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CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO DE BELO HORIZONTE Curso: Educação Física – Campus Prado* Disciplina: Cinesiologia e Biomecânica (SDE0057) Professora: Ana Cisalpino Pinheiro Aluno: Leandro Santos da Paixão Matricula: 201608013383 EXERCÍCIO CINESIOLOGIA DO ESQUELETO AXIAL – COLUNA VERTEBRAL 1. Quais são as principais características das articulações apofisárias? Como essas articulações influenciam a cinemática de cada região da coluna vertebral? As articulações apofisárias são responsáveis pela orientação do movimento intervertebral, pela altura, geometria e orientação espacial das facetas articulares dentro das articulações apofisárias que orientam o movimento. Impedem o desvio de uma vértebra sobre a outra. O movimento é restrito pelos discos e pelo arranjo das facetas, mas pode ocorrer em 3 planos pela inclinação e controle muscular ativo. As superfícies facetarias horizontais favorecem a rotação axial ( principalmente vértebras cervicais ) e as verticais bloqueiam a rotação axial e a translação anterior excessiva de uma vértebra em relação a outra. 2. Explique a localização e as principais funções da articulações intersomáticas? As articulações intersomaticas estão localizadas entre os corpos vertebrais e discos interpostos. Conectam um disco interverbral a um par de corpos vertebrais. Estão localizadas na C2-C3 a L5-S1 podem ser encontradas 23 articulações intersomáticas da coluna vertebral. Essa articulação tem função primaria de absorver e distribuir carga através da coluna vertebral e fornecem maior adesão entre as vértebras. 3. Descreva as principais características da articulação intersomática (núcleo pulposo, ânulo fibroso e placa terminal). Existem diferenças entre essas articulações nas diferentes regiões da coluna vertebral? As articulações intersomáticas são formadas pelos disco intervetebrais, placas terminais e corpos vertebrais adjacentes. Os discos intervertebrais são feitos de fibrocartilagem, possuem anel fibroso e núcleo pulposo: NÚCLEO PULPOSO: é um gel tipo polpa localizado na parte média posterior do disco ÂNULO FIBROSO: Envolvem fisicamente e aprisionam o núcleo pulposo. • A configuração das fibras de colágeno do ânulo fibroso que torna os discos intervertebrais grandes estabilizadores da coluna. A maioria desses anéis se orienta de maneira maneira precisa. • São formadas pelos mesmo elementos do núcleo em diferentes proporções. PLACAS TERMINAIS VERTEBRAIS: Coberturas cartilaginosas finas de tecido conjuntivo que cobrem grande parte das superfícies superiores e inferiores dos corpos vertebrais. Crianças possuem 50% da altura de cada espaço intervertebral, funcionam como placas de crescimento. A diferença esta nos ânulos fibrosos que nos discos lombares são formados por 15 a 25 camadas de fibras de colágenos com as camadas adjacentes cursando em direções opostas. E na região cervical o ânulo não possui anéis concêntricos completos. É espesso na região anterior e se afila progressivamente até uma fina camada nas laterais dos discos. O ânulo posterior é separado do anterior e lateral, é fino e orientado de forma vertical, paralelamente ao lig. posterior adjacente. 4. Quais ligamentos resistem a cada movimento da coluna vertebral. Flexão Ligamento nucal Ligamento interespinoso e supraespinal Ligamento amarelo Extensão Ligamento longitudinal anterior Rotação axial Ligamento alares Flexão lateral Ligamento intertransversos 5. Quais as funções do processos espinhosos e tranversos? São facilitadores mecânicos ou alavancas que aumentam a potência de alavanca mecânica de , músculos e ligamentos. 6. Explique resumidamente a cinemática de cada região da coluna vertebral. Qual região é mais móvel e quais os movimentos preferenciais. Cervical: Região mais móvel de toda coluna vertebral. 