Diferença entre Atividade e Exercício

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UniFatecie Painel Meus cursos CENTRO Questão 9 Um usuário do serviço de saúde relata que caminha diariamente até trabalho e realiza tarefas domésticas que Completo exigem esforço físico moderado, mas nunca praticou, de forma planejada e sistemática, atividades voltadas Vale 1,00 especificamente para o desenvolvimento de sua força muscular, resistência cardiorrespiratória ou flexibilidade. A ponto(s). equipe de saúde, ao avaliar caso, reconhece a diferença conceitual entre dois termos frequentemente Marcar utilizados como sinônimos na linguagem cotidiana, mas que possuem definições técnicas distintas na literatura questão da área. Considerando a diferenciação conceitual descrita no texto-base, assinale a alternativa correta. a. As atividades relatadas pelo usuário já correspondem tecnicamente a um programa de exercício físico, por envolverem gasto energético acima dos níveis de repouso. b. Atividade física e exercício físico são termos absolutamente equivalentes na literatura científica, não havendo distinção conceitual relevante entre eles. C. A ausência de prática estruturada relatada pelo usuário indica que ele não realiza nenhum tipo de atividade física, mesmo caminhando diariamente até trabalho. d. As atividades relatadas pelo usuário caracterizam-se como atividade física, enquanto exercício físico corresponde a uma prática planejada, estruturada e repetitiva, direcionada à melhoria de componentes específicos da aptidão física. e. exercício físico corresponde a qualquer movimento corporal cotidiano, enquanto a atividade física exige necessariamente planejamento e'estruturação prévia. Sua resposta está correta.