Estudo dirigido Cinesioterapia

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Estudo dirigido Cinesioterapia
O que é Cinesioterapia?
Resposta: Cinesio = movimento, Terapia do movimento, usando os movimentos naturais do corpo para recuperação funcional das patologias osteoarticulares e musculoesqueléticas, afim de restaurar o movimento natural e homeostasia corporal.
Conceitue Cinesioterapia:
Resposta: É a ciência que abrange o tratamento dos sistemas musculoesquelético e circulatório, por meio de movimento e exercícios.
Conceitue Técnicas Terapêuticas:
Resposta: É um termo que se refere as técnicas terapêuticas que ajudam as pessoas a recuperar o movimento normal de determinadas partes do seu corpo (após sofrer um tipo de lesão, automobilísticas, quedas, cortes).
Conceitue Avaliação:
Resposta: É um método terapêutico, portanto, uma avaliação detalhada do paciente se faz necessária para correta prescrição dos exercícios de acordo com os objetivos estabelecidos.
Conceitue método Mackenzie 
Resposta: Consiste em um programa de movimentos prescritos pelo fisioterapeuta, que o paciente realiza por conta própria, em sua casa ou no trabalho, sem o auxílio de equipamentos específicos. Dentro deste conceito pode-se desenvolver uma estratégia de tratamento mecânico que visa não apenas a solução dos sintomas atuais do paciente, mas também a prevenção ao longo prazo da reincidência.
Quais são os principais objetivos da Cinesioterapia? 
Resposta: Prevenção e tratamento das disfunções se desenvolvendo do início até o final.
Restauração, manutenção da resistência/força muscular, melhora da mobilidade articular, flexibilidade e coordenação muscular.
Conceitue Mobilização:
Resposta: Na CI, existem várias maneiras para mobilizar os segmentos do corpo humano e os exercícios, podem ser divididos em:
Exercícios passivos
Exercícios ativos
Conceitue Exercícios Passivos:
Resposta: Exercícios passivos são aqueles em que o fisioterapeuta realiza as movimentações no corpo do paciente enquanto este não ajuda ativamente na terapia. Estes exercícios são utilizados apenas quando o paciente não está apto a mobilizar ativamente um segmento como por exemplo, os pacientes submetidos a cirurgias e encontram-se com sinais inflamatórios locais, hipotrofias musculares e restrições na amplitude de movimento.
Quais são os objetivos dos exercícios passivos?
Resposta: Prevenir contraturas musculares, prevenir aderências capsulares, manter a integridade articular, manter a integridade de tecidos moles, manter a elasticidade muscular, estimular o sistema circulatório (auxiliando no processo cicatricial), manter a nutrição da cartilagem, manter os padrões cinestésicos do movimento (senso de movimento), Exemplo de exercícios passivos: Alongamentos e manobras de terapia manual.
Conceitue Exercícios Ativos:
Resposta: Os exercícios ativos são realizados voluntariamente pelo paciente, dentro da amplitude de movimento livre, com a contração do grupo ou grupos musculares em questão devendo, portanto, está musculatura estar apta para a contração ativa.
Quais são os objetivos dos exercícios ativos?
Resposta: Manter a amplitude de movimento, manter e desenvolver a flexibilidade muscular, estimular a reformulação óssea, desenvolver coordenação motora, aumentar a força, massa, potência, resistência muscular, otimizar o funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório. 
Conceitue Alongamentos:
Resposta: Existe dois tipos de alongamentos estático e dinâmico.
Defina alongamento estático:
Resposta: No alongamento estático o terapeuta ou o próprio paciente alonga o músculo até a posição de tolerância, ou seja, moderado desconforto, que então é mantido por um período (geralmente 30-60 segundos) antes de retornar para a posição inicial. Esse tipo de exercício utiliza o efeito de relaxamento progressivo nos tecidos moles, obtendo-se como resposta um lento alongamento contínuo. Seus objetivos são relaxamento de músculos tensos e ganho de flexibilidade.
Defina alongamento dinâmico:
Resposta: Alongamento dinâmico ou alongamento balístico, envolve o balanço repetido da parte do corpo que está sendo alongado. Essa técnica, por meio de contrações musculares dinâmicas e repetidas diversas vezes para aumentar o limite do alongamento
Defina alongamento balístico:
Resposta: A aplicação do alongamento balístico pode favorecer o desempenho do paciente e/ou atleta que treina; flexibilidade, velocidade ou potência. Pode ser usado como precursor efetivo ou aquecimento para o treinamento pliométrico, por exemplo.
Conceitue Amplitude de Movimento ( ADM):
Resposta: É o movimento necessário para realizar atividades funcionais pode ser entendido como ação de forças musculares ou externas que movem ossos em diferentes padrões ou amplitudes de movimento. O movimento completo possível é chamado de amplitude de movimento ADM, quando um segmento ou movimento ao longo de sua ADM, todas as estruturas na região são afetadas: músculos, superfícies articulares, cápsulas, ligamentos, fáscias, vasos e nervos.
O que é excursão funcional?
Resposta: É a distância que o músculo é capaz de se encurtar após ter sido alongado no seu comprimento máximo.
Músculos Biarticulares ou Multiarticulares:
Resposta: Normalmente funcionam na porção média de sua excursão funcional na qual existe uma relação ideal entre o comprimento e tensão.
Cite os tipos de Exercício ADM PASSIVA:
Resposta: É um movimento de um segmento dentro da ADM livre, sendo produzido inteiramente por uma força externa (terapeuta). Essa força externa pode ser gravidade, um aparelho, outra pessoa, ou outra parte do corpo da pessoa.
Cite os tipos de Exercício ADM ATIVA:
Resposta: É um movimento de um segmento dentro da ADM livre, produzido pela contração ativa dos músculos que cruzam aquela articulação.
ADM ATIVA ASSISTIDA:
Resposta: É um tipo de exercício de ADM, ativo no qual uma força externa manual ou mecânica oferece assistência quando os músculos mobilizadores primários precisam de ajuda para completar o movimento.
Indicações e Metas técnica de ADM
ADM PASSIVA: Locais onde existem tecidos com inflamação aguda o movimento passivo é benéfico e o movimento ativo poderia ser prejudicial para o processo de cicatrização quando o paciente não é capaz, ou não está autorizado a movimentar ativamente um segmento ou segmentos do corpo.
METAS do ADM PASSIVO: Principal meta diminuir as complicações que poderiam ocorrer em virtude da imobilização, manter a mobilidade da articulação e do tecido conjuntivo, minimizar os efeitos da formação de contraturas (encurtamento devido a lesão), manter a elasticidade mecânica do músculo, auxiliar a circulação e a dinâmica vascular, favorecer o movimento sinovial para nutrição da cartilagem e difusão de materiais dentro da articulação, diminuir ou inibir a dor, auxiliar o processo de cicatrização, após lesão ou cirurgia, auxiliar à manter no paciente À percepção dos movimentos.