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a qualidade daquele indivíduo dentro de suas condições. 2 Marcar para revisão Uma das principais causas de morbidade e mortalidade entre idosos são as quedas. O treinamento físico representa uma ferramenta poderosa para prevenção desse tipo de acidente. Dentre as opções abaixo, assinale aquela que apresenta tipo de treinamento indicado para evitar quedas e acidentes entre idosos: A Aeróbico Funcional C RML D Flexibilidade E Força Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira gabarito comentado! Gabarito Comentado O treinamento funcional é mais completo e recomendado para a recuperação e manutenção do equilíbrio, pois combina equilíbrio, agilidade e propriocepção. Este tipo de treinamento pode ser efetivo para a prevenção e redução de quedas, pois desenvolve exercícios que reduzem a base de suporte e movimentos
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