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Revista Brasileira de Nutrição Funcional ed. 49; pg 23 
I) Óleo de peixe 1 g --------------------------- 180 cápsulas 
Tomar 3 cápsulas junto ao almoço e 3 cápsulas junto ao jantar 
II) Licorice ------------------------------------------ 400 mg estresse mod cortisol – nesta formula 
contrabalança a sobrecarga adrenal provocada pelos termogenicos
Citrus aurantium----------------------------------- 1 g termogenico – rec beta 3 sinefrina
Sinetrol ----------------------------------------------- 1 g catecolaminas 
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose às 10h e ½ dose às 17h 4 cp
ação mais acentuada longe das refeições para aumentar o met basal 
III) Irvingia gambonensis --------------------------- 1 g inibição do apetite e modulação do adipócito
Garcinia -------------------------------------------- 1 g modula metabolismo carboidratos 
Fucus vesiculosus -------------------------------- 1 g melhora desempenho da tireóide 
Bauhinia forticata -------------------------------- 300 mg melhora a resposta insulinica
30 min. antes refeições 2x ao dia 3 cp
IV) BCAA -------------------------------- 2 g 
L-carnitina -------------------------- 1 g 
preparar 30 doses para 30 dias 
tomar 1 dose 30 minutos antes da atividade física
Compulsão alimentar 
• W3 – modifica a quantidade e função dos receptores 5 HT e DO
• B6, B9, B12
• Magnésio – enzima triptofano hidroxilase
• B1- transmissão nervosa – def pode causar ansiedade
• B2- ativa a B6 na forma ativa 
• B3 – mais triptofano disponivel 
• Vit C -
• Cálcio 
• Cobre 
• Cromo 
• Ferro 
• Manganês 
• Zinco 
• Ácido lipoico
• Alimentos funcionais – chocolate amargo, 
amaranto, quinua, ovos
• Disbiose 
• Fitoterápicos – orégano, griffonia, rhodiola, 
camellia sinensis – modulam NTs 
Salete
• 58 anos 24.02.2011
• Objetivo tratamento: tratar dores nas mãos e pés – diagnostico de artrose 
e epicondilite anquilosante 
• Tomou glucoreumin
• Desde dezembro 2010 as dores aumentaram e o dedo da mão já está 
deformado 
• B12= 375 demais exames ok 
• Tibolona, losartan e lipstat
• Evacua até 2x ao dia 
• Dieta alimentar hiper reduzida de gordura, pão integral, becel e leite 
desnatado com café e adoçante 2 a 3x ao dia
• Come muita fruta ao longo do dia 
• QRM: 26pts = 8 articulações e músculos 
• Ampla deficiência nutricional – vits e minerais
• Fígado, baço, ID, IG, pâncreas, tireóide
• Candida
• Amendoim, açúcar, cacau, trigo, glúten, lácteos, limão, manga 
I) silimarina 400 mg
Garra do diabo 200 mg
Citrato de magnésio 300 mg
Selênio quelado 40 mcg
Fósforo complex 50 mg 
Manganês quelado 5 mg
Nacetilcisteína 200 mg
MSM 500 mg
Colina 50 mg
Inositol 50 mg
Ácido lipoico 50 mg
Coenzima Q10 50 mg
II) Vitamina B12 ------------------------------ 1000 mcg
Preparar 30 doses para uso sublingual em 
SOLUÇÃO ORAL 
Tomar 1 dose à noite 
III) Aloe Berry Néctar ----------------------- 1 frasco 
Tomar ½ xícara de cafezinho junto com o pool 
ao deitar
Lactobacilos acidophilus -------- 0,50 bl
Lactobacilos bulgaricus --------- 0,40 bl
Lactobacilos Rahmnosus-------- 0,62 blh
Bifidum bacterium ----------------- 0,62 blh
Fruto-oligossacarideos (FOS) -- 50 mg
IV) 
V) Óleo de coco extravirgem --------- 1 frasco 
Usar 1 colher de sobremesa ao dia 
VI) Óleo de peixe 1 g -------------- 120 cápsulas
Tomar 2 cápsulas junto ao almoço e 2 
cápsulas junto ao jantar 
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar 1 cápsula ao deitar 
Preparar 30 doses para 30 dias dividir em 2 tomadas
Ingerir ½ dose APÓS o almoço e ½ dose APÓS o jantar
Retorno 07.04
• Iniciou o tratamento em 06.03 e até o dia 
21.03 melhorou muito, pararam as dores mas 
a partir de 21.03 voltou a doer os dedos das 
mãos – ela sentiu vontade de comer pão e 
comeu doces em uma festa 
• Melhora deficiências nutricionais 
• Órgãos: fígado, vesícula 
Resposta ao email de 20.8.2011
Oi Maribel, estou muito bem, não tenho mais tido os dedos 
das mãos inchados.
