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Psicologia da motivação e emoção - 3º Período - AV2 resumao

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RESUMO PARA AV2
O instinto é o comportamento motivado que necessitamos para sobreviver. Beber água, respirar, comer. E pode ser controlado pela vontade (em humano já que não obedecemos nossos instintos assim que os sentimos)
O incentivo tem fatores externos envolvidos e tem haver com a teoria behaviorista de Hull. Ele tem haver com fatores ambientais. São incentivos ambientais que motivam um comportamento motivado (não necessariamente estamos com carência daquela necessidade).
Ex.: Avisto um bebedouro e sinto vontade de beber água.
Motivação primária: está ligada a atividades estritamente ligadas à sobrevivente.
Motivação secundária: é aprendido porem não está estritamente ligada à sobrevivência. 
Motivação extrínseca dá prazer pela sua consequência.
Motivações intrínsecas dão prazer por si mesmo.
Mecanismo de recompensa faz com que um ato prazeroso seja repetido.
Estresse
O sistema nervoso autônomo simpático é responsável pelo disparar o mecanismo de luta ou fuga. E o parassimpático é responsável pelo efeito inibitório do mecanismo de luta ou fuga e por o corpo em estado de relaxamento comum.
Distúrbios Alimentares
Anorexia – Se caracteriza pela obsessão em emagrecer e também no caso das mulheres você faz o diagnostico quando existe ausência de 3 meses de mestruação e em ambos os sexos visão distorcida do próprio corpo.
Bulimia – Pode ou não estar relacionada a anorexia. Caracteriza-se por farras alimentares e hiper-ingestão de alimentos seguidos de um comportamento para eliminar aquele excesso de alimento pelo vômito ou pelo uso de laxantes.
Compulsão alimentar - Quando o individuo como sem parar mesmo depois da saciedade.
Orientação sexual: com quem eu quero me relacionar.
Identidade de gênero
Definimos como feminilidade e masculinidade.
A identidade de gênero vem muito do que a cultura dita sobre o que é feminino e masculino.
Comunicando emoções
Embora as emoções possam ser expressas por palavras, frequentemente comunicamos nossas emoções de modo não verbal.
Utilizamos pra isso o timbre de voz, a expressão facial, o espaço pessoal e os atos explícitos.
Espaço pessoal: qual é o espaço que eu estabeleço com a pessoa a qual eu estou conversando. 
É o espaço que estabelecemos entre você e a pessoa com quem está conversando. (Ex.: Quando não gostamos de uma pessoa tendemos a aumentar o espaço pessoal, quando gostamos tendemos a diminuir esse espaço.)
As expressões faciais são importantes indicadores das emoções. Muitas expressões são inatas: crianças que nascem surdas ou cegas utilizam as mesmas expressões que crianças normais.
C. Darwin foi o 1º a propor a ideia de que a maioria dos animais compartilha um mesmo padrão de movimentos faciais.
A expressão facial pode ser sutil.
Gênero e emoções: olha na apostila está bem explicado.
Emoções
Anímicas ou espirituais
São emoções ligadas a valores e crenças. Ex: ficar animado com a copa.
Motivação
Impulso ou desejo de realizar uma ação. E quase sempre é uma ação que vi nos trazer algum tipo de satisfação.
Controle de peso: O corpo interpreta o emagrecimento como uma ameaça a sobrevivência e age para evitar uma perda maior de peso.
Motivação e sexualidade
O sexo é um impulso primário que motiva o comportamento sexual-reprodutivo.
Assim como outros impulsos primários, é influenciado por fatores biológicos (genéticos, fisiológicos e neurofisiológicos) e também fatores ambientais.
A resposta sexual também é profundamente influenciada por aspectos emocionais, sociais e culturais. A idade também influencia os comportamentos sexuais em humanos.
