Simulado Nutrição Esportiva

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16/11/2017 BDQ / SAVA
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 NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201407121146 V.1 
Aluno(a): GLORIA DA SILVA SOUSA Matrícula: 201407121146
Desempenho: 0,2 de 0,5 Data: 16/11/2017 12:53:57 (Finalizada)
 1a Questão (Ref.: 201408221418) Pontos: 0,1 / 0,1
Com relação as adaptações fisiológicas durante a atividade física. Marque a alternativa incorreta.
Aumento dos processos catabólicos.
 Aumento da atividade parassimpática.
Broncodilatação.
taquicardia.
Vasodilatação no músculo esquelético.
 2a Questão (Ref.: 201408236147) Pontos: 0,0 / 0,1
Embora seja normalmente associado ao ganho de massa muscular, o whey protein também pode ser utilizado para
eliminar o excesso de gordura e emagrecer. Dentre os mecanismos abaixo, o único que NÃO está relacionado ao
efeito do whey protein para emagrecimento é:
Estimula liberação do peptídeo similar ao glucagon (GLP-1)
Aumento do aporte de cálcio reduzindo níveis séricos de calcitriol(1,25-(OH)2-D), responsável por estimular
lipogênese e reduzir lipólise.
 Diminui liberação de colecistoquinina.
Possui leucina, que estimula a oxidação dos ácidos graxos, ou seja, favorece a utilização das reservas de
gordura como fonte de energia para as células.
 Nenhuma das alternativas anteriores
 3a Questão (Ref.: 201407725814) Pontos: 0,0 / 0,1
OS REQUERIMENTOS DE ENERGIA DE CRIANÇAS ATLETAS SÃO DIFERENTES DOS DE ATLETAS ADULTOS. QUANTO
UMA CRIANÇA DE 7 ANOS, POR EXEMPLO PODE GASTA A MAIS DE ENERGIA?
50 %
 25 A 30%
25 A 35%
MAIS DE 50%
 35 A 40%
 4a Questão (Ref.: 201408014582) Pontos: 0,0 / 0,1
A respeito da ingestão de Lipídeos e Treinamento Físico.
 Não existem estudos científicos associando o consumo de triglicerídeos de cadeia media (TCM), com a
manutenção da glicemia gerando mais energia para suportar o exercício.
Um grama de lipídeo metabolizado fornece 4 kcal de energia para o corpo.
A oxidação de Lipídios é o principal substrato energético para a realização de todos os exercícios.
 A diminuição da concentração de carboidrato no interior das células pode desacelerar a beta oxidação e
assim diminuir a queima de gordura.
Os ácidos graxo metabolizados na beta oxidação produzem acetil-CoA, substrato que não tem nenhuma
importância para o ciclo de Krebs.
16/11/2017 BDQ / SAVA
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 5a Questão (Ref.: 201407713661) Pontos: 0,1 / 0,1
A dieta da supercompensação de lipídos, fat loading, é utilizada por alguns atletas em provas de endurance, apesar
de ainda não está bem documentada na literatura científica, com o objetivo de melhorar a performance. Nesse
contexto é correto afirmar que:
 consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 05 dias , sendo a prova no 7º
dia;
consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 15 dias , sendo a prova no 17º
dia;
consiste numa dieta com 60% à 70% do valor calórico total de lipídios por 03 dias , sendo a prova no 10º
dia;
consiste numa dieta com 40% à 50% do valor calórico total de lipídios por 04 dias , sendo a prova no 8º
dia;
consiste numa dieta com 40% à 50% do valor calórico total de lipídios por 03 dias , sendo a prova no 10º
dia;