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16 Dietmar Samulski considera que, no esporte de rendimento, atletas que não dispõem de uma atenção suficientemente flexível não alcançam, de forma geral, um alto índice de rendimento esportivo, sendo, por isso, muito importante desenvolver neles a capacidade de concentração. São diretrizes utilizadas para melhorar a capacidade de atenção: Alternativas: A: simular as condições de competição no treinamento; praticar o controle visual; permanecer concentrado em situações presentes; B: usar palavras-chave; estabelecer rotinas de comportamento; permanecer concentrado em situações futuras; C: desenvolver planos de competição; manter inalterados os estímulos e desafios; evitar e bloquear estímulos relevantes; D: pensar no sentido de suas ações; concentrar-se no objetivo futuro; praticar o controle auditivo; E: simular as condições de competitividade no treinamento; desenvolver planos de competição; compreender e integrar os pensamentos negativos. Resposta do aluno: A
17 O treinamento mental exige uma técnica de imaginação controlada e rica em detalhes que mais se aproximam da realidade. Neste caso a afirmação refere-se a: Alternativas: A: Imaginação B: Visualização C: Relaxamento D: Concentração E: Atenção Resposta do aluno: B
18 A utilização da Psicologia do Esporte pode se revelar útil tanto na prevenção quanto na cura de lesões esportivas, auxiliando no processo de reabilitação do atleta. Nesse contexto, o uso de técnicas psicológicas do controle da dor (pain coping strategies) vem se revelando eficaz na redução e controle da dor. Em relação ao controle da dor, as técnicas mais utilizadas são: I. técnicas psicodramáticas, úteis na formação de vínculos deconfiança com a equipe que acompanha a reabilitação, fundamentais no controle da dor; II. técnicas psicanalíticas, que visam reconhecer fatores inconscientes relacionados às dificuldades no processo de reabilitação e de persistência da dor; III. técnicas cognitivas que redirecionam a atenção para longe do foco da dor, ou, inversamente, que a focalizam, para reinterpretá-la; IV. técnicas comportamentais que se baseiam na modificação de comportamentos, na tentativa de controlar ou minimizar a dor. Assinale se apenas: Alternativas: A: I está correta; B: II está correta; C: I e II estão corretas; D: II e III estão corretas; E: III e IV estão corretas. Resposta do aluno: D
19 A função do capitão em uma equipe esportiva pode estar focada: I. na execução da tarefa. II. na organização das relações interpessoais. III. na participação da formação de atletas inexperientes. Assinale a alternativa correta: Alternativas: A: Somente a I é verdadeira. B: Somente a II é verdadeira. C: Somente a III é verdadeira. D: São verdadeiras as afirmações I e II E: Todas são verdadeiras. Resposta do aluno: E
20 O Treinamento de Habilidades Mentais (THP) é considerado uma atividade essencial para atletas em diferentes níveis de preparação (Weinberg & Gould, 2001). A efetividade de um programa de treinamento de habilidades psicológicas depende de vários fatores como: Alternativas: A: práticas de concentração e relaxamento diárias desenvolvidas a partir de um roteiro preestabelecido B: desenvolvimento de estratégias de auto fala e auto escuta numa “prática de espelho”. C: imaginação ativa com a dramatização de cenas possíveis de ocorrer e controle mental. D: observação e controle de situações de treinamento e competições com a firme participação do atleta e seu treinador. E: habilidades mentais são uma condição inata do atleta de alto rendimento. Resposta do aluno: A
21 O esporte é uma prática utilizada como um instrumento socioeducativo em inúmeros projetos sociais direcionados às crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social. Silva (2007) aponta, em sua proposta com o “Futebol libertário”, que jovens em conflito com a lei tiveram as portas abertas para desenvolver outros trabalhos, uma vez que a prática esportiva evocou vivências de temas como autoestima, motivação, competição, integração, violência, saúde, cooperação. Essa experiência socializante é tomada como: Alternativas: A: um psicodiagnóstico. B: uma intervenção clínica. C: uma estratégia de enfrentamento. D: uma técnica expressiva. E: Uma estratégia de controle emocional. Resposta do aluno: C
22 Estudos realizados sobre exercícios e condição psicológica concluem que: I) o exercício intenso afeta negativamente o estado de humor, indicando que esta deve ser uma das preocupações dos treinadores. II) quanto maior a carga de exercícios, maior o desempenho do atleta. III) quanto maior a carga de exercícios, maior a liberação de endorfina, portanto mais positivo é o estado de humor. Alternativas: A: todas as alternativas estão corretas. B: somente a afirmação II está correta. C: somente as afirmações I e II estão corretas. D: somente as afirmações I e III estão corretas. E: somente a afirmação I está correta. Resposta do aluno: E
