Exercício Avaliativo Módulo 3 planejamento

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Módulo 3: 
Planejamento e Organização Pessoal no Trabalho / Como (re)começar a organizar Organização Pessoal
Questão 1 
Observe a assertiva abaixo: 
O primeiro passo para uma vida mais organizada envolve uma _____: precisamos tomar a _____ de mudar nossos ______ de desorganização! Em outras palavras, é necessário que aprendamos um novo hábito: o da ________. 
Quais palavras melhor completam a assertiva, de acordo com o que foi estudado?
Escolha uma opção:
a. Escolha, decisão, hábitos, organização. 
b. Característica, escolha, comportamentos, desorganização. 
c. Escolha, decisão, comportamentos, tolerância. 
d. Característica, decisão, elementos, desorganização. 
e. Escolha, atitude, aspectos, tolerância.
O primeiro passo para uma vida mais organizada envolve uma escolha: precisamos tomar a decisão de mudar nossos hábitos de desorganização! Em outras palavras, é necessário que aprendamos um novo hábito: o da organização. A resposta correta é: A Escolha, decisão, hábitos, organização.
Questão 2 
Sobre os hábitos, analise as afirmativas abaixo: 
I. Conforme Duhigg, todo hábito consiste em duas partes. 
II. Em um hábito, a “deixa” é algo que lhe motiva a fazer algo, um gatilho. 
III. Em um hábito, uma recompensa é o que você ganha quando faz a rotina.
Quais afirmativas estão corretas?
Escolha uma opção:
a. Apenas I. 
b. I e II. 
c. Todas as alternativas. 
d. II e III. 
e. Nenhuma das alternativas.
“Você sabia que todo hábito consiste em três partes? São elas: uma deixa (algo que lhe motiva a fazer algo, um gatilho), uma rotina (a atividade que você faz motivado pela deixa) e uma recompensa (o que você ganha quando faz a rotina)” (DUHIGG, 2012, p. 354). Para isso, o referido autor propõe o seguinte modelo de mudança de hábito: Identifique a rotina, ou seja, uma atividade que você sempre faz. Experimente as recompensas. Isole a deixa. Tenha um plano. A resposta correta é: D II e III.
Questão 3 
Observe a seguinte afirmação sobre a filosofia dos 5S: 
O senso de utilização indica que apenas aquilo que é necessário deve ser mantido na sua vida ou no trabalho, o que inclui, por exemplo, o descarte de objetos que não têm mais serventia, cópias desnecessárias de documentos etc. Pelo senso de utilização, você deve manter na sua mesa de trabalho apenas o necessário à execução das suas atividades, descartando objetos que podem lhe tirar _____, ______ e que possam lhe _____. 
Qual das alternativas abaixo, melhor completa esta afirmação, de acordo com o que estudamos? Organização Pessoal no Trabalho Escolha uma opção:
a. Concentração, foco, distrair. 
b. Organização, concentração, ajudar.
c. Desorganização, foco, trazer benefícios. iniciais de planejamento 
d. Manutenção, malefícios, atrapalhar. pessoal e organização
e. Nenhuma das alternativas. Módulo 2: Sou organizado?
O senso de utilização indica que apenas aquilo que é necessário deve ser mantido na sua vida ou no trabalho, (re)começar a organizar isto inclui, por exemplo, o descarte de objetos que não têm mais serventia, cópias desnecessárias de documentos etc. Pelo senso de utilização, você deve manter na sua mesa de trabalho, por exemplo, apenas o Módulo 4: Ferramentas de necessário às suas atividades, descartando objetos que podem lhe tirar concentração, foco e que possam lhe organização no trabalho distrair. Módulo de Encerramento A resposta correta é: A Concentração, foco, distrair.
Questão 4 
Se você̂ não definir sua rotina, ela será́ definida por outras pessoas. E, quando isso acontece, você̂ também descobre que está trabalhando no que é prioridade apenas para os outros. 
Acerca das rotinas, escolha a alternativa incorreta:
Escolha uma opção:
a. Para sermos mais organizados é muito importante que passemos a adotar rotinas. 
b. Adotar rotinas não significa necessariamente ter horários fixos e rígidos para tudo. 
c. Rotinas podem ser acontecimentos que devem ser frequentes em nosso cotidiano. 
d. Para estabelecer rotinas não é interessante deixar algumas horas livres no dia. 
e. Para estabelecer rotinas é indicado realizar um planejamento semanal para atividades.
A alternativa está incorreta, pois para sermos mais organizados é muito importante que passemos a adotar rotinas. Conforme Godinho (2018), adotar rotinas não significa necessariamente ter horários fixos e rígidos para tudo, mas acontecimentos que devem ser frequentes em nosso cotidiano. Segundo o autor, a fim de se estabelecer rotinas, é importante dividir o dia em três partes: manhã, tarde e noite, procurando sempre deixar algumas horas livres no dia para imprevistos, além de estabelecer um planejamento semanal para atividades. A resposta correta é: D Para estabelecer rotinas não é interessante deixar algumas horas livres no dia.
Questão 5 
Observe a afirmativa abaixo: Correto É interessante buscar por recursos que nos apoiem no objetivo de ter a organização como algo mais frequente. Atingiu Quais dos recursos abaixo podem ser um apoio para uma vida mais organizada?
Escolha uma opção:
a. Livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à organização. 
b. Livros dedicados à organização apenas. 
c. Somente profissionais de organização podem trazer esse apoio. 
d. Com o avanço da tecnologia, basta a utilização de aplicativos para uma vida mais organizada. 
e. O apoio deve ser apenas do círculo familiar.
É interessante também a busca por recursos que nos apoiem no objetivo de ter a organização como algo mais frequente. Assim, podemos receber esse apoio por meio de livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à organização. A resposta correta é:A Livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à organização.