3 planos de movimento. Translação anterior (Protração) e posterior (Retração) ocorrem no plano sagital. Rotação axial cervical; flexão lateral cervical; Torácia: São realizados movimentos nos 3 planos de movimento. Flexão e Extensão, Rotação Axial torácica, Flexão Lateral torácica. Comparada as regiões cervical e lombar, a torácica apresenta discos relativamente mais finos. Essa característica limita a mobilidade da região e confere estabilidade. Lombar: Existem 3 graus de liberdade; Flexão, Extensão, Rotação Axial, Flexão Lateral. RITMO LOMBOPÉLVICO FLEXÃO, RITMO LOMBOPÉLVICO EXTENSÃO. Sacrocoilíca: Nutação (rotação anterior do sacro em relação ao ilíaco, rotação posterior do ilíaco em relação ao sacro ou ambos simultaneamente) • Contranutação (rotação posterior do sacro em relação ao ilíaco, rotação anterior do ilíaco em relação ao sacro ou ambos simultaneamente) 7. Explique as mudanças que ocorrem na articulação sacroilíaca. Quais o nomes dos movimentos que ocorrem nessa região? Quais os músculos ajudam a estabilizar essa articulação? • Articulação sacroilíaca é relativamente rígida entre a superfície do sacro e a superfície articular combinada do ilíaco. Com função estabilizar a região e transmitir forças entre a coluna e as extremidades inferiores. Na fase adulta essa articulação se torna diartroidal ( sinovial modificada) se tornando menos elástica, mais rígida e fibrosa. Os movimentos que acontecem na articulação sacroiliaca são: Nutação (rotação anterior do sacro em relação ao ilíaco, rotação posterior do ilíaco em relação ao sacro ou ambos simultaneamente) • Contranutação (rotação posterior do sacro em relação ao ilíaco, rotação anterior do ilíaco em relação ao sacro ou ambos simultaneamente) Os músculos que estabilizam essa articulação são os: Multífidos lombares e eretores da espinha • Mm abdominais (reto abd; oblíquo interno, externo e transverso do abdome; extensores do quadril; latíssimo do dorso; ilíaco e piriforme. 8. Cite quais músculos fazem parte de cada camada dos músculos posteriores do tronco (superficiais, intermediários e profundos). Os músculos posteriores do tronco são: • Trapézio • Grande dorsal = Latíssimo do dorso • Romboide • Levantador da escápula • Serrátil anterior INTERMEDIARIOS: Serrátil posterior superior e inferior PROFUNDO: Grupo dos eretores espinhais (espinais, longuíssimos, iliocostais); Espinais: espinal torácico, cervical e da cabeça; Longuíssimos: longuíssimo torácico, cervical e da cabeça: Ilicostais: lombar, torácico e cervical; Grupo dos transversos espinais (semiespinais, multifidos, rotadores); Semiespinais; torácico, cervical e da cabeça; Multifidos; Rotadores: curto e longo. Grupo segmentar curto ( interespinais, intertransversais) Interspinais Intertransversais 9. Quais músculos fazem parte do grupo antero-lateral do tronco. Quais as ações musculares de cada de um desses músculos. Os músculos que fazem parte do Antero-lateral do tronco são: Reto abdominal –flexão de tronco Obliquo externo do abdômen- flexão de tronco, inclinação posterior da pelve, flexão lateral e rotação contralateral do tronco. Obliquo interno do abdômen – tensão na fascia toralolombar, flexão lateral e rotação ipsilateral do tronco. Transverso do abdomen- estabilização, compressão da cavidade adbominal, tensão na fascia toracolombar. 10. Quais são as curvaturas fisiológicas primárias e secundárias? Quais são as principais curvaturas patológicas da coluna vertebral. A curvatura fisiológica primaria é a cifose na região torácica e sacral, e a secundaria é a lordose na região cervical e lombar. As curvaturas patológicas, ou seja aumento ou diminuição nessas curvaturas são a escoliose se caracteriza por desvios laterais da coluna vertebral.
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