MEDIDAS E AVALIAÇAO2

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Pincel Atômico - 19/09/2026 10:14:55 1/2
LAINE CRISTINA DE
CARVALHO FONSÊCA
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 4,5,6
Atividade finalizada em 06/05/2025 10:42:45 (3844999 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
MEDIDAS E AVALIAÇÃO [494271] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: OUTUBRO/2022 - EDFISBAC/OUT22 [71027]
Aluno(a):
91352911 - LAINE CRISTINA DE CARVALHO FONSÊCA - Respondeu 3 questões corretas, obtendo um total de 9,00 pontos como nota
[369791_289911]
Questão
001
A aptidão física diz respeito às análises que realizamos de um indivíduo frente às
situações que exigem o esforço físico. Ela, então, pode se relacionar com diferentes
capacidades físicas. Frente a isso, observe e relacione as colunas a seguir.
(1) Capacidade cardiorrespiratória
(2) Força e resistência muscular
(3) Flexibilidade
( ) Consiste na capacidade de captar, metabolizar e transportar o oxigênio para que
a vitalidade das células seja mantida.
( ) Consiste na capacidade de mover a articulação a sua maior amplitude.
( ) Diz respeito à capacidade muscular de mover ou sustentar uma carga.
Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
3,1,2.
2,1,3.
X 1,3,2.
1,2,3.
2,3,1.
[369791_292906]
Questão
002
(UNIFESP, 2013): Dos testes abaixo apenas um NÃO é indicado para análise do
VO2max (Potência Aeróbia), identifique-o:
Teste de Balke em Cicloergômetro
Teste de Balke em Esteira
Teste de 12 minutos (Cooper)
X Teste de Wingate
Teste de Bruce em Esteira
Pincel Atômico - 19/09/2026 10:14:55 2/2
[369791_292910]
Questão
003
Para condições fisiológicas e de saúde ideais, é essencial a existência de uma
função musculoesquelética sadia. Comprometimentos da força muscular e da
flexibilidade podem desenvolver distúrbios musculoesqueléticos graves em dor e
desconforto consideráveis. Portanto, é importante definir algumas palavras-chave
relacionadas a esse tema. Sobre esse assunto são feitas as afirmativas abaixo.
I. A potência se define quanto à capacidade máxima possível de trabalho.
II Força é o termo empregado para designar a capacidade máxima geradora de força
em relação ao tempo [(Força x Distância)/tempo].
III A endurance muscular localizada refere-se à habilidade do músculo ou de um
grupo de músculos em manter contrações de uma determinada intensidade durante
determinado espaço de tempo.
IV A flexibilidade refere-se à elasticidade ou descontração muscular do corpo ou de
articulações específicas.
V A hipertrofia muscular representa uma resposta normal aos treinamentos físicos,
sendo caracterizada por um aumento no tamanho das fibras musculares
individualmente.
Dos itens citados, estão corretos, apenas:
X III, IV e V.
I, IV e V.
II, IV e V.
I, II e III.
I e II.
[369792_289906]
Questão
004
(Adaptada) Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas - Prefeitura
Municipal de São Miguel do Oeste - Santa Catarina - Educador Físico - AMEOSC
(2023).
Acerca dos tipos de contração muscular, analise os dois conceitos a seguir:
I. Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho.
Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência
muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo:
movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
Excêntrica e isométrica.
X Isométrica e excêntrica.
Concêntrica e excêntrica.
Isométrica e isotônica.
Isotônica e isométrica.
[369793_289908]
Questão
005
Refletindo sobre os sistemas de treinamento em geral e os componentes da
capacidade física, é possível inferir que, em qualquer sistema de treinamento, as
valências comuns são:
X Força e Endurance.
Fortalecimento e Flexibilidade.
Coordenação e Agilidade.
Equilíbrio e Força.
Resistência e Equilíbrio.