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AULA 7 •Tendênciasda gastronomia Profª Fátima Melo fatimamell@hotmail.com •Tendêncis contemporâneas da gastronomia Antepasto, couvert ou aperitivo; Preparações leves servidas em pequenas porções. Função: Estimular o paladar Abrir o apetite Primeiras Saladas: Vegetais frescos com sal Herba salata Contemporâneas: Elaboradas: Temperadas com outras ervas; Contemporâneas: Crudités: Entradas francesas; Vegetais crus; Legumes crus (ou não) e frutas, geralmente cortado em tirinhas do mesmo tamanho e espessura; Sempre são servidos molhos ou pastas para acompanhar Prato quente ou frio composto de um ou mais ingredientes, ligados ou não por um molho; Consumo de uma comida saudável: Leve e rica em nutrientes; Minerais, vitaminas, fibras Presença de nutriente variados Legumes, macarrão, verduras ou frios; Boa qualidade dos ingredientes; Respeitar sazonalidade; Os sabores das folhas e ingredientes (suave, picante, amargo) devem ser conhecidos e combinados adequadamente; A aparência é crucial e a textura pode alterar o resultado final; Simples: Apenas um elemento Composta: Mais de um elemento Simples Composta Outras atuações: Entrada Guarnição Pratos principais Sobremesas Possuem baixas calorias; Ajudam nas dietas para perda de peso; Fornecem vitaminas, minerais e fibras; Auxilia o bom funcionamento do organismo; Selecionar vegetais; Promover a higienização dos insumos; Munir-se de utensílios próprios para o preparo; Subdividi-los próximo ao consumo; Considerar harmonização de insumos; Elaborar apresentação; Utilizar luvas quando salada crua. Molhos básicos para saladas Elementos Básicos 1. Azeite Prensagem a frio das azeitonas; Virgem ou extra virgem: depende do nível de acidez. Elementos Básicos Extra virgem: > qualidade, sabor e odor mais acentuado e > grau de pureza (obtido da primeira prensagem das azeitonas), (acidez máxima de 1%); Virgem: extraído da 2º ou 3º prensagem do fruto; perde um pouco o sabor, (acidez máxima de 2%); Azeite Gorduras “boas” ou “saudáveis”: Auxiliam na diminuição do colesterol ruim (LDL) no sangue e aumentam o bom colesterol (HDL); Rico em antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças; Azeite Os benefícios só podem ser obtidos se for consumido em temperatura ambiente; Aquecido: perde as propriedades nutricionais Azeite Vinagre Aceto Balsâmico Vinagre de Maçã Vinagre de arroz Vinagre de vinho Levantam a acidez do prato Emprestam frescor à preparação Iogurte ou creme de leite adicionado de diferentes elementos: Aromáticos: Hortelã Pimenta branca Manjericão Lácteos 1. Molho vinagrete (base): acompanha saladas: 3 partes de azeite 1 parte de vinagre Sal Pimenta Ervas Mostarda djon Variantes: 1.2. Citronnette: saladas e frutos do mar Substitui o vinagre da receita da base por de suco de limão; Variantes: 1.3. Com creme de leite fresco: saladas e frutos do mar Adicionar 1 c.s de creme de leite fresco Mel e mostarda •Tendências contemporâneas da gastronomia São preparações líquidas, transparentes, resultantes da cocção lenta de alimentos como carnes, aves, peixes e hortaliças; Pode –se usar no consumo direto ou como base para diversos pratos e sopas. Os alimentos devem ser devidamente higienizados e cortados, submetidos a cocção branda em calor úmido: Caldo de carne; Caldo de galinha; Caldo de peixe; Caldo de hortaliças. Calor úmido Utiliza o meio aquoso (água, suco, leite); Possui ação de hidratar o alimento; Fervura, vapor; ∙ Caldo de carne; Produzidos com carnes, carnes com osso, assados ou não. ∙ Caldo de galinha; ∙ Caldo de peixe; ∙ Caldo de hortaliças. ∙ Caldo de carne; ∙ Caldo de galinha; Utiliza-se ossos ou carcaça de frango. ∙ Caldo de peixe; ∙ Caldo de hortaliças. ∙ Caldo de carne; ∙ Caldo de galinha; ∙ Caldo de peixe; Obtido através de aparas de peixes ou dos pescados. ∙ Caldo de hortaliças. ∙ Caldo de carne; ∙ Caldo de galinha; ∙ Caldo de peixe; ∙ Caldo de hortaliças. Elaborado através de cocção de hortaliças variadas. Utilizados como bases para diferentes preparações. Destinam- se ao preparo de sopas ou caldos mais elaborados. Acréscimo de condimentos. É realizada através da adição de clara de ovo cru em caldo fervente; As impurezas são aderidas pela clara, que coaguladas, são facilmente retiradas. Processo de clarificação onde é retirada toda a lactose, caseína e outros componentes; Considerada mais pura e benéfica; Sabor mais acentuado; Manteiga clarificada (Ghee) Manteiga clarificada (Ghee) São preparações culinárias de consistência líquida ou semilíquida composta por caldo acrescido de cereais legumes, verduras, leguminosas, com sabor e valor nutritivo variáveis; Podem ser: Espessas ou leves; Quentes ou geladas Sopas Indicada para indivíduos com dificuldade de mastigação, deglutição e absorção; Utilizada na alimentação infantil; Sopas Sopas Espessas Cremosas e aveludadas; Podem ser enriquecidas com creme de leite, iogurte e gemas com creme de leite; Vegetais processados; Consomé: Caldo clarificado, cristalino; Geralmente servido no início da refeição, podendo ser quente ou frio; Sopas Claras Sopas Especiais Requer preparo ou serviço incomum; Gaspacho: Sopa fria de tomate; Chowder: Sopa grossa de frutos do mar. Como Fazer uma criança comer salada Obrigada! Atividade 1. O que são entradas? 2. Qual a função das entradas? 3. Como podem ser classificadas as saladas? 4. Descreva a importância dos caldos para a gastronomia e suas aplicações na cozinha. 5. Por que a sopa é importante em uma dieta?
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