C.V-APOSTILA Ed.FÍSICA

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ESCOLA CHAPEUZINHO VERMELHO
ALUNO (A): ________________________________________________
SÉRIE: ____________________
TURNO: ___________________MATÉRIA: EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR (A): DANIELA DA SILVA
FLORIANO-PI (Ano 2011)
APRESENTAÇÃO
A Educação Física é uma disciplina de caráter teórico-prático que trata de assuntos relativos à cultura do movimento humano. No seu corpo de conteúdos podem ser abordados assuntos relacionados à saúde, valores éticos, sociais e políticos do corpo, da atividade física e do esporte, bem como a própria prática dos esportes, das danças, das lutas e dos jogos.
Os estudos relacionados à atividade física para promoção da saúde na escola estão intimamente relacionados ao papel da escola na sociedade e em especial da Educação Física Escolar como área do conhecimento que trata das atividades corpóreas e do movimento.
O profissional de Educação Física é um especialista em atividades físicas, nas suas mais diversas manifestações, tendo como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem estar, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de problemas posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda para a consecução da autonomia, auto-estima, da solidariedade, da integração, da cidadania, das relações pessoais, da preservação do meio ambiente, visando enfim a consecução da qualidade de vida.
	
Ramiro Gonzaga Alves (Prof. de Educação Física - 2011)
 
INTRODUÇÃO
TÊNIS
Me “amarro” em você meu amigo objeto
Aos tantos que tive ao meu afeto
A cada tênis novo, um carinho sincero
E tristeza no adeus ao velho,
Dias vai dias vão
E o ritual não muda não
Lá vou eu buscar meu tênis
Calçar e amarrar o meu cadarço
E cada laço é um abraço
Um carinho que quero dar-lhe.
Tênis, quantas vezes te calço
Calço, e quantos e quantos passos
Passos e mais, quantos saltos
Saltos e mais, corridas
Fintas
Giros
E mais, muito mais.
Tênis
Te amarro em mim.
Roseli Aparecida Bregolato (1994) 
UM POUCO DE HISTÓRIA
A Educação Física é fruto do processo histórico de desenvolvimento da civilização. O homem sempre se movimentou para sobreviver, pois o MOVIMENTO é a expressão primordial da vida. Em culturas antigas como os dos egípcios, dos gregos e chineses, já se praticavam exercícios sistemáticos com a finalidade de desenvolver capacidades e habilidades físicas, visando sua utilização na guerra, no trabalho, na arte, e etc. Tomada neste sentido a educação física remota à antiguidade. Só no século XX, é que a Educação começou a ser pensada como ciência.
A Educação Física procura proporcionar a elasticidade, velocidade, força e resistência adequadas à idade de quem a pratica, isto é, um bom trabalho muscular. E esse trabalho vem sendo realizado por diversos povos antigos.
 
ATIVIDADE
QUAIS POVOS ANTIGOS JÁ PRATICAVAM ATIVIDADES FÍSICAS?__________________________________________________________________________________________________________________________________
CITE ALGUMAS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS DOS INDIOS:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
MARQUE A ALTERNATIVA INCORRETA SOBRE UM POUCO DO HISTÓRICO DA EDUCAÇÃO FÍSICA:
( ) A EDUCAÇÃO FÍSICA É FRUTO DO PROCESSO HISTÓRICO DO DESENVOLVIMENTO HUMANO.
( ) O HOMEM SEMPRE SE MOVIMENTOU PARA SOBREVIVER
( ) AS CULTURAS ANTIGAS NUNCA CONSEGUIRAM DESENVOLVER A EXPRESSÃO DO MOVIMENTO.
( ) A EDUCAÇÃO FÍSICA SÓ COMEÇOU A SE DESENVOLVER EM VIRTUDE DO SÉCULO XX.
É HORA DE BRINCAR!