O Sexo é o impulso primário que motivo o comportamento reprodutivo. Assim como outros impulsos primários, pode ser “ligado” e “desligado” por condições biológicas do corpo e por fatores ambientais. A resposta sexual humana também é influenciada pela vivencia social e sexual, pela alimentação, pelas emoções – especialmente os sentimentos em relação ao parceiro – e pela idade. De fato, o simples fato de pensar em sexo ou ter fantasias sexuais pode levar os seres humanos à excitação sexual. 
O sexo difere de outros impulsos primários em um ponto importante: a fome e a sede são vitais para a sobrevivência do individuo, mas o sexo é vital apenas para a sobrevivência da espécie. O impulso sexual, assim como a fome, resulta de fatores tanto biológicos quanto ambientais.
Fatores biológicos:
A biologia tem papel fundamental na sexualidade.
Os hormônios sexuais têm forte influencia sobre o desenvolvimento dos genitais no período intrauterino e também na puberdade. 
A testosterona é importante no inicio do desenvolvimento sexual (no começo da puberdade por ex.) na diferenciação entre o órgão sexual feminino e masculino e, ate certo ponto, no estabelecimento de padrões característicos do comportamento sexual adulto.
Algumas evidencias indiretas sugerem que os seres humanos tmb secretam feromônios , nas glândulas sudoríparas das axilas e nos genitais e que isso influencia sua atração sexual. O cérebro tmb exerce uma poderosa influencia sobro o impulso sexual. O sistema límbico esta relacionado com a excitação sexual.
Característica sexual primária:
Ocorrência da menstruação em meninas, e produção de esperma em meninos.
Característica sexual secundária:
Desenvolve-se ao longo da puberdade:
Crescimento dos pelos púbicos, Alargamento dos quadris, Engraçamento da voz, Mudança dos genitais, Crescimento dos seios.
Identidade sexual VS Amadurecimento sexual
A identidade sexual é estabelecida no útero
O amadurecimento sexual começa na puberdade
Identidade de gênero
Envolve os papeis que cada sociedade estabelece para homens e mulheres.
Qual é o papel que eu me apresento socialmente.
A forma de socialização, ou seja, se a criança é tratada como menino ou menina é muito importante para a identidade de gênero. Ainda sim, existem situações de meninos que passaram por cirurgias e que foram criados como meninas e que na puberdade desenvolveram atração por mulheres.
Inconformidade de gênero
Meninos e meninas que não gostam dos papeis sociais escolhidos pela sociedade. Não se adequar a suas atividades próprias para seu gênero de acordo com os papais estabelecidos pela sociedade.
Ciclo de resposta sexual
O ser humano adulto pode se excitar sexualmente em qualquer momento nos não temos período de cio.
Nossa atividade sexual não é controlada por hormônios, mas sofre influência do sistema endócrino (hormonal) e do sistema límbico ( controla e moções e motivações).
Os pesquisadores Masters e Johnsoh identificaram um ciclo de resposta sexual que compreende 4 fases: excitação, platô, orgasmo e resolução.
Excitação- Período inicial. Os genitais ficam abarrotados de sangue. No homem isso provoca a ereção do pênis e na mulher, gera o enrijecimento do clitóris o dos mamilos. Esses abarrotamentos dos órgãos sexuais continuam na fase de platô. 
Platô - Período da atividade sexual, atividade sexual estável. Tensão sexual se estabiliza. Durante essa fase a respiração se torna mais rápida e aumento as secreções genitais e a tensão muscular.
Orgasmo – Ponto alto da relação. O Homem ejacula e o útero da mulher se contrai ritmicamente; tanto o homem quanto a mulher sentem a perda do controle muscular.
Resolução – Período de descanso antes de iniciar um novo ciclo sexual. E caracterizada pelo relaxamento, em que a tensão muscular diminui e os genitais abarrotados de sangue voltam ao normal. Os batimentos cardíacos, a respiração e a pressão sanguínea tmb retorna a níveis normais.