A minha alimentação continua e vai continuar a mesma que 
você me deu. 
Salete 
I) boswelia serrata 300 mg
Garra do diabo 500 mg
Citrato de magnésio 300 mg
Quercitina 300 mcg
Mango select 500 mg
Cordiapholium 300 mg
Inositol 50 mg
Ácido lipoico 50 mg
Coenzima Q10 50 mg
Preparar 30 doses para 30 dias dividir em 2 tomadas
Ingerir ½ dose APÓS o almoço e ½ dose APÓS o jantar
Lactobacilos acidophilus --------- 0,50 bl
Lactobacilos bulgaricus ---------- 0,40 bl
Lactobacilos Rahmnosus--------- 0,62 blh
Bifidum bacterium ----------------- 0,62 blh
Fruto-oligossacarideos (FOS) 100 g
L-glutamina -------- 500 mg
III) Óleo de peixe 1 g ------------- 120 cápsulas 
Tomar 2 cápsulas junto ao almoço 
e 2 cápsulas junto ao jantar 
IV) MSM ---------------------------------- 500 mg 
preparar 60 doses para 30 dias 
tomar 1 dose 2x ao dia junto às refeições 
quando sentir mais dor pode aumentar para 4 
ao dia 
V) Aloe Berry Nectar ------------------- 1 frasco 
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar 1 dose ao deitar 
TPM (leve e pontual)
ácido nicotínico ------------------ 30 mg
piridoxal fosfato ---------------- 300 mg
citrato de magnésio ------------ 50 mg
L-triptofano ---------------------- 100 mg
preparar 20 doses para 20 dias 
tomar 1 dose pela manhã 10 dias antes da menstruação 
incluindo os 1os 2 dias 
Tratar intestino, fígado, reduzir inflamação, 
modulação hormonal 
Fadiga adrenal
• Anamnese para diagnostico 
• Exames solicitados 
• Protocolo de tratamento : licorice, ginsengs, 
vit C , B5 
• Tratar alergias, disbiose, detox, mudanças no 
estilo de vida 
Exames solicitados 
• Hemograma completo 
• Glicemia jejum 
• Insulina jejum 
• Hemoglobina glicada
• Triglicerídeos 
• Colesterol total 
• HDL 
• TSH ultrasensível
• T4 livre
• T3 
• Ferritina
• Proteína C reativa
• Àcido urico
• Vitamina B12
• Zinco
• Àcido fólico 
• Cálcio iônico ultra sensível 
• 25 hidroxi vitamina D
• Cortisol 8h 
16h 
• Testosterona
• Testosterona livre 
• Hemograma completo 
• Glicemia jejum 
• Insulina jejum 
• Hemoglobina glicada
• Triglicerídeos 
• Colesterol total 
• HDL 
• TSH ultrasensível
• T4 livre
• T3 
• Ferritina
• Proteína C reativa
• Àcido urico
• Vitamina B12
• Zinco
• Àcido fólico 
• Cálcio iônico ultra sensível 
• 25 hidroxi vitamina D
• Cortisol 8h 
16h 
• Testosterona
• Progesterona 
• Estradiol 
• SHBG 
Fadiga adrenal 
• Vários fatores estressantes são somatórios e cumulativos, 
podendo contribuir para o desenvolvimento da FADIGA 
ADRENAL: 
- Má qualidade e quantidade de sono, falta de relaxamento 
- Hipoglicemia – excesso de carboidratos refinados, longos 
períodos de jejum, consumo de alimentos alergênicos 