TODA CRIANÇA GOSTA DE BRINCAR. certo! ENTÃO TODOS AGORA VAMOS SORTEAR UMA BRINCADEIRA OU JOGO QUALQUER PARA A NOSSA DIVERSÃO!
RESPONDA:
QUAIS AS BRINCADEIRAS,JOGOS E DINÂMICAS QUE VOCÊ ALUNO MAIS GOSTA?
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HÁBITOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
“Para se viver bem; nada melhor do que hábitos saudáveis”
Preencha a ficha:
Manhã 
Café:
Hora:_______Alimento:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Lanche: Hora:_______Alimento:___________________________________________________________________________________________________________ 
Atividades:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
Tarde 
Almoço: 
Hora:_______Alimento:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Lanche: 
Hora: _____Alimento:______________________________________________
_______________________________________________________________
Atividades: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
Noite 
Jantar: 
Hora:______Alimento:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
Atividades:
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ceia:
Hora:________Alimento:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Obs. Depois de respondido, preste bem atenção e avalie seus hábitos alimentares com a ajuda de seu (a) professor (a).
HÁBITOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
“A saúde significa estar bem fisicamente e espiritualmente, e estar bem fisicamente é estar bem espiritualmente”.
Alimentação Saudável. Uma alimentação variada é a mais adequada e consistem em frutas, verduras, cereais, carne magra e leite. Evitar frituras e açúcar, tomar água pura e suco natural ao invés de bebidas adocicadas, são aspectos importantes nos hábitos alimentares.
Lazer. O lazer é a utilização do tempo livre com atividades que dão prazer a quem realiza. O lazer é a necessidade que todos devem ter para reverter seu bem pessoal.
 Descanso. O descanso é uma necessidade. É preciso garantir as horas de sono e de relaxamento. O descanso revigora o corpo e o espírito, para que possa atuar no mundo com eficiência e alegria.
Auto - estima. A auto-estima significa a pessoa gostar de si mesma, valorizando a sua forma particular de ser. Gostar de si mesmo é fundamental para promover atitudes que favoreçam a saúde. A compreensão de que os indivíduos devem ter de que não são perfeitos.
Socialização. O bom relacionamento com as pessoas é relevante paraa saúde, e diz respeito às atitudes que se toma com relação aos outros. Ser simpático e alegre saber ouvir e conversar, não ter preconceitos de cor, condição social e cultural, são atitudes que favoreçam a pessoa a se relacionar positivamente.
ATIVIDADE
MARQUE COM UM “X” OS HÁBITOS PARA SE TER UMA VIDA SAUDÁVEL:
( ) ALIMENTAR-SE BEM DURANTE O DIA A DIA;
( ) COMER MUITAS FRUTAS E VERDURAS
( ) EVITAR COMER FRUTAS E VERDURAS
( ) COMER FRITURAS NAS DEMAIS REIFEIÇÕES DO DIA
( ) PRATICAR BRINCADEIRAS E/OU OUTRAS ATIVIDADES PARA LAZER
( ) TRATAR OS NOSSOS AMIGOS BEM; RESPEITANDO A SUA COR, CULTURA E MEIO SOCIAL
A EDUCAÇÃO FÍSICA
O QUE APRENDEMOS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA? 
A aula de Educação Física é o espaço propício para um aprendizado através das brincadeiras, desenvolvendo-se os aspectos cognitivo, afetivo-social, motor e emocional conjuntamente.
A Educação Física está estruturada em componentes que contribuem para a saúde e qualidade de vida, no entanto diversas investigações têm questionado as suas intervenções “educacionais” no que se refere à garantia de um contexto que promova não só o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também de habilidades cognitivas, afetivas, e sociais que por fim reflitam em comportamentos mais conscientes e positivos em relação à saúde e qualidade de vida.
	
A EDUCAÇÃO FÍSICA PROPICIA SAÚDE AOS EDUCANDOS?
