Somatotipo 2

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Somatotipo 
Prof. Carlos Alberto Ferreira 
 Willian Sheldon 1898/1977 
• Em 1940, Sheldon publicou The Varieties of Human 
Physique 
• Cria a nomeclatura Somatotipo 
• Associa características morfológicas a tipos de 
temperamento e patologias mentais 
Wiliam Sheldon 
(1899-1977) 
 Willian Sheldon 1898/1977 
• Com base nos folhetos 
embrionários, desenvolve 
os 03 (três) componentes 
do Somatotipo 
• Endomorfia Mesomorfia 
Ectomorfia 
 Os três Componentes do Somatotipo 
• ENDOMORFIA - 
Predominância relativa de 
uma forma arredondada 
suave e de vísceras 
digestivas grandes. O 
prefixo endo refere-se às 
camadas embrionárias 
endodérmicas, dais quais o 
trato digestivo é derivado 
 
 Os três Componentes do Somatotipo 
• MESOMORFIA - 
Predominância relativa dos 
tecidos muscular, ósseo e 
conjuntivo, derivados da 
camada embrionária 
mesodérmica. 
 Os três Componentes do Somatotipo 
• ECTOMORFIA - 
Predominância de 
linearidade e fragilidade, 
com uma grande relação 
entre a área superficial e a 
massa. Provém da camada 
embrionária ectodérmica 
Avaliação Fotoscópica 
 Endomorfia Mesomorfia 
 
 
 
 
 
 
 Ectomorfia 
 Avaliação Fotoscópica 
• análise de forma fotoscópica 
 
Endomorfismo 
Mesomorfismo 
Ectomorfismo 
12 - 0.5 - 0.5 
9 - 0.5 - 0.5 
9 - 0.5 - 0.5 
SOMATOTIPO 
 Distribuição Gráfica do Somatotipo 
 Distribuição Gráfica do Somatotipo 
 (Heath-Carter) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
• Barbara H. Heath Roll (1910-
1998) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
• J.E. Lindsay Carter (1932-) 
 (Heath-Carter) 
• Heath-Carter aprofundam a antropometria no cálculo do 
Somatotipo 
• Comparam a antropometria ao método fotoscópico de 
Sheldon 
• Estabelecem novos valores para os três componentes 
somatotípicos e novas classificações somatotipológicas 
 
MÉTODO HEATH-CARTER 
MÉTODO ANTROPOMÉTRICO 
• Prega Subescapular 
• Prega Tricipital 
• Prega Supraespinal 
• Estatura 
Gordura Relativa 
ENDOMORFISMO 
Robustez Física 
• Perímetro do Braço c/ Contração 
• Prega Tricipital 
• Perímetro de Panturriha Medial 
• Prega de Perna 
• Diâmetro Bicôndilo Umeral 
• Diâmetro Bicôndilo Femural 
• Estatura 
MESOMORFISMO 
Linearidade 
• Massa Corporal 
• Estatura 
ECTOMORFISMO 
MÉTODO HEATH-CARTER 
EQUAÇÕES 
-0.7182 + 0.1451 x Σendo – 0.00068 x Σendo2 + 0.0000014 Σendo3 
(TRI+SBS+SESP) X 170.18 
EST 
ENDOMORFISMO 
0.858 x DBCU + 0.601 x DBCF + 0.188 x PBRC + 0.161 x PPMC – 0.131 x EST + 4.5 
PBRC (cm) = PBRC - TRI PPMC (cm) = PPM - PM 
MESOMORFISMO 
EST 
MC 
3 
IPR = 
Se IPR ≥ 40.75 então Ectomorfismo = 0.732 x IPR – 28.58 
 
Se 38.25 < IPR < 40.75 então Ectomorfismo = 0.463 x IPR – 17.63 
 
Se IPR ≤ 38.25 então Ectomorfismo = 0.1 
ECTOMORFISMO 
SOMATOCARTA 
 Determinando os valores de cada componente, procede-se a 
plotagem do ponto correspondente no somatotipograma 
modificado por Carter, que é formado por um triângulo de 
lados arredondados. É um gráfico dividido em três eixos que 
se interceptam no centro (ponto zero). Cada um dos eixos 
representa um Componente, estando o Endomorfo à 
esquerda, o Mesomorfo acima e o Ectomorfo à direita. Cada 
somatotipo se localiza em apenas um ponto do gráfico. 
 
