Aula 10 - Métodos de Treinamento (Psicológico)

Prévia do material em texto

���������	��
���	��	�
�
�����
���������	��
���	��	�
�
�����
��
����
�
�	�	��
����
�
�	�	��
���
�
��
������	�
�	
�	������
�
��
������	�
�	
�	���
���	��	� ���
��
����	��
�����	
��
��	�	��	�	���	��	� ���
��
����	��
�����	
��
��	�	��	�	
����
��
���� ���	
�� 
� ������	
�
���������	
�
� 
��� ���
��� 	�
����
��
���� ���	
�� 
� ������	
�
���������	
�
� 
��� ���
��� 	�
��� !"##!$�%!&'((')%&*(+ #!$�%#+ ,-*.!�,-�,-.',
���������������	
��
��
 
�
�	
��
��
 
�
��������������������
� ���������� ��������������� �
����� �
���������
�-%$/,+ %/�(�-%$/,+ %/�(
�!$*()0'$*(�!$*()0'$*(
�-,1.,23(
%+ 
�1.*,23(
�4!$*,
� %!�-,1(
%+ 
�$5/*$,!
1(
� (6$+ %/�(
�.+ ,/(
7�����
8 9-,!$):
� ,!�%-
1,/!
)%
�*$%/*%!
1.
� (.6%+ %/�
�.+ ,$/
7	�;�� ,-!%$))%<
8 �-,/*%:
�(.�(-,/1(
%+ 
*(��.�%),
1,
�����
79-,!$):
%
���	
7�-,/2,:
� ,-*.!
� ,-*.!
�%$=-$!>? $)$�%$=-$!>? $)$�,-�,-.',
�,-�,-.',
+ �,-�,-.',+ �,-�,-.',@@�(�+ ,$)�(�+ ,$)&*(+&*(+
��������
“O objetivo e a meta do Treinamento Psicológico é a 
modificação dos processos e estudos psíquicos 
(percepção, pensamento, motivação), ou seja as bases 
psíquicas da regulação do movimento”
	
�����
��
��
�����
��
�
-',/$>,23(
1,
*,--%$-,
%! (-�$6,
�	.�(+ (�$6,23(
��(/�-()%
1%
!$�.,2A%!
%!�-%!!,/�%!
��(/�-()%
1%
�%/!3(
�	1, �,23(
B!
*,-',!
1%
�-%$/,+ %/�(
%
+ .1,/2,!
,+ C$%/�,$!
�-$/*4 $(!
1(
�-%$/,+ %/�(
�!$*()0'$*(
"
���
�
��
��� �����
��� �� �	�
� �� �	� ����
�
���� �	� �� � ������� �� �	� ��	
��� 	����
��
�����
���! ��� 	��	����������
������	���"�� ���	����
� �����������	��	
����
�#�� ��		�� ��� $ � ���	��� �	�	� 	��	��	�� ����� �� ����	���� �	� �	�� ��	
��� 	�����
#���	�	���� 	� �	� ������� ����� ��� � �� �!��
��"� 	�	� �	� 	�����	� 	� �	� 	� �	���"�
��%�
�
������ ��������	��	������	� ���
��
�����&'	�
���
�#��(
��)��� �� ����
�� ��� ���(
��)�� ��� �	��
��� 	� �&'	�
��� ��� ��	
��� 	����
��
�����
��"��������	��	�*+
���! � �
���� �
���
����
�
����
���	�� ��� � �
�� �
�	����� �!��
���� �	� ��	
��� 	���� ��
�����
��� �	�	� �
�	��	
���� �� �	������
���	"� 	+�	�
*��
��� 	� ���
�
���� 	����� ���� ����
����	�"� ����
�����	�	��	������	&
����	�(��� ���	������
�����
�,
��
��
���� ���	����� ��� �"� �	�����
���	"� ����
��
���	� 	� ����	%-*��
�"� �	�	� �
�	��
����.���������%�	�����	
��� 	�����	'����&� 	�
������� ��
��	� �������
�����	�
����������
��!�������������
��������
� 	
����	(	
������� ��	
��� 	���"�	�	��������� �	��������
�	�� ��	��	� 	��	�	� ���� �	�
)/	��
�-$/*4 $(!
1(
�-%$/,+ %/�(
�!$*()0'$*(
"
�0����� 
�����	
������� .�
� ������.�	����� ���� 1+
� ���	��
� 	����
����	���) ��� �� 
��	���) �� ��� ��	
��� 	���� (.�
��� '����� ��� ��	
��� 	����
��
�����
����	�(��� ��&	� ��
���
&�.���
������	���� 	�����#�� ��� �	� ������ ���	���� ���	� ������ ��� �!��
���� ���
����"�
� ��� ! �	� ��	� &�� � �� � �����	���� 	���� �	� �� � ���(
��
����� ��&
�
����� ����
%�������	�	��1�
��
�2��	����� 3 �� � ���'����� �	� (����	�� %�	� �	��� ��� ���	����� $ � ��	
��� 	����
��
�����
���! ��	������ �����(����	��	�� ��! � 
���������4 ����
������� ���	���
� ��	�����&	� �(
�
��� 	��	"�����	+	� ����
������(	�*��
��� ���
� � ��� �� �� ��	
��� 	���� ��
�����
��� 
�(��	��
�� ��� �� �!�
	�
�	�(����	�� ����� �� � 	������ 	�����
��"�	��	� �	��	������ ������ �
���)/	�� ��� �
���
�
1�
�"���
����� ���	+�� 	�"�	���	�
����"��	��
/	�"�	���
�����������	
�	��������
��	����	�	
�����������	�����������
����
�) ���	���	�
�����
��
�
���
�"�
%�	��
��1�
���	��	��	����
�����
���5
�!��
�����	��	��+�� 	����	��	��
��) �5
��	
��� 	����� 	�����6�!��
�����	��
����
��) ��	�
����7(���85
�
�9� 
�����	�������
��������
������
�
� 
��
�����
	���	"
��� 	���������	����) �"
���� ������ 	�����	��	� ��
��
��
���� 	��	����(��	���!7��� �	�
�
��
������������� !�� �"�#
� 2	��	������������ ��	(	�	��
����	��	��
� 	������
� �5
� :	(��)�"�	��
� ��������	��
� 	������������	���5
� 2	��	���� ���������	��	�� 	���"�6�	�	����	�� ���	���������)����8�
�$��������%
�&
� ��
� 	
���(��	
� � ��
� 	���������
����6	� ������8
� 2	������(��	
� 
� �&
�
���	����������6������
;�	�������
8
� �	��	
���(��	
� � �&
�
���	���
��
�&�'�����
�����$��������%
�&
� �(!$23(
$/$*$,)
%+ 
1%*DC$�(
1(-!,)"
� #�&	)�������) ���
�	
��;	�%�	���"�(�	+ ��	�	+�	��<���
� $ � &������	���������� �%������
��
��*��
��"��
�	
���	������	�%�	�����
� =��)����	�	��) �"������) �"����
��) �"�(�	+ �"��&��) ��	����) ��6�	�	�
��
�
�����	�	�������� ��
� 	���8��
�� ����(�	+ �"�	+�	�� �"��&��) �"����) ��	��
������) ��6�
�����	�	������8��
� ,	������	����) �������	���"�(�	+ ��	�	+�	�� ���
� �	������	�	��) �"�(�	+ �"�	+�	�� �"��&��) �"����) ��	�����) ��
6�
�	
��;	�%�	���8��
� �!���(�	+ �"�	+�	�� �"��&��) �"����) ��	��
������) ���
� ���	������(�	+ �"�	+�	�� ��	��	����) �������	����