Saúde é qualidade de vida e, portanto, encontra-se vinculada aos direitos humanos, ao direito ao trabalho, à moradia, à educação, à alimentação e ao lazer. A escola é um espaço onde se constituem os cidadãos desses direitos, por meio de práticas realizadas por sujeitos sociais críticos e criativos, capazes de construir conhecimentos, relações e ações que fortalecem a participação das pessoas na busca de vidas mais saudáveis.
Ramiro Gonzaga Alves (Prof. de Educação Física)
ATIVIDADE
MARQUE UM “X” NA ALTERNATIVA VERDADEIRA SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA:
( ) A EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁ LIGADA A SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
( ) A ESCOLA É UM ESPAÇO DE LAZER 
( ) TODOS OS ALUNOS TEM O DIREITO DE PRATICAR AS ATIVIDADES FÍSICAS 
( ) ATIVIDADES RECREATIVAS FAZEM PARTE DA VIDA SOCIAL DO ALUNO E DENTRO DA ESCOLA
( ) SER FELIZ É ESTAR BEM CONSIGO MESMO
( ) RELAÇÕES E AÇÕES QUE FORTALECEM A PARTICIPAÇÃO DO ALUNO POR VIDAS MAIS SAUDAVÉIS.
A POSTURA ADEQUADA
A postura adequada envolve a forma correta que o corpo assume no dia a dia como andar, sentar, deitar e levantar objetos. 
A postura inadequada pode ser decorrente da aquisição de posições “viciosas” que colocam a postura em desequilíbrio, causando desgaste nas vértebras, discos e articulações da coluna. Os músculos, junto com a coluna, são responsáveis pela postura, e os desvios da coluna podem resultar em desarranjos musculares difíceis de corrigir.
Manter a postura adequada significa evitar desalinhamentos na coluna, que causam dor, dificuldades de movimentação e problemas psicológicos como complexo e timidez.
ENTÃO! VOCÊ MANTÉM A SUA POSTURA CORRETA?
( )SIM				NÃO( )
COMO MANTER A POSTURA CORRETA
ANDAR
O andar é excelente exercício para a coluna. Sempre que possível, deve-se andar, evitando o hábito de andar de carro. Porém, é preciso andar na postura correta.
Ao andar, deve-se olhar para frente na linha do horizonte, e não para baixo. Ainda, deve-se estar atento no sentido de manter a coluna ereta sem deixar os ombros penderem para frente. O quadril deve ficar bem encaixado, para isso precisa ser empurrado um pouco para frente, ao invés de deixá-lo para trás.
SENTAR
A pior posição para os discos da coluna é sentada. Por isso deve-se procurar sentar com os dois pés apoiados no chão, o tronco reto e as costas apoiadas no respaldo da cadeira. 
Deve-se evitar: sentar-se em cadeiras sem encosto, em sofás fofos e fundos, usar mesas baixas, fazer lições sentadas ao chão.
DORMIR
Barriga para cima (decúbito dorsal): Esta posição seria a melhor posição para dormir, se não provocasse o ronco e a secreção da garganta, que fica seca. Nesta posição a cabeça não precisa de travesseiro.
Barriga para baixo (decúbito ventral): Esta posição tem aspectos negativos: torção da cabeça para os lados, ficando-se numa postura inadequada por horas; essa posição dificulta a respiração; há a pressão sobre os seios nas mulheres e sobre o coração no homem.
De lado (decúbito lateral): É a melhor posição para dormir. Para evitar distúrbios musculares, deve-se ter o cuidado de não encolher demais o corpo e de não colocar o braço embaixo do travesseiro. Além da postura ao dormir, outros cuidados são importantes, como: colchão firme, travesseiro de tamanho adequado para preencher a distância da cabeça até o ombro.
LEVANTAR PESO
Uma das demais funções da coluna é suportar o peso do corpo. Então, não se deve levantar pesos excessivos, ou até pesos menores. No dia a dia constantemente levanta-se peso de maior e menor intensidade. Para evitar danos nos discos intervertebrais é preciso saber como levantar peso.