23 A torcida é um fator que pode influenciar a performance de atletas de diferentes formas, exceto: Alternativas: A: Pela proximidade de parentesco B: Pela proximidade física C: Pela quantidade de torcedores D: Pelo incentivo positivo E: Por distinção de gênero e idade Resposta do aluno: E
24 Você foi contratado por uma grande equipe esportiva para auxiliá-la na escolha do capitão do time. Desta maneira como identificá-lo? Alternativas: A: Analisando seu comportamento apático durante as discussões. B: Analisando seu comportamento agressivo durante as discussões. C: Analisando seu comportamento motivador durante as dificuldades. D: Analisando seu comportamento motivador E: Analisando seu comportamento de cooperação Resposta do aluno: D
25 Uma ideia repentina, súbita, baseada em fatos anteriormente compreendidos e pautada pela necessidade, denominamos de: Alternativas: A: Atitude B: Motivação C: Insight D: Percepção E: Coragem Resposta do aluno: C
 26 Identifique a alternativa que destaca os elementos principais para que o psicólogo trabalhe de uma forma interdisciplinar: Alternativas: A: Grupo, equipe, espírito de equipe e fair play. B: Análise da equipe e seus componentes. C: Busca por dados estatísticos de cada componente da equipe. D: Harmonização na tríplice da psicologia esportiva, que envolve a família, a instituição e o atleta. E: Relacionamentos interdisciplinar dos atletas. Resposta do aluno: D
27 Fundação Nacional de Arte (Funarte) 2014. Daniel Dias é um importante atleta paraolímpico da natação brasileira na atualidade. O atleta, que nasceu com má formação congênita dos membros superiores e da perna direita, descobriu o esporte aos dezesseis anos, tendo como grande influência a boa performance do também atleta Clodoaldo Silva nas Paraolimpíadas de 2004, em Atenas. Daniel ministra palestras motivacionais nas quais define que “Deficiente é uma palavra limitante e que classifica a pessoa. Deficiências e limites todos nós temos. Portanto, não sou um atleta deficiente, sou um atleta paraolímpico”. A capacidade de enfrentamento das dificuldades e de superação dos obstáculos apresentada por esse atleta é conhecida em psicologia como: Alternativas: A: autoeficácia; B: empatia; C: resiliência; D: liderança autocrática; E: ergonomia. Resposta do aluno: C
28 Para a Psicologia do Esporte, a performance de excelência é definida como um desempenho atlético e consistente dentro de um período de tempo estendido. Para obter tal performance, os atletas precisam adquirir capacidades e habilidades nos campos de domínio fisiológico, técnico, cognitivo-tático e emocional. Como domínio emocional é considerado: Alternativas: A: o controle emocional que envolve a capacidade do atleta de monitorar e exercer controle sobre suas próprias emoções por meio de técnicas de superação + a submissão ao acompanhamento psicoterápico profundo; B: o controle emocional + as habilidades psicológicas de motivação, estabelecimento de metas, controle da ativação, autoconfiança, atitude positiva, habilidades interpessoais, imaginação e treinamento mental; C: a submissão ao acompanhamento psicoterápico profundo,que poderá permitir a elaboração de temores e traumas que dificultem a vitória + o desenvolvimento de habilidades psicológicas como motivação, imaginação e controle mental; D: a submissão ao acompanhamento psicoterápico profundo + a participação em terapia de grupo, que propiciará a formação de vínculos de confiança com os demais membros da equipe; E: o controle emocional que envolve a capacidade do atleta de monitorar e exercer controle sobre suas próprias emoções por meio de técnicas de superação + a participação em terapia de grupo que propiciará a formação de vínculos de confiança com os demais membros da equipe. Resposta do aluno: B
29 Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos, analise as afirmações: O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é o diagnóstico e o tratamento de transtornos psicológicos PORQUE visa garantir o alto rendimento dos atletas. Alternativas: A: A primeira afirmação é verdadeira e a segunda justifica a primeira. B: A primeira afirmação é verdadeira e a segunda não justifica a primeira. C: A primeira afirmação é falsa e a segunda justifica a primeira. D: A primeira afirmação é falsa e a segunda não justifica a primeira e está correta. E: A primeira afirmação é falsa e a segunda não justifica a primeira e está errada. Resposta do aluno: D
30 Segundo Martinek e Hellison (1997), Resiliência no esporte é utilizado para: Alternativas: A: ensinar os atletas a utilizar as experiências de resiliência para reproduzir em sua performance. B: desenvolver em professores e treinadores a sensibilidade para conduzir os atletas. C: desenvolver em jovens atletas a sensibilidade necessária para ser um atleta com caráter. D: como uma estratégia para professores e técnicos desenvolver caráter e espírito esportivo em crianças e jovens. E: como estratégia para que os pais possam ser mais sensíveis às escolhas de seus filhos com relação ao esporte. Resposta do aluno: A