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Conduta Nutricional para Ana Paula: gerenciamento de DMG e Ganho de Peso Distribuição de Macronutrientes Proteínas: 1,2 g/kg/dia - reforço em ovos, carnes magras e leguminosas. Carboidratos: 45-50% da dieta - - foco em integrais, evitando picos glicêmicos. Gorduras: 30% da dieta, com prioridade para mono e poli-insaturadas (azeite, peixes, oleaginosas). www.uniasselvi.com.br
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