O modo correto de levantar peso é com as pernas dobradas. 
A posição do objeto levantado também tem importância. Deve ficar preso ao tronco porque se erguido afastado, corresponderá em cálculos matemáticos cerca de 10 a 15% a mais da carga para todos os discos da região lombar da nossa coluna vertebral.
		ATIVIDADE
COMO VOCÊ COSTUMA DORMIR:
( ) DE BARRIGA PARA CIMA
( ) DE BARRIGA PARA BAIXO
( ) DE LADO
QUAL MEIO VOCÊ MAIS ANDA:
( ) BICICLETA
( ) MOTO
( ) A PÉ
( ) CARRO
COMO SERIA A POSIÇÃO CORRETA AO SE SENTAR:
( ) NO CHÃO SEM APOIO
( ) EM UMA CADEIRA SEM ENCOSTO
( ) DEITAR-SE PRATICAMENTE NA CADEIRA, NA SALA DE AULA
( ) NA POSIÇÃO ERETA, COM O OLHAR DIRIJIDO AO HORZONTE
( ) MANTENDO A POSTURA RETA DA COLUNA VERTEBRAL
( ) SENTADO, APOIADO EM UMA MESA BAIXA
GERALMENTE QUANDO NÃO SE DORME CORRETAMENTE, ACORDA COM CORES NAS COSTA?
( ) SIM				NÃO ( )
DEVE-SE LEVANTAR QUALQUER PESO, ACIMA DO PESO DO NOSSO CORPO?
( ) SIM				NÃO ( )
 
PARA REFLETIR:
A LISTA
Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás
Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais
Faça uma lista dos sonhos que tinha
Quantos você desistiu de sonhar
Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar
Onde você ainda se reconhece
Na foto passada ou no espelho de agora
Hoje é do jeito que achou que seria?
Quantos amigos você jogou fora
Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?
Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber
Quantas mentiras você condenava
Quantas você teve que cometer
Quantos defeitos sanados com o tempo
Eram o melhor que havia em você
Quantas canções que você não cantava
Hoje assobia pra sobreviver
Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você.
RESPONDA:
ESSE TEXTO SIMBOLIZA O QUE?
( ) AS AMIZADES		( ) OS SONHOS NÃO REALIZADOS
( ) OS SEGREDOS		( ) AS MENTIRAS
( ) AS CANÇÕES		( )AS PESSOAS QUE NOS AMAM
EDUCAÇÃO FÍSICA E CORPO
A Educação Física tem o corpo como instrumento que visibiliza o ato educativo. É o corpo a fonte motivadora que leva a realizar na escola a educação do movimento corporal. Sendo o corpo sexuado (masculino e feminino).
A colaboração da Educação Física para reverter este quadro, está na utilização do trabalho em grupo. Dois a dois e em grupo é o que provoca assim a quebra do individualismo com os colegas.
A COMPOSIÇÃO CORPORAL
O corpo humano é constituído: membros superiores e membros inferiores. São eles: cabeça, pescoço, tronco, membros/ superiores: (braço, antebraço, pulso e mão), e inferiores: (coxa, perna, tornozelo e pés).
O peso do nosso corpo é sustentado através da coluna vertebral. A coluna vertebral é o centro do suporte do organismo e, junto com a estrutura muscular (principalmente das costas), é responsável pela sustentação da postura ereta do ser humano. 
A coluna vertebralé constituída por vértebras: 
As vértebras que estão ligadas ao nosso pescoço permitem que o nosso crânio gire e se incline em todas as direções.
 Já as vértebras lombares, na parte de baixo das costas, têm extensões ósseas mais longas, as quais se ligam a músculos poderosos. O sacro e o cóccix na parte inferior das costas consistem de várias vértebras fundidas.
A coluna vertebral é formada por 33 ossos (vértebras): 7 cervicais, 12 torácicas ou dorsal, 5 lombar (região sacral com 5 vértebras).