Fatores culturais e ambientais.
Avistar uma pessoa a quem se ama, o aroma de perfume – tudo isso pode estimular a excitação.
Da mesma maneira que a sociedade dita padrões de condutas sexuais, a cultura orienta a visão que temos de atratividade. A cultura e a vivencia podem influenciar ate que ponto consideramos estimulantes determinadas peças de roupas ou formas corporais. Em algumas culturas, a maioria dos homens prefere mulheres com seios fartos, porem outras não.
ORIENTAÇÃO SEXUAL
O Termo se refere a direçãodo interesse sexual de um individuo. As pessoas que argumentam a favor da natureza afirmam que a orientação sexual baseia se na biologia e é primordialmente influenciada pela genética.
Atualmente, nem a teoria biológica nem a da socialização fornecem explicações totalmente satisfatórias para a origem da orientação sexual.
EXPLORAÇÃO E CURIOSIDADE
A exploração e a curiosidade são motivos estimulados por tudo aquilo que é novo e desconhecido, e estão direcionados a um objetivo não mais específico que a simples descoberta. Tais motivos não são exclusivamente humanos.
MANIPULAÇÃO E CONTATO
Ao contrario da curiosidade e da exploração, a manipulação se concentra em um objeto especifico que precisa ser tocado, manipulado, utilizado e sentido ate que estejamos satisfeitos.
A manipulação é um motivo restrito aos primatas que tem os dedos – das mãos e dos pés – ágeis. 
A necessidade de contato é mais universal que a de manipulação. Além disso, não se limita ao contato feito com os dedos- envolve o corpo todo. A manipulação é um processo ativo mais o contato pode ser passivo. A importância do contato também foi demostrada em bebes prematuros. 
Necessidades Psicológicas
Autonomia
Buscamos um comportamento autônomo, ou seja, procuramos ter independência para realizar nossas escolhas.
( importante psicologicamente que nos vemos na sociedade como ser independente).
Competência
Necessidade de desenvolvermos nossas habilidades, talentos e potencial.
Interação Social
Necessidade do ser humano de estabelecer vínculos sociais e relações de reciprocidade.
Necessidades Socioculturais
Necessidade de realização - desejo de realizar algo que corresponde a um padrão de excelência.
Afiliação e intimidade
Busca por estabelecer ou manter relações positivas com as pessoas
Necessidade de poder
Necessidade de exercer impacto ou influência sobre outras pessoas ou grupos.
(necessidade humana, qual lugar que ocupa na hierárquica social).
Abordagem humanista da motivação
Hierarquia de necessidades de acordo com Maslow
Abraham Maslow (1954), um psicólogo humanista, organizou os motivos em uma hierarquia, dos inferiores aos superiores. 
Os motivos inferiores originam se das necessidades corporais que precisam ser saciadas. 
À medida que subimos na hierarquia das necessidades de Maslow, os motivos passam a ter origens mais sutis: o desejo de viver da maneira mais confortável possível, de lidar com os seres humanos da melhor maneira que pudermos e de causar a melhor impressão.
Maslow acredita que o mais elevado motivo da hierarquia era a AUTO-REALIZAÇÃO: o desejo que uma pessoa tem de desenvolver todo o seu potencial.
De acordo com a teoria de Maslow, os motivos superiores surgem somente após a satisfação de todos os motivos mais básicos: uma pessoa que está passando fome não ficará preocupada com o que os outros possam pensar sobre suas maneiras a mesa.
O modelo de Maslow apresenta uma maneira convincente de organizar uma ampla variedade de motivos em uma estrutura coerente. Ele criou seu modelo hierárquico a partir da observação de figuras históricas, pessoas famosas e ate msm amigos que ele admirava imensamente. De fato, a dificuldade em satisfazer necessidades básicas pode na verdade promover a satisfação de necessidade superiores: um casal com dificuldades financeiras para construir uma família pode acabar se aproximando muito mais como resultado dessa vivencia. Hoje em dia muitos psicólogos veem o modelo de Maslow com certo ceticismo .
