TIPOS DE ESFORÇO E QUALIDADE33

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TIPOS DE ESFORÇO E QUALIDADES 
 FÍSICAS DO HANDEBOL
 As características dos atletas são de muita importância para a prática do handebol, uma vez que são elas que dão as condições para o treinamento das qualidades físicas necessárias para um bom desempenho durante a realização de um jogo de modalidade coletiva. A partir daí, percebe-se que as próprias regras e a orientação tática do handebol favorecem o esforço internamente e, portanto, o treinamento da equipe deve ser baseado nas exigências da partida, ou seja, enfatizando movimentações características do jogo, como os contra-ataques e recuperações defensivas, por exemplo. No entanto, não se pode esquecer das principais qualidades físicas verificadas no handebol que são apresentadas que é Força muscular máxima empregada no movimento, velocidade máxima, deslocamento ,arremesso , habilidades e recuperaçã e tc. Vários autores apresentaram opiniões próximas sobre as qualidades físicas mais importantes para essa modalidades esportiva foram força, resistência, velocidade, coordenação e equilíbrio com suas respectivas variações e, ainda, a flexibilidade são qualidades imprescindíveis para a realização da movimentação necessária durante uma partida de handebol pode ser necessária pra um bom desempenho de uma partida de handebol, quando em quadra os jogadores ficam cada um em suas posições para que possa da um bom resultado quanto ao saldo de gol á marca assim conseguirão obter esforço e uma bom rendimento ao grupo por ter uma boa qualidade física superando os seus adversários e afim de consegue uma boa colocação dos seus esforços durante uma partida de handebol com um objetivo de uma qualidade física bem apresentada a fim de da bons resultados aos colaboradores e dos árbitros que assim assistem os seu posicionamento