Bioimpedancia aula 7

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Bioimpedância
Profª Arabella Varjão
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Composição Corporal
Proporção entre diferentes componentes corporais e a massa corporal total, expressa pelas % de gordura e massa magra.
Pode ser avaliada em 5 níveis:
- Anatômico
- Molecular
- Celular
- Tecidos, órgãos e sistemas
- Corpo todo
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Composição Corporal
Análise da Composição Corporal é a quantificação dos principais componentes estruturais do corpo humano.
Em proporções variadas, os 3 maiores são:
ossos
músculos
gordura
Maiores causas de variação da massa corporal
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Por que avaliar
Composição Corporal?
Nível alto ou excessivamente baixo de gordura é prejudicial
Estabelece peso ótimo para saúde o desempenho dos atletas
Formular as diretrizes dietéticas e prescrição dos exercícios com
finalidade de modificar a composição corporal e avaliar a eficácia
Monitorar as mudanças na composição corporal que ocorrem com o
crescimento, maturação e envelhecimento a fim de distinguir modificações normais dos estados patológicos
Estudos e pesquisas
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Composição Corporal
Peso Corporal
=
Massa Gorda + Massa Magra
MASSA GORDA - gordura corporal.
MASSA MAGRA - tecido não adiposo.
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Composição Corporal
Massa Magra: músculos 
em maior proporção
principal responsável pelo gasto calórico em repouso e em exercício
ossos
órgãos vitais
Massa Gorda: gordura
funções orgânicas essenciais: proteção de órgãos, isolamento térmico
síntese hormonal
↑ pode ser prejudicial à saúde – doenças como diabetes, hipertensão arterial e cardiopatias
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Definições
Massa de gordura (MG) – todos os lipídeos extraídos do corpo
Massa livre de gordura (MLG) – todos os tecidos livres de lipídeos incluindo água, músculos, ossos, tecidos conjuntivos e órgãos
Massa corporal magra - (MCM) + lipídeos essenciais
Lipídios essenciais – lipídeos compostos (fosfolipídeos) necessários para a formação da membrana celular (~10% dos lipídeos corporais totais)
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Definições
Gordura Subcutânea – tecido adiposo acumulado sob a pele
Gordura visceral – tecido acumulado dentro e em volta dos órgãos, da cavidade torácica (coração e pulmões) e abdominal (fígado, rim, etc)
Gordura intra-abdominal – gordura visceral na cavidade abdominal
Gordura abdominal – gordura subcutânea na região abdominal
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Bioimpedância
Anos 60 - medidor portátil de bioimpedância p/ estimativa de composição corporal primeiras pesquisas - anos 80
Fricke (1925) relata a natureza de condutibilidade e de
capacitância dos tecidos biológicos
Análise da impedância bioelétrica: método rápido, não invasivo e relativamente barato, tanto no trabalho de campo quanto na prática clínica (Heyward & Stolarczyk, 2000)
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Bioimpedância
Os componentes corporais oferecem resistência diferenciada a passagem da corrente elétrica:
- os ossos e a gordura, que contem uma pequena quantidade de água constituem um meio de baixa condutividade, ou seja uma alta resistência a corrente elétrica
- Já a massa muscular e outros tecidos ricos em água e eletrólitos, são bons condutores, permitindo mais facilmente a passagem da corrente elétrica
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In Body
Peso
Massa de músculo esquelético
Massa de gordura corporal
Água corporal total
Massa livre de gordura
IMC
Percentual de gordura corporal
Relação cintura-quadril
Taxa de metabolismo basal
Controle de gordura
Controle de músculos
Análise segmentada de massa magra (quatro membros e tronco)
Impedância de cada segmento.
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In Body
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Análise de
Bioimpedância Bioelétrica (AIB)
Fácil administração, não invasivo e seguro
Passa-se pequena corrente elétrica através do corpo e mede-se a impedância ou a oposição ao fluxo da corrente
O tecido isento de gordura (água corporal) é um bom condutor da corrente elétrica, o que não ocorre com a gordura
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Recomendações
Bioimpedância Bioelétrica
Abster-se de beber ou comer durante as 4h q precedem a avaliação
Evitar atividade física moderada ou vigorosa nas 12h que precedem a avaliação
Esvaziar a bexiga completamente antes da avaliação
Abster-se de consumir álcool nas 48h q precedem a avaliação
Não ingerir agentes diuréticos, incluindo cafeína, antes da avaliação, a não ser quando prescritos por um médico
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