De acordo com Maslow, as necessidades mais básicas tendem ser amplamente saciadas antes que os motivos superiores possam agir.
Mais básicas são mais fortes.
No topo menos força (intensidade).
NECESSIDADE FISIOLOGICA: essenciais para sobrevivência.
N. DE SEGURANÇA: Se sentir protegido, não vamos ser atacados, temos um lugar com segurança para dormir. (n. de sobrevivência).
AMOR E ESTIMA: Necessidade de ser cuidado, alguém te olhando com mínimo de afeto.
PODER/ STATUS SOCIAL: Valorizado quem é poderoso, nossa sociedade é muito assim culturalmente.
NECESSIDADE DE AUTORREALIZAÇÃO: Ela envolve realizar uma atividade e se sentir pleno
Abordagem da Gestalt
Teoria do campo psicológico
O comportamento é resultante da influencia do campo psicológico que envolve história de vida e situação num dado momento.
Historia de vida: influencia o meu comportamento.
Agressão
Comportamentos que visão infligir danos físicos ou psicológicos a outras pessoas.
A intenção é um elemento chave da agressão.
Freud desenvolveu a ideia de que a agressão é um impulso que cresce até ser liberado. De acordo com ele, a sociedade deveria criar formas socialmente aceitáveis de liberação ou canalização da agressividade.
Outra teoria, a evolucionista, acredita que a agressividade tem raízes na evolução da espécie (tem componentes genéticos) e é desencadeada por dor ou frustração.
Teoria Darwinista: evolucionista: diz que se não formos agressivas, talvez não iriamos sobreviver. (Sobrevivência).
Existem culturas que estimula os indivíduos a serem mais agressivos.
Algumas punem agressões, porem estimulam seus cidadãos a terem armas.
A partir das estatísticas, verificamos que a agressão é algo incomodamente comum nos EUA.
A frustação tmb desempenha seu papel em relação à agressão. (nem sempre)
AGRESSÃO E CULTURA
As culturas variam no modo como lidam c/ a agressão.
Culturas altamente individualistas veem cada pessoa como a unidade básica da sociedade e, portanto, promovem tanto a tomada de decisão quanto a ação individual. Os membros de sociedades individualistas estabelecem relações sociais com muitas pessoas e grupos diferentes.
Culturas altamente coletivistas consideram que o grupo é a unidade básica da sociedade e promovem a coesão e o fortalecimento dos grupos os membros de sociedades coletivista estabelecem relações apenas com quem compartilha das mesmas circunstancias, objetivos e destinos que eles.
A conclusão mais precisa seja a de que tanto os fatores biológicos quanto os sócias contribuem para a existência de diferenças de gênero com relação ao comportamento agressivo. A agressividade depende, sem duvida, da interação entre natureza e educação.
REALIZAÇÃO
Assim como ocorre com todos os motivos aprendidos, a necessidade de realização varia muito de pessoa para pessoa. 
Três aspectos diferentes porem inter-relacionados do comportamento orientado para a realização: a orientação para o trabalho, que o desejo de trabalhar arduamente e bem; a maestria, que é a preferencia por tarefas difíceis ou desafiadoras, com ênfase no aperfeiçoamento do desempenho anterior; e competitividade, que o prazer de fazer com que as próprias habilidades superem as de outras pessoas.
AFILIAÇÃO
Afiliação e intimidade
Busca por estabelecer ou manter relações positivas com as pessoas
Originam-se de uma ação reciproca e sutil de fatores biológicos e do ambiente.
Geralmente, as pessoa tem necessidades de afiliação- isto é, de estar com outras.
