Aula 12 Teoria e Prática da Ginástica Artística

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22/09/17	
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Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
Teoria	e	prá*ca	da	ginás*ca	ar0s*ca	
Aula	12:	Ginas&ca	Para	Todos		
	
Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
Para	que	seja	entendido	o	surgimento	da	denominação	Ginás;ca	Para	Todos	(GPT),	
é	necessário	abordar	alguns	 fatos	históricos.	Em	1950,	 foi	 criada	a	Gymnaestrada,	
como	 um	 fes;val	 oficial	 da	 Federação	 Internacional	 de	 Ginás;ca	 (FIG),	 sendo	 o	
mesmo	realizado	pela	primeira	vez	em	1953.	
	
	
O	que	é	Ginás&ca	Para	Todos?	
	
A	 Ginás;ca	 Geral	 é	 um	 campo	 bastante	 abrangente	 da	 Ginás;ca,	 valendo-se	 de	
vários	 ;pos	 de	 manifestações,	 tais	 como	 danças,	 expressões	 folclóricas	 e	 jogos,	
expressos	 através	 de	 a;vidades	 livres	 e	 cria;vas,	 sempre	 fundamentadas	 em	
a;vidades	gímnicas.	
Por	que	a	denominação	Ginás&ca	Para	Todos?	
?	
	
Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
Obje;va	 promover	 o	 lazer	 saudável,	 proporcionando	 bem-estar	 Xsico,	
psíquico	 e	 social	 aos	 pra;cantes,	 favorecendo	 a	 performance	 cole;va,	
respeitando	as	individualidades,	em	busca	da	auto	superação	pessoal.	
	
Sem	 qualquer	 ;po	 de	 limitação	 para	 a	 sua	 prá;ca,	 seja	 quanto	 às	
possibilidades	 de	 execução,	 gênero,	 idade,	 u;lização	 de	 elementos	
materiais,	 musicais	 e	 coreográficos,	 havendo	 a	 preocupação	 de	
apresentar,	neste	contexto,	aspectos	da	cultura	nacional,	sempre	sem	fins	
compe;;vos.	
Ginás&ca	Para	Todos	 Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
•  Par&cipantes	
				-	Número	
				-	Experiência	motora	
				-	Capacidade	Xsica	
		
•  Tema	
					-	História	
					-	Abstrato	
	
•  Música	
				-	Uma	ou	mais	músicas	
				-	Qualidade	da	gravação	
				-	Mixagem	
				-	Instrumental	ou	cantada?	
				-	Alternância	
Principais	aspectos	a	serem	observados	na	
elaboração	das	coreografias	
•  Escolha	dos	movimentos	
			-	Capacidade	dos	integrantes	
			-	Qualidade	de	execução	
			-	Adequação:	integrantes	/	tema/	música	
			-	Alternância	
			-	Contrastes			
	
•  Material	(equipamentos	e	adereços)	
				-	Adequação:	proposta	do	trabalho		
			-	Tradicionais	ou	não	/	Cria;vidade	
			-	Posicionamento	
			-	Segurança	
Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
•  	Ocupação	espacial	
				-	Tridimensional:	altura	/	largura	/	profundidade	
				-	Vários	níveis:	alto	/	médio	/	baixo	
				-	Direções:	frente	/	trás	/	diagonais	
				-	Área	disponível	
				-	Integração	dos	par;cipantes	e	da	plateia	
	
•  Unidade	
				-	Composição	do	conjunto	equilibrado	/	cada	qual	cumprindo	o	seu	papel	
		
•  Harmonia	
			-	Equilíbrio	entre	as	elementos	/	exercícios	/	música	/	ves;menta...	
	
•  Originalidade	
			-	Considerando	todas	as	possibilidades:	música	/	exercícios	/	materiais	...	
		
•  Empa&a	
			-	Situações	para	aceitação:	palmas	/	marcações	/	cores	/	tarefas	repe;das...	
Principais	aspectos	a	serem	observados	na	
elaboração	das	coreografias	
Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
	
•  Transições	
			-	Passagens	sem	interrupções	ou	quebras	de	con;nuidade.	
			-	Criação	de	expecta;va:	
			-	Entrada	
			-	Preparação	para	o	início	
			-	Finalização	
			-	Saída	
		
•  Duração	
			-	Não	existe	regra	
			-	Prender	atenção	
			-	Gosto	de	“quero	mais”	
		
Principais	aspectos	a	serem	observados	na	
elaboração	das	coreografias	
•  Segurança	
			-	Auxílio	pessoal	
			-	Material	
			-	Psicológica	
•  Produção	
			-	Ves;menta	
			-	Maquiagem	
			-	Cores	
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Ginás&ca	Ar,s&ca	
AULA	10:	saltos	sobre	a	mesa	
Avaliação	Prá&ca:	
1	–	Início	
2	–	Música/	Tema	
3	–	Alternância	de	ritmo	
4	–	Ves&menta	adequada	
5	–	Roteiro,	convite	e	cartaz	
6	–	Adequação	dos	exercícios	
7	–	Auxílio/segurança	
8	–	U&lização	do	material	
9	–	Final	
10	–	Impressão	Geral	
Ginás&ca	Ar,s&ca	
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