AVALIAÇÃO FUNCIONAL 02

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Pincel Atômico - 15/01/2026 08:43:25 1/5
EVILARDO FELIX
BARBOSA
Avaliação Online (Curso Online - Automático)
Atividade finalizada em 14/09/2025 18:50:36 (3910899 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
AVALIAÇÃO FUNCIONAL [1639404] - Avaliação com 20 questões, com o peso total de 50,00 pontos [capítulos - Todos]
Turma:
Segunda Graduação: Licenciatura em Educação Física p/ Licenciados - Grupo: ABRIL/2025 - SGice0A060425 [168972]
Aluno(a):
91299629 - EVILARDO FELIX BARBOSA - Respondeu 19 questões corretas, obtendo um total de 47,50 pontos como nota
[371534_18]
Questão
001
Um profissional da Educação Física pode utilizar o método Pilates com os mais
diversos objetivos, e tem à sua disposição diversos aparatos que podem ser
utilizados para a realização das suas aulas. Entre esses aparatos encontra-se o mini
band. Uma das maneiras de se utilizar o mini band seria para a realização da
remada sentada, que de forma isotônica trabalha a musculatura:
X Grande dorsal.
Bíceps femoral.
Semitendinoso.
Semimembranáceo.
Tibial anterior.
[371534_22]
Questão
002
Um marco literário da Ginástica Funcional no Brasil é o livro Treinamento Funcional
Resistido de autoria de Maurício de Andrade Campos e Bruno Coraucci Neto. Essa
obra é dos anos:
60
80
70
90
X 2000
[371534_51]
Questão
003
Qual indivíduo é apontado como o “pai” do método Pilates por ter sido o inventor do
método precursor ao Pilates?
Avil Ruan.
X Joseph Hubertus Pilates.
Karin Neuer.
Joe Ali.
Mauro Lancaster.
[371534_60]
Questão
004
A remada sentada no Cadilac trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Gastrocnêmio.
Tibial Anterior
X Musculatura Dorsal .
Sóleo.
Reto Femoral.
Pincel Atômico - 15/01/2026 08:43:25 2/5
[371534_59]
Questão
005
A flexão de cotovelos na Bola Suíça trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Tibial Anterior.
X Peitoral.
Gastrocnêmio.
Sóleo.
Tríceps Sural.
[371534_10]
Questão
006
Um profissional da Educação física que faz a opção pelo uso da Ginástica Funcional
deve ser conhecedor da maneira com a qual ele pode desenvolver a sua aula, tendo
em vista que a estrutura dessa aula vai depender de diversas situações, como a
estrutura física que se tem em mãos, os objetivos do trabalho realizado e o nível de
vivência dos indivíduos para com a prática. Essa afirmação é:
falsa.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
X verdadeira.
não se sustenta de acordo com a literatura.
[371534_61]
Questão
007
A flexão de ombro no Wunda Chair trabalha de forma isotônica qual dessas
musculaturas?
Tibial Anterior.
Peitoral.
Sóleo.
X Musculatura Dorsal.
Tríceps Sural.
[371534_58]
Questão
008
Qual aparato utilizado no método Pilates que é similar a uma cadeira que tem apoios
próximos aos braços e pernas que permite que o indivíduo gere força sobre essas
estruturas e realize movimentos que trabalham a capacidade de gerar força e
resistência muscular?
High Chair.
X Ladder Barrel.
Bola Suíça.
Reformer.
Wanda Chair.
[371534_11]
Questão
009
Quando se pensa na Ginástica Funcional é preciso que o profissional da Educação
Física tenha a clareza dos objetivos que são propostos com essa aula e seja capaz
de desenvolver aulas de acordo com a realidade com a qual ele se depara.
Pensando em aulas para indivíduos avançados, o profissional deve fazer uma
análise da situação com a qual trabalha, para que o trabalho realizado não venha a
subestimar a capacidade desses indivíduos.
É um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
Falsa.
X Verdadeira.
Pincel Atômico - 15/01/2026 08:43:25 3/5
Dificilmente uma aula subestima a capacidade de um indivíduo.
Não se sustenta de acordo com a literatura.
[371534_49]
Questão
010
Quando se pensa no tempo de prática do indivíduo com a Ginástica funcional e se
usa esse critério para realizar a classificação do seu nível de treinamento com a
modalidade, um indivíduo que tenha menos de 2 meses de prática com esse tipo de
exercício pode ser considerado como de nível:
Expert.
X Iniciante.
Intermediário.
Avançado.
Profissional.
[371535_3]
Questão
011
Aulas de Ginástica Funcional podem ser realizadas pelos mais diferentes tipos de
indivíduos, inclusive por indivíduos que se encaixem dentro da categoria de grupos
especiais, entre esses indivíduos encontram-se os idosos, por exemplo, que podem
gozar dos efeitos positivos oriundos dessa prática de forma regular. Entre os
benefícios que esse público pode experimentar ao realizar essa prática destaca-se:
aumento da dependência.
aumento das dores articulares.
diminuição da força.
aumento da gordura corporal.
X aumento da autonomia.