- Alergias, problemas intestinais, anemia, baixa imunidade 
- Alta carga tóxica ambiental – agrotóxicos 
- Toxicidade hepática 
- Alto consumo de alimentos processados e industrializados
- Consumo inadequado de sal, excesso de álcool 
- Uso exagerado de medicamentos, drogas, cafeína
Principais hormonios 
• CORTISOL – tem sua síntese a partir do colesterol
- auxilia na manutenção da glicemia – reserva glicogênio no fígado 
- eleva a pressão arterial 
- ação antiinflamatória
Promove: melhora do humor, dinamismo, memória, capacidade de 
trabalho, resistência ao estresse, atividade anti reumática, anti dor, estimulo 
ao sistema imune, contribui para o funcionamento da tireóide. 
• ALDOSTERONA - responsável pela absorção de sódio e excreção de 
potássio pelos rins, mantendo desta forma o volume de liquido extracelular. 
Na fadiga adrenal pode haver desejo intenso por sal, sede excessiva, fadiga 
muscular, arritmia cardíaca, letargia. 
• Grande apetite por salgados e uso do sal nos alimentos 
TRATAMENTO FUNCIONAL 
• Compensar a faltade resposta ao estresse : 
1 . reduzir o estimulo ao eixo hipotálamo hipófise 
adrenal 
2. utilizar recursos que modulem a produção de 
cortisol
• CONTRIBUIR COM O SISTEMA IMUNOLOGICO 
para reduzir o desgaste adrenal: 
- tratar alergias e hipersensibilidades alimentares 
pois estas liberam histamina e agentes pró-
inflamatórios que necessitam de cortisol 
- manter a glicemia equilibrada 
NUTRIENTES INDISPENSÁVEIS
• Vitamina C – as adrenais contém o maior acumulo desta vitamina de todo 
o organismo, sendo considerado o maior combustível adrenal 
exerce ação antioxidante
modula a sensibilidade ao ACTH 
vasodilatação local que favorece a chegada do cortisol 
associar com bioflavonóides que dobram o poder de ação desta vitamina -
frutas e vegetais são as maiores fontes- uva, maçã, alho, cebola, chá 
verde, amora, mirtilo, laranja, manga, milho, cenoura, repolho, brócolis, 
tomate, goiaba, melancia... 
• vitamina B5 – ácido pantotenico – participa da produção de colesterol que 
participa da produção dos demais hormônios
fontes alimentares: cogumelos, semente de girassol, abacate, ervilha, 
amendoim, gema de ovo, gérmen de trigo, brócolis, nabo, tomate, 
morango, ovos, abóbora, couve, acelga e milho
• MAGNESIO – fundamental na produção de 300 enzimas 
- auxiliar na produção dos hormônios adrenais
- participa na sintese de energia em todas as células 
SUPLEMENTOS QUE PODEM CONTRIBUIR
• L-theanine : aminoacido encontrado no chá verde, aumenta a 
produção de serotonina, dopamina e outras substancias que 
reduzem a ansiedade. Aumenta a capacidade de concentração e 
aprendizado, melhora a criatividade, melhorando a performance 
frente ao estresse. 
