FUNÇÕES DOS AMINOÁCIDOS

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FUNÇÕES DOS AMINO ÁCIDOS
 
			Valina
Leucina
Isoleucina
	Todos estes 3 aminoácidos são chamados aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA´s). Eles desempenham funções importantes no aumento das proteínas e atuam como fonte de energia durante os exercícios. (aminoácidos essenciais)
	Alanina
	 
É um aminoácido importante que atua como fonte de energia para o fígado.
	Arginina
	É um aminoácido necessário para manter as funções normais das vias sanguíneas e da resposta imunológica contra infecções.
	Glutamina
	É um aminoácido necessário para manter as funções normais do trato intestinal e dos músculos, bem como da defesa imunológica.
	Lisina
	É um aminoácido essencial representativo e tende a ser insuficiente em dietas concentradas em trigo e arroz.
	Ácido aspártico
	Presente em grandes quantidades no aspargo. É uma fonte de energia de rápida atuação.
	Ácido glutâmico
	Presente em grandes quantidades no trigo e soja. É uma fonte de energia de rápida atuação.
	Prolina
	É o principal componente do “colágeno”, que constitui a pele e outros tecidos. Atua como fonte de energia de rápida atuação.
	Cisteína
	Sua deficiência é comum em crianças.
	Treonina
	É um aminoácido essencial usado para suplementação de proteínas de cereais.
	Metionina
	É um aminoácido essencial que é usado para produzir diversas substâncias necessárias à nutrição, à resposta imunológica e à defesa contra agressões.
	Histidina
	É um aminoácido essencial usado para produzir histamina e outros componentes.
	Fenilalanina
	É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
	Tirosina
	É usado para produzir diversos aminoácidos úteis e é chamado aminoácido aromático, junto com a fenilalanina e o triptofano.
	Triptofano
	É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
	Asparagina
	É um aminoácido localizado próximo ao ciclo do Ácido Tricarboxílico (local de geração de energia) junto com o ácido aspártico.
	Glicina
	É usado para produção da glutationa e porfirina, um componente da hemoglobina.
	Serina
	É usado para produção de fosfolipídios e ácido glicérico.