RESPONDA:
A EDUCAÇÃO FÍSICA TEM UM INSTRUMENTO QUE VISABILISA O ATO EDUCATIVO. QUE INSTRUMENO É ESSE?
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POR QUE O CORPO É O INSTRUMENTO QUE VISABILISA O ATO EDUCATIVO?
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COMO É CONSTITUIDO O CORPO HUMANO?
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QUAIS OS MEMBROS SUPERIORES, E OS MEMBROS INFERIORES?_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
O PESO DO NOSSO CORPO É SUSTENTADO E SUPORTADO ATRAVÉS DE QUE?
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COMO A COLUNA VERTEBRAL É DEFINIDA?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
DE QUE A COLUNA VERTEBRAL É CONSTITUIDA?
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QUAIS AS PARTES AS VERTEBRAS ESTÃO LIGADAS?
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POR QUANTOS OSSOS É FORMADA A COLUNA VERTEBRAL?
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JOGOS
“Vivendo e aprendendo a
Jogar, nem sempre
ganhando, nem sempre
perdendo, mas
aprendendo a jogar”.
(Guilherme Arantes)
O JOGO: UM POUCO DE HISTÓRIA 
Através da história da humanidade foram inúmeros os autores que se interessaram, direta ou indiretamente pela questão do jogo, do brincar e do brinquedo. Aqui seguem algumas informações importantes sobre esse tema tão antigo, mas ao mesmo tempo tão desconhecido. Confira!
Idade Média – o jogo é considerado não sério (associado ao jogo de azar). Serve também para divulgar princípios de moral, ética e conteúdos de disciplinas escolares.
Renascimento – compulsão lúdica. O jogo é visto como conduta livre que favorece o desenvolvimento da inteligência e facilita o estudo: foi adotado como instrumento de aprendizagem de conteúdos escolares.
(Quintiliano, Erasmo, Rabelais, Basedow)
O jogo é um fenômeno constituído de atividades lúdicas – brincadeiras – que envolve pessoas e animais, que por sua vez podem nessas atividades, interagir com objetos e com a natureza. As relações entre jogo e educação, jogo e cultura, jogo e sociedade, jogos e processos de desenvolvimento da criança, jogo e vida são tecidas juntas. 
O jogo é fruto da imaginação. Jogar é imaginar e imaginar é preciso. Sem compromisso com o real, o imaginário é posto em prática na brincadeira.
RESPONDA:
CITE ALGUNS JOGOS INDIVIDUAIS, GRUPAIS E LÚDICOS (IMAGINÁRIO). (PESSOAL)
EXISTEM ALGUNS JOGOS; PELO QUAL A CRIANÇA “IMAGINA” NO ATO DE BRINCAR. POR QUE O JOGO É FRUTO DA IMAGINAÇÃO? MARQUE UM “X”.
( ) DEVIDO AO NÃO COMPROMISSO COM O REAL
( ) POR QUE A CRIANÇA SE DIVERTE AO IMAGINAR
( ) IMAGINAR STA NA CAPACIDADE DO SER HUMANO
( ) A IMAGINAÇÃO É O FALSO LÚDICO
( ) A CRIANÇA PERDE TEMPO AO ESTAR BRINCANDO E ESTANDO BEM.
DEFINA JOGO:
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
COMO ERA CONSIDERADO O JOGO NA IDADE MÉDIA?___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
COMO ERA ENTÃO CONSIDERADO O JOGO NO RENASCIMENTO?___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
QUAIS AS “RELAÇÕES” QUE O JOGO ADQUIRE?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
MARQUE A 2ª COLUNA DE ACORDO COM A 1ª:
Jogos Individuais				( ) Cabo de Guerra
Jogos Grupais					( ) Futebol e Queimada
Brincadeiras Atuais				( ) Vídeo Game
Brincadeiras Tradicionais			( ) Natação
FAÇA UM PEQUENO POEMA, COM AS SUAS PRÓPRIAS PALAVRAS SOBRE: “JOGO”.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
QUAIS OS DIAS DA SEMANA VOCÊ ALUNA (O), MAIS GOSTA DE BRINCAR E/OU SE DIVERTIR?
