MEDIDAS E AVALIAÇOES v1

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Iniciado em quinta-feira, 11 jun. 2026, 07:48 Estado Finalizada Concluída em quinta-feira, 11 jun. 2026, 08:02 Tempo 14 minutos 15 segundos empregado Avaliar 8,00 de um máximo de 10,00(80%) Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Preencha as lacunas com as palavras apropriadas para completar sentido da sentença e, em seguida, assinale a alternativa correta. potência aeróbia máxima é mensurada pelo consumo máximo de oxigênio consiste na de captação e consumo de um indivíduo durante um exercício físico com aumento de intensidade de esforço. É uma medida da quantidade que pode ser produzida pelo metabolismo em uma determinada unidade de tempo. a. Capacidade máxima, de oxigênio, constante, máxima de energia, anaeróbio b. Capacidade máxima, de oxigênio, progressivo, máxima de energia, aeróbio Potência máxima, de oxigênio, constante, máxima de energia, anaeróbio d. Capacidade máxima, de energia, progressivo, máxima de oxigênio, aeróbio e. Potência máxima, de energia, constante, máxima de oxigênio, aeróbio A resposta correta é: Capacidade máxima, de oxigênio, progressivo, máxima de energia, aeróbio Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Existem vários métodos para a detecção da composição corporal. é aquele em que cada um dos componentes corporais é separado e pesado isoladamente. No não há manipulação dos componentes separadamente, baseado em princípios físicos e químicos, é possível extrapolar as quantidades de gordura e massa magra. foi validado a partir dos métodos indiretos. Assinale a alternativa que preencha os espaços corretamente. a. Método alemão, método direto e método matemático b. Método qualitativo, método quantitativo e método direto Método indireto, método quantitativo e método direto d. Método direto, método indireto e método duplamente indireto e. Método indireto, método direto e método alemão A resposta correta é: Método direto, método indireto e método duplamente indiretoQuestão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Observe a figura a seguir. 30cm 9,14 m 10cm Fonte: autora. imagem ilustra um teste de capacidade funcional. Qual teste é esse? a. Teste de agilidade (teste do quadrado). b. Teste de coordenação (teste do quadrado). Teste de velocidade (teste do quadrado). d. Teste de agilidade (shuttle-run). e. Teste de velocidade (vai e vem). A resposta correta é: Teste de agilidade (shuttle-run). Questão 4 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Para a determinação do pode-se utilizar método direto por meio da ergoespirometria. Com medidas da ventilação pulmonar por fluxômetro e considerando as porcentagens constantes de oxigênio e dióxido de carbono inspirados, as diferenças entre as medidas obtidas no ar expirado e no ar inspirado possibilitam estabelecer informações sobre a quantidade de oxigênio e de dióxido de carbono produzida. será identificado quando em função do aumento da carga ocorrer um platô no consumo de oxigênio no gráfico de análise. Nesse momento, é considerado limite fisiológico associado ao sistema de fornecimento de energia aeróbia. Além do platô, podemos considerar outros fatores para interrupção do teste. Assinale a alternativa incorreta a respeito de outros fatores para a interrupção do teste. a. Razão de trocas respiratórias maior que 1:1. b. Frequência cardíaca máxima próxima ou acima da prevista para a idade. Lactato sanguíneo acima de 8mmol. d. Aumento no consumo de oxigênio menor que 2 mL/kg/min para aumentos de intensidade da carga entre 5 e 10%. e. Aumento da hiperventilação pulmonar superior a 2,5 L/min. A resposta correta é: Aumento da hiperventilação pulmonar superior a 2,5 L/min.Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Com a utilização do simetrógrafo, poderemos identificar desvios posturais mais evidentes por meio da observação de pontos anatômicos específicos que permitirão identificar possíveis assimetrias decorrentes desta alteração postural. Na vista lateral, em um avaliado com uma boa postura, a linha central do simetrógrafo deverá coincidir com próprio orifício auricular, centro da articulação do ombro e do quadril, levemente à frente do centro da articulação do joelho e à frente do maléolo lateral. Assinale qual desvio não pode ser visualizado na vista lateral. a. Hiperlordose cervical. b. Hiperlordose lombar. Joelhos em genovalgo. d. Cifose torácica. e. Cabeça anteriorizada. A resposta correta é: Joelhos em genovalgo. Questão 6 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Com objetivo de elaborar um bom programa de treinamento para um indivíduo sedentário foi realizada uma avaliação física diagnóstica e testes funcionais utilizados foram: banco de Wells, testes de força muscular (1RM) e ergométrico (capacidade cardiorrespiratória). Em relação aos testes citados, identifique a alternativa incorreta. a. teste de banco de Wells avalia a flexibilidade. b. teste ergométrico tem por objetivo principal a avaliação cardiorrespiratória. teste ergométrico pode ser utilizado para estimar potência aeróbia máxima e submáxima. d. teste de 1RM é imprescindível antes de se iniciar um programa de treinamento para identificação de carga de treinamento, inclusive para alunos iniciantes. e. teste de 1RM mensura força máxima. A resposta correta é: teste de 1RM é imprescindível antes de se iniciar um programa de treinamento para identificação de carga de treinamento, inclusive para alunos iniciantes.Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A força é um pré-requisito para qualquer atividade física e participa, em proporções variadas, de todos os demais fatores. Podemos dizer que a força é a capacidade do indivíduo utilizar sua musculatura para vencer as oposições criadas pela ação das leis que regem o universo. Em outras palavras, utilização da tensão muscular para vencer resistências externas. As suas manifestações são evidenciadas em qualquer tipo de movimento: marcha, corrida, tração, arremesso, salto etc. Mesmo nas atividades diárias não atléticas, a força torna-se elemento indispensável para permitir ao indivíduo erguer-se do leito, vestir-se, comer, em suma: realizar qualquer ato necessário à manutenção da vida. Assinale a alternativa que contém somente testes que avaliam força. a. Teste da régua e banco de Balke. b. teste abdominal e flexiteste. Corrida de 50 metros e teste de Cooper. d. 1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical. e. Shuttle-run, quadrado, impulsão vertical e impulsão horizontal. A resposta correta é: 1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical. Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Equilíbrio é a habilidade que permite ao indivíduo manter sistema musculoesquelético em uma posição estática eficaz e controlar uma postura eficiente quando em movimento. Assinale a alternativa que não representa um dos fatores que influenciam equilíbrio. a. Tônus muscular. b. Funcionamento das estruturas do ouvido interno (canais semicirculares). Sistema nervoso central. d. Tônus vagal. e. Percepção visual. resposta correta é: Tônus vagal.Questão 9 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Medida da circunferência torácica ao nível do ponto meso-esternal. Deve ser feita após o final de uma expiração normal. indivíduo deve estar em posição anatômica. avaliador permanece à lateral do avaliado. A descrição citada refere-se à medida de circunferência. Assinale a alternativa que nomeie local correto dessa medida. a. Abdominal. b. Axilar média. Cintura. d. Peitoral (torácica). e. Meso-esternal. A resposta correta é: Peitoral (torácica). Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 teste em que avaliado irá se apoiar sobre um dos pés no eixo longitudinal da trave, com joelho da perna livre flexionado, pé mantido à altura dos glúteos com auxílio da mão do mesmo lado, procurando imitar a posição de um flamingo, é um teste que descreve qual capacidade física? a. Força estática. b. Força dinâmica. Equilíbrio. d. Flexibilidade. e. Força. A resposta correta é: Equilíbrio.