, onde o consumo é aceito, possuem uma bebida típica da qual se orgulham. Efeitos iniciais de alívio da tensão e sentimentos positivos Dão lugar a efeitos depressivos à medida que a dose de álcool aumenta Vinculado a fatores hereditários e estressores ambientais ALCOOLISMO DROGAS PSICOATIVAS INALANTES / SOLVENTES DEPRESSORAS - Estão presentes em diversos produtos. - A maior parte deles é vendida comercialmente • Lança-perfume • Cola de sapateiro • Cheirinho da loló • Acetona • Esmalte de unha • Thinner • Benzina • Gasolina • Clorofórmio • Éter OS MAIS CONSUMIDOS NO BRASIL DROGAS PSICOATIVAS BARBITÚRICOS DEPRESSORAS - Amplamente empregados como hipnóticos e anestésicos até o aparecimento das benzodiazepinas, na década de 60. A partir daí, suas indicações se restringiram. • Nembutal, • Seconal • Gardenal • Flunitrazepam (boa noite cinderela) OS MAIS COMUNS:- Alguns deles são úteis como antiepilépticos. - Não se suspeitava que causassem dependência. - Depois que milhares de pessoas se tornaram dependentes é que surgiram normas reguladoras que dificultaram a sua aquisição. DROGAS PSICOATIVAS NARCÓTICOS O ópio e seus derivados, como a morfina e a heroína; deprimem a atividade neural. A morfina e a heroína são narcóticos que produzem relaxamento aliviando temporariamente a dor e a ansiedade. Devido às suas qualidades aditivas, a morfina e a heroína são particularmente perigosas. DROGAS PSICOATIVAS ALUCINÓGENOS Drogas capazes de produzir alucinações ou alterações no processo perceptual. Distorcem as percepções e evocam imagens sensoriais mesmo na ausência de estímulos sensoriais. São também chamadas de drogas psicodélicas, que significa “manifestação mental”. DROGAS PSICOATIVAS ALUCINÓGENOS MAIS COMUNS O THC, pode desencadear sentimentos de desinibição, euforia, relaxamento, alívio da dor e sensibilidade a estímulos sensoriais. Pode aumentar a depressão ou ansiedade, prejudicar a coordenação motora, o tempo de reação, interromper a formação da memória e danificar o tecido pulmonar. O humor e as expectativas do usuário influenciam os efeitos do LSD, mas experiências comuns são alucinações e emoções que variam da euforia ao pânico. Usuários dizem experimentar maior empatia e conexão com os outros, além de se sentirem mais relaxadas, porém cheias de energia. Pode ocasionar declínios na memória e no desempenho em tarefas intelectuais. MACONHA LSD ECSTASY EXPERIÊNCIAS DE QUASE MORTE (EQM) Muitas pessoas que sobreviveram a um contato com a morte, por exemplo, devido a uma parada cardíaca, relatam experiências de quase morte. Estas às vezes envolvem sensações extracorpóreas e uma visão ou viagem através de uma luz brilhante. Alguns pesquisadores creem que tais experiências têm um paralelo próximo com relatos de alucinações e podem ser produto de um cérebro sob estresse. Outros rejeitam essa análise. PARA APROFUNDAR Referências Bibliográficas: • FELDMAN, R. S. Introdução à Psicologia. 10a ed. Porto Alegre: AMGH, 2015, capítulo 4. • MYERS, D.; DEWALL, N. Psicologia. Rio de Janeiro: LTC, 2017, capítulo 3. • https://cpmindfulness.com.br. Sugestão de bibliografia para complemento da Aula: • SACKS, O. O homem que confundiu sua mulher com um chapéu. 1a ed. São Paulo: Companhia da Letras, 1997. p. 175-179. Caso sugerido: "O CÃO SOB A PELE". O caso aborda uso de droga e exacerbação dos sentidos e uma discussão sobre o humano (ser civilizado). Em paralelo, Sacks traz sucintamente um caso de perda do sentido do olfato. Hipnose Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6 Slide 7 Slide 8 Meditação Slide 9: MEDITAÇÃO Slide 10: SIGNIFICADO DA MEDITAÇÃO Slide 11: MINDFULNESS Slide 12: O ESTADO MINDFULNESS Slide 13: BENEFÍCIOS DO MINDFULNESS Drogas e Consciência Slide 14: DROGAS E CONSCIÊNCIA Slide 15: DROGAS: DEFINIÇÃO E USO Slide 16: CLASSIFICAÇÃO DAS DROGAS Slide 17: DROGAS ADICTIVAS Slide 18: DROGAS ADICTIVAS Slide 19: CLASSIFICAÇÃO DAS DROGAS Slide 20: DROGAS PSICOATIVAS Slide 21: DROGAS PSICOATIVAS Slide 22: DROGAS PSICOATIVAS Slide 23: DROGAS PSICOATIVAS Slide 24: DROGAS PSICOATIVAS Slide 25: DROGAS PSICOATIVAS Slide 26: DROGAS PSICOATIVAS Slide 27: DROGAS PSICOATIVAS Slide 28: DROGAS PSICOATIVAS EQM Slide 29: EXPERIÊNCIAS DE QUASE MORTE (EQM) Slide 30: PARA APROFUNDAR