• ADAPTOGENOS - modulam o nível hormonal:
• licorice (alcaçuz) – aumenta a atividade do cortisol em 6x 
depende da microbiota intestinal 
uso por tempo limitado a 6 semanas 
• Panax ginseng – 100 a 300 mg ao dia 
Rhodiola rósea – modula liberação de opioides
Astragalus - 100 a 300 mg
Pfaffia paniculata – ginseng brasileiro 
• SONO - passiflora 300 a 450 mg
melissa 100 a 240 mg
45 a 60 min antes de dormir 
Vit E
Quercitina, EPA/DHA, vit
E, GSH perox
Curcuma longa, allium
cepa, allium sativa, 
boswellia serrata, 
flavonoides
(resveratrol) 
Zingiber officinale
Curcuma longa
Salix nigra (aspirina)
Capsicum annum (pimenta)
Aloe vera 
DISLIPIDEMIA
• Cynara scolimus (alcachofra) ----- 200 mg
• Allium sativum (alho ext seco) ---- 300 mg
• Sylibum marianum (silimarina) ---- 300 mg 
• Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose almoço e jantar 
Extrato
seco
FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM 
REGIMES DE EMAGRECIMENTO
CARALLUMA 
FIMBRIATA
saciedade e lipogênese 200 A 500 MG
SLENDESTA $$$ SACIEDADE CCK 75 a 300 mg
GARCINIA 
GAMBOJA
SACIEDADE, LIPOGÊNESE 200 a 500 mg
CASSIOLAMINA INIBIDOR DIGESTÃO DE GORDURAS 
(LÍPASE)
100 a 500 mg
FASEOLAMINA INIBIDOR ABSORÇÃO CARBOIDRATOS 200 a 500 mg
BIO-CG $$$ INIBIDOR ABSORÇÃO GORDURAS 
(CHITOSAN)
100 a 500 mg
GYMENA INSULINOTROPICA E SACIEDADE 100 a 300 mg
BAUHINIA EXT 
SECO 
Reduz a glicemia 50 a 200 mg
PHOLIA NEGRA 
(Ilex paraguariensis) 
Antioxidante, reduz 
colesterol 
somar com guaraná 
50 a 100 mg
15 min antes
PHOLIA MAGRA saciedade, termogenese
diuretica
150 a 300 mg
IRVINGIA (caroço manga) termogênese , lipólise 100 a 200 mg
CITRUS AURANTIUM ótimo termogênese, lipólise 200 a 500 mg
CHA BRANCO EXTRATO 
SECO
termogenese, lipolise 200 a 400 mg
SINETROL $$ mas ótimo Lipólise da gordura 
abdominal
100 a 900 mg
FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM 
REGIMES DE EMAGRECIMENTO
ALCACHOFRA metabolismo , diuretica 100 a 400 mg
FUCUS VESICULOSUS metabolismo , saciedade 100 a 300 mg
EQUISETUM ARVENSES metabolismo, diuretico 200 a 500 mg
SPIRULINA saciedade 500mg a 3 g
GLUCOMANAN saciedade intestino 100 a 400 mg
FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM 
REGIMES DE EMAGRECIMENTO
Diurético e alcalinizante
Persea americana (abacateiro)--------300 mg
Chlorella ------------------------------------ 600 mg
Equisetum arvensis ext seco ---------- 300 mg
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar 1 dose 2x ao dia
Ansiedade e
vontade de comer doces I
Picolinato de cromo : 300 mg
Vitamina B6 : 100 mg
Bauhinia forticata : 200 mg
Chá branco : 500 mg
Magnésio : 100 mg 
Preparar 30 doses para 30 dias – dividir em 2 tomadas
tomar 1 dose 2x ao dia - intervalos
Ansiedade, vont comer e doces II
Irvingia gambonensis ----------- 400 mg
Bauhinia forticata ---------------- 400 mg
Magnolia officinalis -------------- 200 mg
Preparar 30 doses para 30 dias – dividir em 2 tomadas
tomar 1 dose 2x ao dia – às 11h e às 17h 
INSONIA II
• Griffonia simplicifolia --------------- 100 mg 
tem 95% de HTP 
• Passiflora alata (maracujá)-------- 100 mg
• Matricaria recutita (camomila) ---- 100 mg 
