handebol apresentação

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HANDEBOL
ESPARTANOZ
TÉCNICO – OSWALDO TORRES
1
Fundamentos
   Dribles (Manejo de corpo e m. de bola);
   Passes;
   Recepções;
   Arremessos;
   Ritmo Trifásico;
 Fintas
2
Manejo de corpo, Manejo de bola e Drible
3
Manejo de corpo:
 Habilidade com o corpo(coordenação; agilidade; Velocidade segmentar ou de membros.
Manejo de bola ou empunhadura: 
Capacidade de movimentar a bola sobre seu domínio.
Drible:
É o ato de quicar a bola contra o solo com uma ou ambas as mãos desde que alternativamente. TIPOS: Parado ou em deslocamento.
Erros no Drible
ERROS DE REGRAS:
    Dois dribles
    Drible ilegal (utilizando as duas mãos simultaneamente).
ERROS TÉCNICOS (alguns):
	  Bater na bola com a palma da mão
     Bater na bola com a ponta dos dedos
    Quicar a bola muito abaixo ou muito acima da cintura
	  Quicar a bola muito à frente ou atrás do corpo.
	  Quicar olhando a bola demasiadamente
ERRO TÉCNICO E DE REGRA:
	 Condução de Bola.
4
Passes
5
É a ação de passar a bola para um companheiro.
Tipos de Passe (básicos): 
		Ombro, Peito, Sobre a cabeça e Pendular
Variações dos Passes Ombro:
		Picado
			Com salto
			Em suspensão
			Punho 
		Pendular:
			Simples (reto)
			Reversão
Recepção
6
É o ato de receber a bola de um companheiro.
Tipos de Recepção:
	Ø  Alta
	Ø  Baixa
	Ø  Com uma das mãos
	Ø  Com ambas as mãos
Alta:
Acima da linha da cintura, ocorrendo a aproximação dos polegares.
Baixa:
Abaixo da linha da cintura ocorrendo o afastamento dos polegares .
6
Arremessos ou Chute
7
É o fundamento que finaliza a jogada objetivando o gol.
Tipos de arremessos:
	Ø   Parado			Ø   Em deslocamento
	Ø   Fincado			Ø   Suspensão
	Ø   Salto			Ø   Salto e queda
	Ø   Giro	 	 	Ø   Giro e queda
	
Variações de arremessos em relação ao braço:
	Ø   Arremesso na linha do ombro
	Ø   Arremesso na linha da cintura
 
7
Fintas
8
É a ação de ludibriar (enganar) o adversário.
Tipos de fintas:
	Ø   DE BRAÇO;  Apoiada
	Ø   Apoiada Invertida
	Ø   Cruzeta 
	Ø   Giro
	Ø   Giro invertido
	Ø    Fintas com salto
8
Ritmo Trifásico
Três passadas contínuas com alternância das pernas.
VARIAÇÃO OU DUPLO TRIFÁSICO: Três passadas contínuas com alternância das pernas, zera e repete o ritmo finalizando.
9
9
Campo de Jogo
10
Posições do Handebol
11
Ø  Goleiro
Ø Armadores (central, meia direita e meia esquerda)
Ø  Ponta (direita e esquerda)
Ø  Pivô 
Posição - Características
Ø Armador Central
Menor estatura
Velocidade
Inteligência 
Ø Armador Lateral (meias)
Maior Estatura
Força
Boa Impulsão
				
Ø Pontas
Esguio
Agilidade
Explosão
Ø Pivô
Força
Inteligência
Comunicação
Boa Estatura	
12
Sistemas
13
Sistema Ofensivo: São os esquemas táticos estruturais desenvolvidos no ataque pela equipe.
	Ø      5X1 (01 Pivô)
	Ø      4X2 (02 Pivôs)
	Ø      3X3 (03 Pivôs)
Sistema Defensivo: São os esquemas táticos estruturais desenvolvidos na defesa pela equipe.
Zona: É feito em determinado espaço da quadra ( Ex: linha dos 6m e 9m ).
	Ø      6:0 
 	Ø      5:1	
	Ø      4:2 
	Ø      3:3	
	Ø      3:2:1 Piramidal
Individual: Cada um marca o seu jogador (Variação de Zona e Individual - MISTO)
13
Função do Defensor
Tratar de tirar a bola do adversário
SE NÃO PODE...
Evitar a ação ofensiva do atacante. 
SE NÃO PODE...
Dificultar a ação ofensiva do oponente, reduzindo sua efetividade o mais que for possível.
14
Sistema OFENSIVO 5x1 (1 Pivô)
15
3
6
5
4
2
1
PIVO
PONTA DIREITO
ARMADOR/MEIA DIREITO
CENTRAL
ARMADOR/MEIA ESQUERDO
PONTA ESQUERDO
1
2
4
5
6
3
GOL
15
3
6
5
4
2
1
PIVO
PIVO
ARMADOR/MEIA DIREITO
CENTRAL
ARMADOR/MEIA ESQUERDO
PONTA ESQUERDO
1
2
4
5
6
3
GOL
Sistema OFENSIVO 4x2 (2 Pivôs)
16
16
3
6
5
4
2
1
PIVO
PIVO
ARMADOR/MEIA DIREITO
CENTRAL
ARMADOR/MEIA ESQUERDO
PONTA ESQUERDO
1
2
4
5
6
3
GOL
Sistema DEFENSIVO (Zona - 6:0)
17
3
6
5
4
2
1
PIVO
PIVO
ARMADOR/MEIA DIREITO
CENTRAL
ARMADOR/MEIA ESQUERDO
PONTA ESQUERDO
1
2
4
5
6
3
GOL
Sistema DEFENSIVO (Zona - 5:1)
18
19
Atividades 13/05
Alongamento
Troca de passes + corrida costas/frente
Centro Fixo
Centro móvel
Passar e interceptar
Jogo dos 6 passes + arremesso
Jogo dos 3 times
Tiro de Sete metros
20
Atividades 13/05
21
Triangulação (central,ponta, meia) 
22