[371535_14]
Questão
012
O método Pilates é um método que pode ser utilizado pelo profissional da Educação
Física com os mais variados objetivos, afinal o método tem a capacidade de gerar
efeitos positivos sobre diversos parâmetros relacionados a promoção da saúde do
indivíduo. Dessa forma pode-se apontar como benefícios do método:
diminuição da força muscular.
depreciação das capacidades cognitivas.
X aumento da autonomia.
diminuição da flexibilidade.
aumento do percentual de gordura.
[371535_13]
Questão
013
O método Pilates é um método que tem suas origens na reabilitação, desenvolvido
originalmente pensando nesse tipo de atividade. São diversos os aparatos que
podem ser utilizados em uma aula que utiliza desse método. Esses aparatos são
capazes de estimular o corpo de várias maneiras. Entre os aparatos que podem ser
utilizados no método Pilates encontra-se:
Máquina de Glúteo.
Supino inclinado articulado.
Fly.
Supino articulado.
X High Chair.
Pincel Atômico - 15/01/2026 08:43:25 4/5
[371535_15]
Questão
014
O método Pilates pode e deve fazer parte do portifólio de um profissional da
Educação Física que pretende aturar com os mais diversos tipos de indivíduos,
tendo em vista vários efeitos positivos na promoção da saúde do indivíduo.
Pensando-se nos benefícios que o método Pilates pode gerar no seu praticante, é
possível apontar:
X aumento da força muscular.
aumento do percentual de gordura.
depreciação das capacidades cognitivas.
diminuição da força muscular.
diminuição da flexibilidade.
[371535_6]
Questão
015
Um profissional da Educação Física que pretenda trabalhar com aulas de Ginástica
Funcional deve entender como aplicar os princípios do treinamento esportivo em
suas aulas. O princípio do treinamento esportivo que rege que as adaptações
positivas oriundas do treinamento podem ser perdidas de forma parcial ou total
quando o treinamento deixa de ser realizado é:
Princípio da continuidade.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
Princípio da individualidade biológica.
X Princípio da reversibilidade.
Princípio da variabilidade.
[371536_7]
Questão
016
Quando se pensa nas aulas de Ginástica Funcional como ferramenta de prevenção
e tratamento de diversas doenças elas aparecem com papel de destaque. Um
profissional da Educação Física que faz uso dessas aulas em seu portifólio deve
dominar determinados conceitos e situações para que a aula possa ocorrer com
maior chance de sucesso. O momento de relaxamento da aula de Ginástica
Funcional serve como:
X
um momento para o corpo diminuir o ritmo de trabalho que foi elevado durante a
aula.
um momento que tem como função exclusiva ser divertido.
um momento para o professor conversar com os alunos.
um momento para preparar o corpo para a demanda energética que vai ser
aumentada com a realização do exercício.
um momento de feedback da aula.
[371536_2]
Questão
017
Aulas de Ginástica Funcional são utilizadas por diversos profissionais da Educação
Física que podem realizar seu trabalho com os mais variados objetivos. Obviamente
que essas aulas devem ser desenvolvidas levando em consideração as
características individuais dos envolvidos. As aulas de Ginástica Funcional desde
que bem conduzidas e associadas a hábitos saudáveispodem levar a benefícios
como:
X diminuição do esforço cardíaco em repouso.
diminuição da flexibilidade.
aumento da frequência cardíaca de repouso.
diminuição da força muscular.
diminuição da capacidade física geral.
Pincel Atômico - 15/01/2026 08:43:25 5/5
[371536_4]
Questão
018
Muitas vezes alguns profissionais tendem a repetir o tipo de aula que ministram
quando se trata do trabalho com a Ginástica Funcional, sendo que segundo o que
rege o treinamento esportivo, isso se configura como erro metodológico, uma vez
que devem ser dados estímulos variados para que efeitos positivos possam ser
gerados. Qual princípio do treinamento esportivo vai de encontro com essa
afirmação?
X Princípio da variabilidade.
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
Princípio da reversibilidade.
Princípio da individualidade biológica.
Princípio da continuidade.
[371536_10]
Questão
019
São diversas as doenças crônicas não transmissíveis que causam incontáveis
prejuízos para a saúde do indivíduo, além do gasto financeiro gerado ao sistema
público de saúde. Aulas que utilizam do método Pilates podem exercer efeito positivo
sobre os parâmetros que estão relacionados a essas doenças. Entre esses efeitos
destaca-se:
diminuição da força muscular.
depreciação das capacidades cognitivas.
diminuição da flexibilidade.
X controle da composição corporal.
aumento do teor de gordura corporal.
[371536_12]
Questão
020
Um profissional da Educação Física que opte por trabalhar com o método Pilates
tem a possibilidade de desenvolver o seu trabalho com os mais variados tipos de
exercício, utilizando dos diversos aparatos que são comuns ao método. Caso o
profissional queira realizar a flexão plantar no High Chair, a musculatura trabalhada
de forma isotônica é:
peitoral menor.
peitoral maior.
bíceps braquial.
X gastrocnêmio.
tríceps braquial.