( )SEGUNDA- FEIRA	( )TERÇA- FEIRA 	( )QUARTA- FEIRA
( )QUINTA-FEIRA 	( ) SEXTA-FEIRA 	( ) SÁBADO E 
DOMINGOS.
: FAÇA UMA PEQUENA ENTREVISTA COM A PESSOA MAIS IDOSA (O) QUE MORA NO SEU BAIRRO, OU PRÓXIMA DA SUA ESCOLA. COM AS SEGUINTES PERGUNTAS:
1. QUAL O SEU NOME E IDADE?
2. QUANDO O (A) SENHOR (A) ERA MAIS JOVEM; QUAIS AS BRINCADEIRAS QUE MAIS BRINCAVA NA RUA OU NA ESCOLA?
3. QUAL A QUE O (A) SENHOR (A) MAIS GOSTAVA DE BRINCAR?
MUITO OBRIGADA POR SUA ENTREVISTA!
RESPOSTAS:
1.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ALUNO:
___________________________________________________
ATIVIDADES
DESENHE A COLUNA VERTEBRAL:
ESCREVA AS FRASES DE ACORDO COM A SUA ORDEM:
O	MEMBROS		É	CONSTITUIDO	CORPO	POR
INFERIORES.	MEMBROS		HUMANO		SUPERIORES
COMPLETE: (pág.12)
A___________________________________TEM O _________________ COMO INSTRUMENTO QUE VISIBILIZA O ATO _____________________. 
É O __________________ A FONTE MOTIVADORA QUE LEVA A REALIZAR NA _____________________ A EDUCAÇÃO DO _______________________. SENDO O CORPO SEXUADO (______________________ E ______________________).
CAMINHAR
QUAIS OS BENEFICIOS DA CAMINHADA?
 Há diversos benefícios, mas você sabe quais? Vamos listar alguns! Animação e “pé na estrada”. Lembre-se de antesde começar uma atividade física, mesmo a caminhada, é necessário fazer uma avaliação médica.
Emagrece
Auxilia no controle do colesterol e da diabete
Melhora o humor
Deixa os ossos mais fortes
Ajuda a dormir melhor.
Melhora a imunidade do corpo
Aumenta a circulação do sangue
Melhora a respiração
Fortalece os músculos
Diverte
Porque Caminhar?
Caminhar é uma das atividades físicas prediletas de muitas pessoas. É um exercício fácil por poder ser praticado nas ruas, baixo custo e sem grandes dificuldades para sua realização. Em diversas cidades, a caminhada agrupa pessoas (os grupos de caminhada), formando grupos que se ligam por esse objetivo comum (caminhar) e buscar uma melhor qualidade de vida.
ATIVIDADES
DEFINA CAMINHAR?
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QUAIS OS BENEFICIOS DA CAMINHADA?
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DESCREVA COMO UMA PESSOA PODE E DEVE CAMINHAR:
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OLHE PARA A IMAGEM ACIMA E RESPONDA:
O QUE DIZ A RESPEITO DO MOVIMENTO DA CABEÇA?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
O QUE DIZ A RESPEITO DO MOVIMENTO DAS PERNAS?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
O QUE DIZ A RESPEITO DO MOVIMENTO DOS BRAÇOS?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
AINDA OBSERVANDO A IMAGEM ACIMA, RESPONDA SE VOCÊ CAMINHA DA MESMA FORMA.
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AVALIAÇÃO FINAL
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Obrigada!
 Aproveite com “Sabedoria”, você também é um “Vencedor”... A Educação Física conta firme e certo com o seu bem estar... Seja feliz!!!