Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

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Métodos do Treinamento Físico

A disciplina de Métodos do Treinamento Físico tem como objetivo apresentar aos alunos as diferentes técnicas e estratégias utilizadas para o desenvolvimento da aptidão física e do desempenho esportivo. Durante as aulas, são abordados temas como periodização do treinamento, métodos de treinamento de força, resistência e flexibilidade, além de estratégias para prevenção de lesões e recuperação pós-treino. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que precisam conhecer as diferentes abordagens para prescrever treinamentos adequados aos seus alunos e atletas. O conhecimento em Métodos do Treinamento Físico é fundamental para o sucesso de programas de treinamento e para a melhoria do desempenho físico e esportivo.

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SEMINÁRIO EQUILIBRIO E FORÇA

Ciências da Saúde

Graduate

Centro Universitário Celso Lisboa

Profissional de educação Física, professor, personal trainer e apaixonado pela educação física; Graduado em licenciatura e bacharel pelo Centro Universitário Celso Lisboa (UCL); Especialista em treinamento funcional, HIIT e atividades em grupo.
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Fernando Pinheiro

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Métodos do Treinamento Físico

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