preparar 30 doses para 30 dias 
usar 1h antes de dormir
INSONIA I (+ leve)
melissa ------------------------------ 300 mg 
passiflora --------------------------- 200 mg 
vitamina B6 ----------------------- 30 mg 
preparar 30 doses para 30 dias 
tomar 1 dose após o jantar 
FADIGA
L-tirosina-------------------------500 mg 
Panax ginseng -----------------200 mg 
Pfaffia paniculata ------------ 500 mg
preparar 30 doses (2 cp) para 30 dias 
tomar 2 cápsulas pela manhã 
Circunferência abdominal 
• Sinetrol ------------------- 700 mg
chá branco --------------- 500 mg
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose 30min antes almoço e jantar
antes atividade física 
EMAGRECIMENTO I 
• Irvingia gambonensis----- 600 mg 
Garcinia camboja --------- 800 mg 
Citrus aurantium ---------------- 1 g 
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose 30min antes almoço e jantar
EMAGRECIMENTO II 
• Irvingia gambonensis --------------------------- 1 g 
Pinnothin ------------------------------------------- 1 g 
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose antes do almoço e ½ dose antes do jantar 
250,00 
Irvingia ---------------- 600 mg
garcinia ---------------- 800 mg
citrus aurantium------- 1 g
Preparar 30 doses para 30 dias 
Tomar ½ dose 30min antes almoço e jantar 
133,00
Reduzir a fome e ansiedade 
• Irvingia gambonensis----------- 500 mg 
• Bauhinia forticata --------------- 300 mg
• Magnólia officinalis ------------- 300 mg
• Vitamina B6 ---------------------- 50 mg
• Biotina ----------------------------- 30 mcg
• Rhodiola rósea ----------------- 200 mg
• Picolinato de cromo ----------- 400 mcg
• Preparar 30 doses para 30 dias dividir em 2 
tomadas 
• Ingerir 1/2 dose almoço e 1/2 dose no jantar
Termogênico
• L-leucina -------------------------- 410 mg
L-valina ---------------------------- 345 mg
L- isoleucina ---------------------- 245 mg
L- alanina -------------------------- 200 mg
chá verde -------------------------- 250 mg
• preparar 30 doses para 30 dias 
tomar 1 dose 1 hora antes da atividade física 
(queimar gordura) 
ACOMPANHAR DE UMA FRUTA OU 1 COPO DE SUCO DE FRUTAS
• NA VOLTA DA ACADEMIA COMER PROTEINA E SALADA ou SOPA 
LEGUMES E FRANGO 
OBRIGADA ! 
www.maribel.com.br
maribel@maribel.com.br
• Tratar a DISBIOSE – programa dos 4 Rs
• Eliminar os bloqueadores da enzima delta 6 
dessaturase – estresse, álcool, tabaco, glutamato, 
amarelo tartrazina. 
• Prescrever catalisadores da delta 6 dessaturase – vit 
C, biotina, Co Q10, B1, Zn, Mg eliminar PG E2 
• Prescrever bioflavonóides, omega 3 e 6 prensados a 
frio
• Imunoterapia ativada – imunoestimulante com 
principio homeopático (vacinas)
• Reintrodução gradual de alimentos 
TRATAMENTO DAS ALERGIAS 
Reforço para o sistema imune 
• Quercitina: 300 a 600 mg /dia
• Astragalus: 
Propólis verde : 15 gotas ao dia• Aloe vera : 50 ml ao dia 
• Óleo de coco extravirgem : 1 colher sopa ao 
dia 
• Alho, limão, gengibre, tansagem, mel 
Astragalus
membranaceus 
• Raiz fica em 
mucopolissacarídeos, 
flavonóides, aminoácidos e 
oligoelementos. 
-atividade imunoestimulante, antioxidante, anticarcinogênica.