O motivo de afiliação é ativado quando as pessoas se sentem ameaçadas. O Espirito de grupo- sensação de fazer parte de um grupo amistoso- e essencial entre tropas que vão a uma batalha, da mesma maneira que a conversa encorajadora do técnico de futebol antes do jogo alimenta o espirito de equipe. Ambas as coisas tem como objetivo fazer com que as pessoas sintam que estão trabalhando por uma causa comum ou contra um adversário comum.
Emoção
Ela são consideradas essências para a sobrevivência e uma importante fonte para o aperfeiçoamento pessoal. As emoções tmb podem influenciar o fato de sermos bem sucedidos ou não.
Estados internos compostos por pensamentos, reações fisiológicas e comportamentos expressivos específicos. 
Aparecem subitamente (emoção) e são difíceis de controlar.
Muitas vezes os homens se emocionam com as mulheres, mas as expressões não são as mesmas.
As emoções envolvem toda uma gama de fatores biológico, psíquico e socioculturais. É possível que tenhamos fatores inatos e evolutivos ligados a expressões das emoções.Não conseguimos controlar as emoções e sem controlas as vezes as expressões.
Podemos ter pensamentos carregados de expressões e não transparecer.
Motivação e intenção andam juntas.
Pesquisas dizem que tendemos as nos frustrar e ai na sequencia agredimos alguém ou outra coisa.
PAG.282 EMOÇOES PRIMARIAS E SECUNDÁRIAS.
Emoção primaria e secundária
Emoções primárias obedecem aos 4 critérios de definições. Elas devem ser vitais para a sobrevivência, encontradas em bebes e em primatas, expressão facial correspondente a emoção e deve ser evidente em todas as culturas. Secundarias são todas as outras.
Emoções básicas
Muitos filósofos, neurologistas, psiquiatras e psicólogos tentaram identificar as emoções básicas, comuns a toda a humanidade em qualquer época ou cultura.
Plutnick (1980) propôs a existência de 8 emoções básicas que seriam:
Medo, Surpresa, Tristeza, Repulsa, Raiva, Antecipação, Alegria e Aceitação.
Roberto Plutchik declara que as emoções variam quanto a intensidade, um fato que explica em parte, a vasta gama de emoções que sentimos.
Cada uma dessas emoções é empregada em nosso cotidiano para que nos adaptemos a situações e demandas do ambiente que nos cerca.
Emoções diferentes podem se recortar para gerar emoções complexas.
Animais que vivem em grupos a emoção é uma ferramenta muito importante.
Para nós a emoção tmb é muito importante. Ex. em sala de aula. Se algum aluno olha para o lado de fora da sala com uma cara de espanto, a professora rapidamente já entendeu.
Usamos muito a emoção para socializar.
As emoções primarias: são aquelas compartilhada pelas pessoas do mundo inteiro, independente da cultura ( medo, raiva, e o prazer, mas pode tmb incluir a tristeza a repulsa a surpresa e outras).
Critérios para considerar uma emoção como básica:
A emoção tem que ser evidente em todas as culturas
Tem que contribuir para a sobrevivência
Deve estar associada a uma expressão facial distinta
Ser evidente em primatas não humanos
Dentro destes critérios, as emoções primárias não ultrapassam uma dúzia. Existem muito mais emoções secundárias que primárias.
As emoções secundárias são aquelas encontradas em uma ou mais culturas, mas não em todas. Pode se considera-las amalgamações sutis das emoções primarias. Existem muito mais emoções secundarias que primarias, mas tmb não a consenso sobre quais ou quantas são elas.
Teorias psicológicas das emoções
A 1ª teoria psicológica das emoções foi formulada em 1880 por W. James e pelo psicólogo dinamarquês C. Langi.
Portanto, esta teoria foi chamada de James-Lange.
Enfatiza o papel dos músculos da pele e dos órgãos internos.
Afirma que as reações físicas são a causa direta das emoções que sentimos.
