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Planilha1 TESTE DE BRUCE ACADEMICA: LIZ ESTÁGIO 1 ESTAGIO 2 ESTAGIO 3 ESTAGIO 4 ESTAGIO 5 RECUPERAÇÃO 5 MIN VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA FREQUENCIA CARDIACA 2,7 KM/H 10% REPOUSO 77 4 KM/H 12% 117 5,5 KM/H 14% 141 6,8 KM/H 16% 160 8 KM/H 18% 181 179 102 118 144 166 182 180 108 120 145 164 183 179 110 124 147 166 184 178 112 125 148 167 185 176 109 126 149 166 184 175 108 127 150 165 185 174 110 129 148 167 184 175 111 130 146 166 183 174 109 131 149 167 184 172 108 132 148 168 183 171 112 131 147 167 184 170 111 133 145 168 185 169 110 130 146 163 186 168 109 132 147 164 185 169 111 128 148 166 174 168 113 127 149 167 176 167 114 128 151 168 178 166 115 129 152 169 180 167 112 130 153 170 181 166 110 129 152 169 165 108 130 150 170 164 106 131 149 169 163 105 132 150 170 164 133 152 171 163 134 153 172 162 131 154 173 161 132 155 174 160 130 156 175 159 131 155 174 158 130 154 175 157 131 153 173 156 132 152 174 155 133 151 173 154 132 150 174 153 131 149 172 152 130 150 171 151 129 149 172 150 130 150 173 149 129 151 174 148 130 152 173 149 131 153 174 150 132 154 175 149 133 153 174 150 134 154 175 149 135 153 176 148 137 152 177 147 138 151 176 146 139 153 177 145 137 154 180 144 136 153 179 143 138 154 180 142 137 153 141 136 153 141 135 154 141 139 155 142 138 154 143 140 153 142 155 141 154 140 153 139 154 138 153 137 154 136 155 135 156 134 157 133 158 132 157 131 156 130 155 129 154 128 156 129 157 130 156 TESTE DE BRUCE ACADEMICO: TARSIO ESTÁGIO 1 ESTAGIO 2 ESTAGIO 3 ESTAGIO 4 ESTAGIO 5 ESTAGIO 6 RECUPERAÇÃO 5 MIN VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA FREQUENCIA CARDIACA 2,7 KM/H 10% REPOUSO 73 4 KM/H 12% INICIAL: 100 5,5 KM/H 14% INICIAL: 123 6,8 KM/H 16% INICIAL: 144 8 KM/H 18% INICIAL: 180 8,8 KM/H 20% INICIAL: 196 1 MINUTO 161 INICIAL: 108 1 MINUTO: 95 1 MINUTO: 134 1 MINUTO: 169 1 MINUTO: 186 1 MINUTO: 204 2 MINUTOS 145 1 MINUTO: 102 2 MINUTOS: 108 2 MINUTOS: 138 2 MINUTOS: 173 2 MINUTOS: 192 2 MINUTOS: --- 3 MINUTOS 140 2 MINUTOS: 94 FINAL: 123 FINAL: 144 FINAL: 180 FINAL: 196 FINAL: --- 4 MINUTOS 135 FINAL: 100 5 MINUTOS 136 TESTE DE BRUCE ACADEMICO: DENIS ESTÁGIO 1 ESTAGIO 2 ESTAGIO 3 ESTAGIO 4 ESTAGIO 5 ESTAGIO 6 RECUPERAÇÃO 5 MIN VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA VELOCIDADE INCLINAÇÃO FREQUENCIA CARDIACA FREQUENCIA CARDIACA 2,7 KM/H 10% REPOUSO 84 4 KM/H 12% 5,5 KM/H 14% 6,8 KM/H 16% 8 KM/H 18% 8,8 KM/H 20% 1 MINUTO 163 30' SEGUNDOS 124 30' SEGUNDOS 120 30' SEGUNDOS 130 30' SEGUNDOS 157 30' SEGUNDOS 176 30' SEGUNDOS 189 2 MINUTOS 150 60' SEGUNDOS 110 60' SEGUNDOS 121 60' SEGUNDOS 126 60' SEGUNDOS 154 60' SEGUNDOS 180 60' SEGUNDOS 187 3 MINUTOS 141 90' SEGUNDOS 114 90' SEGUNDOS 119 90' SEGUNDOS 134 90' SEGUNDOS 160 90' SEGUNDOS 182 90' SEGUNDOS 179 4 MINUTOS 136 120' SEGUNDOS 109 120' SEGUNDOS 117 120' SEGUNDOS 135 120' SEGUNDOS 162 120' SEGUNDOS 185 120' SEGUNDOS 185 5 MINUTOS 133 150' SEGUNDOS 116 150' SEGUNDOS 115 150' SEGUNDOS 138 150' SEGUNDOS 167 150' SEGUNDOS 185 180' SEGUNDOS 115 180' SEGUNDOS 112 180' SEGUNDOS 144 180' SEGUNDOS 171 180' SEGUNDOS 187
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