- aumento da proliferação da resposta de linfócitos T citotóxicos, produção de IgG , 
aumento das células NK e IL-2
-Principal isoflavonoide – Calycosin-7-O-b-D-glicopiranosídeo (CCGR)
-Ação hipoglicemiante por melhorar a ação da insulina 
- MATKOVIC, 2010. Estudo em 48 pacientes - rinite alérgica sazonal com 6 semanas- 80 mg 
/dia mostrou redução no escore de sintomas e níveis séricos de IgE/IgG -
- GAN, 2006. Estudo com animais – maior proteção da mucosa intestinal e menor dano às 
microvilosidades – ação antioxidante e antiinflamatória. 
- LI, 2009. Estudo com aves demonstrou associação positiva com probióticos na modulação 
da imunidade e microbiota intestinal. 
Rev Bras Nutr Func. n 48, pg 34-40, 2010. 
Fórmulas para modular alergia
1. quercitina --------------------------- 500 mg
vitamina C -------------------------- 500 mg
astragalus --------------------------- 300 mg
preparar 30 doses para 30 dias 
tomar 1 dose 2 vezes ao dia junto às refeições
2. glutamina --------------------------- 5 g 
FOS --------------------------------- 1 g
preparar 30 doses em SACHES 
diluir o conteúdo de 1 saché em água ou suco à noite 
3. Chlorella ----------------------------- 1 g 
tomar até 3 cápsulas ao dia quando comer alimentos 
alergênicos 
4. DIÁTESE I ou II ou CORRETOR ANERGICUM 
• LIPOSSOLÚVEIS : A, D, E, K 
• HIDROSSOLÚVEIS : 
Tiamina, riboflavina, biotina, niacina, ácido 
pantotênico, cianocobalamina, ácido fólico, 
piridoxina
Vitamina C ou ácido ascórbico 
• Colina, inositol 
• As vitaminas lipossolúveis para serem 
absorvidas precisam ser emulsificadas, pois o 
sangue é um meio aquoso, para isso os sais 
biliares
• A vesícula é depósito de sais biliares e em 
momentos de necessidade, despeja todo seu 
conteúdo no intestino
• Sem a vesícula, o fígado precisa liberar 
pequenas quantidades, constantemente, 
prejudicando a absorção de vitaminas
• Dietas pobres em gordura têm absorção de 
vits lipossolúveis reduzida.
DESINTOXICAÇÃO OBESOS 
• Cynara scolymus (alcachofra) ----------- 30% 
Camellia sinensis (chá verde)------------ 30%
Equisetum arvensis (cavalinha) --------- 40% 
• usar no inicio do tratamento
• Ou 
Extrato seco 150 mg de cada 2x ao dia 
• tintura 20 a 50 gts 3 x ao dia 
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	Compulsão alimentar 
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	Salete
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	Retorno 07.04
	Slide Number 8
	TPM (leve e pontual)
	Fadiga adrenal 
	Exames solicitados 
	Fadiga adrenal 
	Principais hormonios 
	TRATAMENTO FUNCIONAL 
	NUTRIENTES INDISPENSÁVEIS
	SUPLEMENTOS QUE PODEM CONTRIBUIR
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	�DISLIPIDEMIA�
	FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM REGIMES DE EMAGRECIMENTO
	FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM REGIMES DE EMAGRECIMENTO
	FITOTERAPICOS USUAIS AUXILIARES EM REGIMES DE EMAGRECIMENTO
	Diurético e alcalinizante 
	Ansiedade e� vontade de comer doces I 
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	INSONIA II
	INSONIA I (+ leve)
	FADIGA �
	Circunferência abdominal 
	EMAGRECIMENTO I 
	EMAGRECIMENTO II 
	Reduzir a fome e ansiedade �
	Termogênico 
	 OBRIGADA ! 
	Slide Number 34
	Reforço para o sistema imune 
	Astragalus�membranaceus 
	Fórmulas para modular alergia 
	 Vitaminas 
	VITAMINAS 
	DESINTOXICAÇÃO OBESOS �