Cálculo para a Plotagem da Somatocarta 
SOMATOGRAMA OU SOMATOCARTA 
Exemplo 
4 – 3 – 1,5 
X = 1,5 – 4 = - 2,5 
y = 2 X 3 – (1,5 + 4)= 6 – 5,5 = 0,5 
SOMATOPONTO 
Mesomorfo Equilibrado 
Ecto-Mesomorfo 
Mesomorfo- 
Ectomorfo 
Meso-Ectomorfo 
Ectomorfo 
Equilibrado 
Endomorfo 
Equilibrado 
Ecto-Endomorfo 
Endo-Mesomorfo 
Mesomorfo- 
Endomorfo 
Meso-Endomorfo 
Endo-Ectomorfo Endomorfo- 
Ectomorfo 
Central 
Classificações 
 Classificação do Somatotipo segundo 
Heath-Carter 
• CENTRAL - os três componentes são iguais entre si e não diferem em mais de uma unidade em 
relação aos outros dois (normalmente entre 4 e 3) 
• ENDO-ECTOMÓRFICO - o endomorfismo e o ectomorfismo é maior que o mesomorfismo 
• ENDOMORFISMO BALANCEADO - o endomorfismo é dominante e o mesomorfismo e o 
ectomorfismo são iguais (não diferem mais que 0,5) 
• ENDO MESOMÓRFICO - o endomorfismo é dominante e o mesomorfismo é maior que o 
ectomorfismo 
• ENDOMORFO-MESOMORFO - o endomorfismo e o mesomorfismo são iguais (não diferem em 
mais que 0,5) e o ectomorfismo é menor 
• MESO-ENDOMÓRFICO - o mesomorfismo é dominante e o endomorfismo é maior que o 
ectomorfismo 
 
 Classificação do Somatotipo 
segundo Heath-Carter 
• MESOMORFISMO BALANCEADO - o mesomorfismo é dominante e o endomorfismo e o 
ectomorfismo são iguais (não diferem em mais que 0,5) 
• MESO-ECTOMÓRFICO - o mesomorfismo é dominante e o ectomorfismo é maior que o 
endomorfismo 
• ECTOMORFO-MESOMORFO - o ectomorfismo e o mesomorfismo são iguais (não diferem em 
mais que 0,5) e o endomorfismo é menor 
• ECTO-MESOMÓRFICO - o ectomorfismo é dominante e o mesomorrfismo é maior que o 
endomorfismo 
• ECTOMORFISMO BALANCEADO - o ectomorfismo é dominante e o mesomorfismo e o 
endomorfismo são iguais (não diferem em mais que 0,5) 
• ECTO-ENDOMÓRFICO - o ectomorfismo é dominante e o endomorfismo é maior que o 
mesomorfismo 
 
0.5 
1 
1.5 
2 3 4 5 6 7 
2.5 3.5 4.5 5.5 6.5 
Baixo Elevado 
Ext. Elevado 
Moderado 
Quantificação das pontuações do somatótipo 
Dismorfismos Sexuais 
• Em geral, em uma dada população, as mulheres são mais 
endomorfas e menos mesomorfas que os homens, e 
relativamente parecidos na ectomorfia. 
 
