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Fisiologia do Exercício Prof. Tiago Figueiredo PhD. tiago.figueiredo@estacio.br Fisiologia do Exercício Objetivos: Descrever a produção aeróbia de energia e os mecanismos de controle desta via. - Produção aeróbia de energia; - Ciclo de Krebs; - Cadeia de transporte de elétrons; - Controle do ciclo de Krebs e da cadeia de transporte de elétrons. Fisiologia do Exercício Produção aeróbica de energia: Fisiologia do Exercício Visão geral das vias metabólicas para a produção de ATP: 10 seg 30seg 2min 5min Ressíntese do ATP100% C a p a c id a d e p e rc e n tu a l d o s s is te m a s d e e n e rg ia DURAÇÃO DO EXERCÍCIO Sistema a curto prazo (glicólise) Sistema imediato (ATP-CP) Sistema a longo prazo (aeróbio) Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício • VIA OXIDATIVA OU AERÓBICA • § Glicídeos: • – Glicólise; • – Ciclo de Krebs OU Ciclo do ácido cítrico; • – Cadeia transportadora de elétrons. • § Lipídeos: • – Lipólise; • – -oxidação; • – Ciclo de Krebs; • – Cadeia transportadora de elétrons. SISTEMA AERÓBIO Glicólise em presença de O2 sem acúmulo de lactato; A partir de 2 min de exercício; Exercícios de longa duração e intensidade moderada; Produção de ATP é grande e ilimitada; Todas a fontes energéticas são utilizadas (CHO, PTN, GO). Produção de ATP: 38 moléculas Com O2 Ácidos Graxos Glicerol Aminoácidos Fosfogliceraldeído Glicogênio/Glicose Ácido Pirúvico TRIGLICERÍDEOS CARBOIDRATOS PROTEÍNAS ACETIL-COA Lactato CICLO DE KREBS ENERGIA SISTEMA DE TRANSPORTE DE ELÉTRONS Sistema Oxidativo: (glicídeos) SALDO ENERGÉTICO Etapa H+ ATP Glicólise Aeróbia 2 4 ATP Ciclo de Krebs (2 moléculas de ác. pirúvico, 2 voltas) 8 2 2 ATP Cadeia respiratória 10 30 ATP 2 4 ATP Total Geral 40 ATP Gasto 2 ATP na glicólise - 2 ATP Saldo líquido 38 ATP Cadeia Respiratória MITOCÔNDRIA Convergência final de todas as vias de degradação oxidativa; A oxidação dos combustíveis metabólicos libera elétrons que são entregues pelas desidrogenases ao oxigênio para síntese do ATP. Cadeia Respiratória Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Sistema Oxidativo: (lipídeos) • Lipólise: • Somente triglicerídeos são fontes de energia importantes; - Para ser utilizado como fonte de energia deve ser clivado em glicerol + ácidos graxos; - Lipólise desempenhado pela enzima lipase. Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Sistema Oxidativo: (lipídeos) • § -oxidação: • - Na mitocôndria ocorre catabolismo dos ácidos graxos; - Por oxidação ocorre remoções sucessivas de 2 carbonos na forma de Acetil-CoA; • - EX: ác. Palmítico – 16 C sofre 7 oxidações Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Sistema Oxidativo: • § Este sistema produz 39 ou 129 ATP: • Glicídeos: 39 ATP • Lipídeos: 129 ATP • § Pode sustentar as necessidades energéticas dos músculos por várias horas, durante um esforço sub- máximo (ex. corrida). Sistema Oxidativo Glicídico: Sistema Oxidativo Lipídico: Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Proteínas: • Contêm C, H e O, N, S, P e Fe; • O metabolismo de grandes quantidades deste nutriente pode representar esforço exagerado para funções hepática e renal; • Sua principal função é Estrutural; Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Proteínas: • Não tem como função primordial a produção de energia para o exercício; • Situações de exercício prolongado, alguns aminoácidos são transformados em glicose; • Pode atender 10 - 15% da necessidade do exercício. Fisiologia do Exercício • Metabolismo Aeróbico • Metabolismo das Proteínas: • § Os AAs podem ser utilizados como substratos energéticos; • § gliconeogênese; • § Aminoácidos convertem em intermediários do metabolismo oxidativo: • Ácido pirúvico e Acetil-CoA • § 1g proteína ~ 4 kcal. Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício
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