De acordo com a teoria de James-Lange, os estímulos do ambiente provocam alterações físicas e as emoções se originam destas mudanças fisiológicas. ( As emoções são disparadas por estímulos ambientais, daí temos as reações fisiológicas). 
Ex. ver um cão grande rosnando e correndo em nossa direção provocam alterações físicas em nosso corpo, ex. batimentos cardíacos acelerados, pupilas dilatadas, respiração superficial ou mais profunda. )
Primeiro você tem a reação fisiológica, depois vem a emoção psicológica. Primeiro foi o estimulo externo que despertou aquela emoção.
Falha na teoria:Se as informações sensoriais relativas às mudanças corporais fossem a origem das emoções, pessoas que sofreram danos na medula não seriam capazes de sentir emoções intensas.
No entanto, isso não ocorre.
As mudanças corporais não provocam emoções específicas.
Teoria de Cannon-Bard
Nessa teoria a reação fisiológica acontece ao mesmo tempo que a emoção psicológica
Afirma que nós processamos mentalmente as emoções e ao mesmo tempo respondemos fisicamente. Emoções e as reações corporais ocorrem simultaneamente.
Exemplo: Quando vemos uma cobra, nosso coração dispara e sentimos medo. Afirma que nos processamos mentalmente as emoções e, ao mesmo tempo, respondemos fisicamente e não ao contrário. Ex. quando vê o cão vc sente medo e seu coração se acelera ao mesmo tempo.
Teoria cognitiva das emoções
É preciso primeiro interpretar e depois ter a reação psicológica, a emoção.
Vai um pouco além da teoria de Cannon-Bard.
 Argumenta que nossa experiência emocional depende da percepção que temos da situação.
O processamento mental (percepção e interpretação) que temos sobre a situação nos dá pistas sobre que emoções devemos sentir.
Ex. Maria não tem medo de incêndio, mas outras pessoas tem medo, isso depende da percepção.
Críticas: Eles vão dizer que os bebes de 12 dias já reconhecem as expressões faciais dos seus pais. Existem então alguns processos que não passam pelos processos mentais. Exemplo disso é o bebe. 
Teoria de Izar
É a alteração na minha expressão facial que causa uma alteração na reação psicológica, na emoção.
A teoria da emoção elaborada por Izard enfatiza a importância do comportamento expressivo como elemento. Afirma que as emoções são despertadas por expressões faciais, que foram um padrão único de contrações nos músculos faciais – que são, então, interpretadas e processadas pelo cérebro.
Enfatiza que a expressão facial e a postura corporal são cruciais para que sintamos as emoções.
Ligada à teoria de James Lan, estímulos podem ser sensações.
Ex. a tua cara de medo desperta no seu cérebro a emoção medo.
Matéria da prova
Todo o conteúdo da AVI e pós AVI
Sexualidade: introdução a psicologia de Hilgard
Morris e Maisto – pag.262 a 273 e 275 a 292
Revisão:
Fatores instintivos e fatores de incentivo na motivação.
Motivação intrínseca e extrínseca, primária e secundaria.
Teoria dos incentivos (behaviorismo)
Teoria humanista da motivação
Questão das emoções primarias e secundárias.
Necessidades primárias
Fatores neuropsicológicos ligados à motivação e emoção.
Mecanismo de recompensa: Prazer e repetição
Estresse – Sistema simpático (responsável pelo mecanismo de luta e fuga e parassimpático). (slides do sist. límbico)
Distúrbio alimentar
Motivação e Sexualidade – Estreita intervenção entre fatores genéticos, hormonais, individuais, emocionais e culturais.
Fases da atividade sexual segundo Masters e Johnson: Excitação, platô, orgasmo e Período refratário. DECORAR.
Emoções básicas/primárias
Emoções secundarias/complexas
Emoções Anímicas/espirituais
Teoria de James-Lange
Teoria de Cannon-Bart
Teoria cognitiva das emoções
Teoria de Izar