• A média de somatotipo para as mulheres é 4,5-3,5-2,5 e 
para homens 3-4,5-3 
 Futebol 4.5-4.5-1.8 
 Andebol 4.1-4.6-2.2 
 Rugby 3.2-5.9-1.8 
 Basquetebol 4.0-3.5-2.7 
 Voleibol 3.6-3.8-2.9 
 Ginástica 2.2-4.0-3.4 
 Velocidade 3.4-4.3-2.7 
 Maratona 2.8-3.6-4.6 
 Natação 3.2-3.8-3.0 
 Lanç. Disco 3.2-7.1-1.1 
 
 
 
 
 
 
   
 
ATLETAS FEMININAS 
 
 
 
 
 
 Ginástica 1.4-5.8-2.5  Futebol 2.5-5.0-2.5 
 Andebol 1.8-5.5-2.8 
 Rugby 3.2-5.9-1.8 
 Basquetebol 2.0-4.2-3.5 
 Voleibol 2.3-4.4-3.4 
 
 Velocidade 1.7-5.2-2.8 
 Maratona 1.4-4.4-3.4 
 
 Natação 2.1-5.1-2.8 
 Lanç.Disco 3.2-7.1-1.1 
 
 
 
ATLETAS MASCULINOS 
Somatotipo em Crianças 
• Pode ser aplicado em crianças de ambos os sexos em 
todas as idades. 
• Pode ter validade menor para crianças muito novas. 
• Alguns estudos mostram que o método antropométrico 
parece ter confiabilidade para crianças maiores de 10 
anos. 
• O somatotipo da criança está sujeito a mudanças 
significativas durante a infância e adolescência 
 
Somatotipo em Crianças 
• Em geral, meninos em idades tenras, se movem de endo-
mesomórficos para ecto-mesomórficos e ectomórficos-
mesomórficos. Durante a adolescência, aumenta a mesomorfia 
e diminui a ectomorfia 
• Em geral, as meninas se movem de endo-mesomórficas e 
endomórficas-mesomór-ficas para somatotipos centrais. Na 
adolescência e início da maturidade, movem-se para 
endomórficas-mesomórficas e meso-endomórficas 
 
Somatotipo em Crianças 
• Apesar de sabermos que muitas crianças modificam seu 
somatotipo, e que algumas tem somatotipo 
relativamente estáveis, não podemos prever quais 
sujeitos terão seus somatotipos estáveis, ou porque. 
Entretanto, parece que com padrões de dieta e exercício 
sem muitas modificações, os sujeitos de somatotipo maisectomorfo são os mais estáveis 
VARIABILIDADE DO SOMATÓTIPO 
♀ 
1ªInfância 
2ª Infância 
3ªInfância 
Adolescência 
VARIABILIDADE DO SOMATOTIPO 
VARIABILIDADE DO SOMATÓTIPO 
1ª Infância 2 Infância 
1ª adolescência 
3ª Infância 
♂ 
2ª adolescência 
VARIABILIDADE DO SOMATOTIPO 
Genética e Somatotipo 
• É certo que tanto a genética quanto o ambiente 
influenciam no somatotipo presente, ou fenotípico. A 
extensão destas contribuições durante a vida não é 
certa, mas o ambiente tem grande importância. 
Somatotipo e Performance 
• As evidências sugerem que o somatotipo está 
significativamente relacionado ao sucesso em testes 
físicos e nos esportes 
• Estudos de somatotipo mostram que a distribuição para 
um determinado esporte é significativamente diferente 
de outros. 
• O somatotipo é útil para guiar tanto adultos quanto 
crianças para esportes apropriados para o seu 
somatotipo presente e potencial. 
Somatotipo e Performance 
• Na maioria dos esportes, os atletas de elite são mais 
mesomorfos e menos endomorfos do que não atletas. 
• As variações de somatotipo em esportes de equipe são 
geralmente maiores do que em esportes individuais, 
devido às diferentes posições existentes. 
• Conforme aumenta o nível de competição, a variação no 
somatotipo dentro do esporte tende a diminuir 
 Somatotipo e Performance 
• A alimentação, crescimento e treinamento, podem 
modificar o somatotipo. 
• Resultados de testes físicos tendem a se correlacionar 
positivamente com a mesomorfia, negativamente com a 
endomorfia, e varia quanto à ectomorfia. 
• Não existe relação entre somatotipo e flexibilidade e 
tarefas de habilidade neuromuscular fina. 
Treinamento 
Treinamento 
Relevância 
O somatotipo pode ser usado para: 
 
• descrever e comparar populações 
• monitorar crescimento e mudanças relativas à idade 
• monitorar modificações pelo treinamento ou dieta