Avaliação morfofuncional (importante nao esxcluir)

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Avalição
Circunferências
CIRCUNFERÊNCIAS OU PERÍMETROS
 Avaliar a composição corporal, as assimetrias
musculares, modificações no volume muscular
decorrentes da prática de exercícios.
 Trena antropométrica, com as seguintes especificações:
fita de aço inóx com 7mm de largura e 2 metros de
comprimento, rebubinação automática e com uma área
branca de 4 cm antes da linha zero.
Sociedade Internacional para Avanço da
Cineantropometria).
Circunferência do Pescoço:
 menor circunferência logo acima da cartilagem 
tireóide (NORTON e OLDS, 2005). 
 valores <37 cm e >37 cm para homens ou <34 
cm e >34 cm para mulheres, conforme estudo de 
Ben-Noun et al.21.
Circunferência do Tórax: 
 leve abdução dos ombros para que a trena possa
passar por trás do tórax em um plano quase
horizontal no ponto mesoesternal (quarto espaço
intercostal).
 A verificação é feita ao final de uma expiração normal
(NORTON e OLDS, 2005).
Circunferência da Cintura:
 realizada no ponto mais estreito entre a última
costela e a crista ilíaca.
 O avaliador deverá posicionar-se na frente do
indivíduo. A verificação é feita ao final de uma
expiração normal (NORTON e OLDS, 2005).
Circunferência do Abdome: 
 passar a trena sobre a cicatriz umbilical, estando o 
avaliado de frente para o avaliador(NORTON e 
OLDS, 2005). 
Circunferência do Quadril: 
 passar a trena no ponto de maior protuberância do 
glúteo estando o avaliado de lado para o avaliador e 
com os pés juntos (NORTON e OLDS, 2005). 
Circunferência do Braço relaxado:
 com o braço relaxado ao longo do corpo, passar a
trena no ponto meso-umeral, ponto médio entre o
acromial e o radial (NORTON e OLDS, 2005).
Circunferência do Braço contraído:
 ponto de maior perímetro do braço em contração
isométrica com o ombro e o cotvelo em flexão de 90°
e 45°, respectivamente (NORTON e OLDS, 2005).
 O avaliador deverá posicionar-se lateralmente ao
avaliado
Circunferência do Antebraço: 
 com o cotovelo estendido e com o antebraço
supinado, passa-se a trena no ponto de maior
volume muscular (NORTON e OLDS, 2005).
Circunferência do Punho:
 antebraço supinado, passar a trena ao redor do
ponto mais estreito e distal do punho próximo aos
processos estilóides radial e ulnar (NORTON e
OLDS, 2005).
Circunferência da Coxa proximal: 
 com as pernas levemente afastadas, passar a trena
logo abaixo da prega glútea. O avaliado deverá estar
de lado para o avaliador (NORTON e OLDS, 2005).
Circunferência da Coxa medial: 
 passar a fita no ponto meso- femural, ponto médio
entre o trocantério e o tibial lateral. O avaliado deverá
posicionar-se de lado para o avaliador. (NORTON e
OLDS, 2005).
Circunfência da Panturrilha: 
 é a circunferência máxima da panturrilha.
 o peso corporal deverá estar igualmente distribuído
em ambos os pés, estando o indivíduo na posição
ortostática.
Circunferência do Tornozelo: 
 passar a trena no ponto mais estreito logo acima do
maléolo da tíbia (NORTON e OLDS, 2005).