Importância das Atividades Físicas para a Saúde

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UNIP 
Universidade Paulista 
INTERATIVA 
Licenciatura em Pedagogia 
Disciplina: Orientação e Práticas de Projetos em Ensino Fundamental. 
 
 
 
 
A importância das Atividades Físicas para a nossa saúde 
 
 
 
Aluna: Luíza Laissa Pereira da Silva RA: 1436401 
 
 
 
 
 
 
 
CURRAIS NOVOS/RN 
2017 
TEMA DA AULA: A IMPORTÂNCIA DAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA A 
NOSSA SAÚDE . 
 DATA: 05/10/2017. 
TEMPO DE DURAÇÃO DA AULA: 2 aulas de 50 minutos cada. 
SÉRIE: 4º ANO DISCIPLINA: Educação física (teórica). 
CONTEÚDOS 
 Para que servem os exercícios físicos? 
 Tipos de exercícios que podemos fazer. 
 A importância do alongamento antes dessas atividades. 
 Doenças causadas por falta de atividades físicas. 
 Alimentação + atividades físicas. 
OBJETIVOS 
 Reconhecer a prática de atividade física como grande suporte para uma 
boa saúde. 
 Influenciar os alunos a praticar exercícios. 
 Reconhecer as doenças causadas pelo sedentarismo. 
 Valorizar uma boa alimentação para evitar a obesidade. 
RECURSOS 
 Retroprojetor 
 Computadores 
 Materiais didáticos (cartazes, lápis de cor, giz de cera...) 
 Textos informativos. 
ETAPAS DA AULA 
A. INTRODUÇÃO AO TEMA DA AULA (20 minutos). 
Iniciar uma discussão com os alunos sobre os diferentes tipos de 
exercícios que eles conhecem e quem os pratica, falar da importância 
dessa prática para o bem-estar físico e mental. 
B. REFLEXÃO SOBRE O TEMA (30 minutos). 
Entregar os textos para os alunos fazerem a leitura deleite, sempre 
reforçando cada ponto nela pautada. Pedir que cada aluno destaque a 
ideia do texto a qual ela achou mais importante. Apresentar no 
retroprojetor imagens de pessoas sedentárias e pessoas que fazem 
algum tipo de atividade, causando impacto na turma quando virem a 
diferença entre elas. 
C. PESQUISANDO MAIS SOBRE O ASSUNTO (50 MINUTOS). 
Levar os alunos ao laboratório de informática, pedindo que pesquisem 
na internet alguns pontos positivos e negativos acerca do assunto 
abordado. A atividade será feita em grupo onde no final serão 
confeccionados cartazes de incentivo à essa problemática. 
D. A atividade pode ser associada às aulas de ciências, artes e língua 
portuguesa. 
AVALIAÇÃO 
 A avaliação será feita durante toda a aula, observando a integração de 
cada aluno, atribuindo-lhe notas de conceito de acordo com a 
participação. 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
http://escolakids.uol.com.br/atividades-fisicas.htm 
http://www.saudedica.com.br/os-15-beneficios-da-atividade-fisica-para-saude/ 
http://www.abeso.org.br/atitude-saudavel/dicas.