Ajustes Sistêmicos agudos

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Ajustes Sistêmicos Agudos ao 
Exercício 
Sistemas respiratório, cardiovascular e 
Músculo esquelético 
Disciplina: Fisiologia do exercício
Prof. Paulo Peres
Fisiologia Clínica do Exercício: Teoria e Prática
Neder JA & Nery LE, Artes Médicas: São Paulo, 2002.
Ventilação Pulmonar
 Movimento de ar para dentro e fora dos pulmões
 Volume corrente (VC)
 Frequência respiratória (FR)
 Volume de espaço morto (VD)
Volume Minuto (Ve)
 Volume de ar que entra e sai pelo nariz ou boca por
um minuto
 Exemplo: VC = 500 mL e FR = 15 rpm
 Ve = 500 x 15
 Ve = 7500 mL = 7,5L/min
Ve = VC x FR
(ml/rpm)
Ventilação Alveolar (VA)
 Troca de gases entre os alvéolos e o ambiente externo
 É o volume de “ar fresco” que entra nos alvéolos a
cada minuto
 Não é igual ao volume minuto (VA < Ve)
Ventilação Alveolar (VA)
 Exemplo: VC = 500 mL; VD = 150 mL; FR = 15 rpm
 VA = (500 – 150) x 15
 VA = 350 x 15
 VA = 5250 mL = 5,250L
VA = (VC – VD) x FR
Ventilação Pulmonar
 Aferências dos mecanorreceptores e quimiorreceptores
  FR
  VC é linear e proporcional à carga imposta 50-70%
VO2 máximo
 Ventilação
Ajustes cardiovasculares
 FC
 VES
 DC
 Fluxo sanguíneo periférico
 PA
Hemostasia do O2 e CO2 nos 
tecidos do organismo
Fisiologia Clínica do Exercício - Teoria e Prática
Neder JA & Nery LE. Artes Médicas:São Paulo, 2003
Ajustes cardíacos pelo centro cardiovascular 
(SNC)
 Mecanorreceptores e quimiorreceptores –
musculares
 Termorreceptores cutâneos
 Barorreceptores aórticos e carotídeos
 Mecanorreceptores cardíacos
 Inibição do tônus vagal = ↓ da atividade parassimpática
  da atividade simpática
  produção de catecolaminas (noradrenalina...)
  linear e proporcional à carga imposta até níveis
máximos de exercício
 ↓ tempo de diástole
 Frequência cardíaca
Frequência Cardíaca
atletas
treinados
não treinados
 O VES aumenta rapidamente no começo do exercício e
depois se estabiliza. ≈ 60% do VO2 máx.
 O VES é determinado:
1. ↑ Retorno venoso:
o Bomba muscular periférica e respiratória
o ↑ venoconstrição
2. ↑ Mecanismo de Frank-Starling (↑ força contração +
↑ VDF)
3. ↑ atividade simpática e ↑ catecolaminas
 Volume de Ejeção Sistólico
Volume de Ejeção Sistólico
Bombeamento do sg em direção ao coração
Impedido de retornar pelo fechamento das válvulas 
Ação unidirecional das válvulas venosas 
atletas
treinados
não treinados
 DC = FC x VES
  FC
  VES
 DC
o Repouso = 5-6 L/min
o Exerc. máx = 25 - 30 L/min
o 80% contração muscular
 Débito Cardíaco
Débito Cardíaco
atletas
treinados
não treinados
  estimulação simpática adrenérgica = vasoconstrição
(visceral)
  estimulação dos receptores adrenérgicos β2 das
arteríolas musculares = vasodilatação (arteríolas)
 Recrutamento de capilares
↓ fluxo sg nas vísceras
↑ fluxo sg no músculo
Fluxo Sanguíneo
Fisiologia do exercício: Energia, Nutrição e Desempenho humano. 
McArdle WD.Guanabara Koogan:Rio de Janeiro , 2003.
 ↑ PAS linear proporcional à intensidade do exercício - ↑ DC
 PAD = ou ↑ (até 20 mmHg)
 ↓RVP – vasodilatação
 Recrutamento de capilares musculares
 No exercício estático há ↑ PAS e PAD devido a compressão
vascular resultante da contração muscular sustentada.
 Pressão arterial
PA = DC x RVP
Pressão Arterial
Fibras rápidas Fibra lenta
Características Tipo IIb Tipo IIa Tipo I
N° de mitocôndrias Baixo Alto/moderado Elevado
Resistência à fadiga Baixa Alta/moderada Elevada
Sistema energético 
predominante
Anaeróbico Combinação Aeróbico
Atividade da ATPase A mais elevada Elevada Baixa
V máx (velocidade de 
encurtamento)
A mais elevada Intermediária Baixa
Eficiência Baixa Moderada Elevada
Ajuste Muscular
 Diferença (A-V) O2
 Quantidade de oxigênio consumido pelos tecidos
  densidade dos capilares
  números de mitocôndrias
 A depende do tipo de fibra muscular:
o Tipo I
o Tipo IIa
o Tipo IIb
o Quanto > a extração de O2 , > a  D (a-v) O2
 Diferença a-v O2
* BrookeMH. How many and what Kind? Arch Neurol. 1970. 23:369-379.
D (a-v) O2
Diferença a-v O2
 É a maior taxa de consumo de O2 atingida durante o
exercício máximo (em teste com cargas progressivas –
Teste ergométrico e ergoespirométrico)
 É a capacidade máxima de captação, transporte e
utilização do O2
 ↑ DC pois ↑ FC e VES
 ↑ D(a-v)O2
 VO2 máximo
VO2 máximo
DC = FC x VES (oferta O2)
D(a-v)O2 (captação O2)
Para determinar o VO2 é necessário uma precisa 
integração com as necessidades periféricas 
(Sistema de engrenagem)
VO2 máx= DC x D(a-v)O2
Limiar Anaeróbio
 É o aumento na concentração de lactato
sanguíneo quando comparada com aos valores
de repouso
 Acontece no momento que o metabolismo
anaeróbio suplementa e supera o metabolismo
aeróbio
PROCESSOS TEMPO DE 
RECUPERAÇÃO 
Recuperação das reservas de O2 do organismo 10 a 15 seg.
Recuperação das reservas anaeróbias nos músculos 02 a 05 min. 
Eliminação do ácido lático 30 a 90 min. 
Ressíntese das reservas intra-musculares de 
glicogênio 12 a 48 horas 
Recuperação das reservas de glicogênio no fígado 12 a 48 horas