COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL

Prévia do material em texto

FACULDADE ANHANGUERA DE DOURADOS
	
TRABALHO DE COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL
Estresse gerencial 
DOURADOS-MS
03/2016
Aluno: Aldair freire de Andrade. RA: 8824386411
 Patrícia Aparecida de Novaes. RA: 989654002
 Carlos Osamu Noguchi. RA: 1299101954
 Marcela De Alencar Diniz. RA: 8870419672
 Karina Costa De Barros. RA: 8831404773
 Sergio De Souza. RA: 9608524302
 Emanuele Bortolotti. RA: 4203777811
TABALHO DE COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL
Estresse gerencial profissional
DOURADOS-MS
03/2016
Introdução:
Colocando de forma simples, o stress é algo que cria pressão no funcionamento normal do corpo humano mentalmente ou fisicamente.
Alimentação pobre
Poluição
Problemas familiares e amorosos
Insatisfação com o emprego atual
Problemas com o dinheiro
Excesso de exercício físico
O stress pode ser visto como o fogo, quando este é controlado pode ser usado em fins produtivos, mas quando fica fora do nosso controlo pode-nos consumir até ao ponto de nos destruir.
Localizado mesmo acima dos nossos rins, existem duas glândulas que determinam a resposta do corpo face ao stress, libertando adrenalina e gerando cortisol no sangue, hormona essa que tem diversos efeitos negativos.
Esta geração de cortisol faz com que o corpo empregue mais energia, consequentemente ficamos mais alertas, ganhamos força adicional e somos capazes de processar informação mais rapidamente e em maiores quantidades.
DOURADOS-MS
03/2016
Escrito no código genético dos nossos antepassados está estipulado que o stress é uma resposta face ao perigo eminente. Ao libertar a sua artilharia hormonal, o corpo está a dar o máximo para tentar sobreviver contra qualquer ameaça, seja ela qual for.
O emprego é uma das maiores fontes de stress
O stress também pode ser ativado na situação da falta de alimentos para sobreviver, estressando a obtenção de comida para a sobrevivência. Hoje em dia esses perigos naturais já não existem, pelo menos nos países mais desenvolvidos, mas o mecanismo de resposta rápida continua a ser o mesmo.
Rapidamente o stress foi usado e canalizado para o crescimento estressado da sociedade industrializada, que nos incumbe em muitas maiores quantidades e com maior frequência.
Uma permanente exposição ao stress moderno pode levar-nos a produzir cortisol consistentemente sem que seja necessário, o corpo humano simplesmente não sabe avaliar as situações de perigo real.
Atualmente as nossas glândulas são pressionadas a produzir adrenalina e cortisol a toda a hora, o cortisol irá lentamente “comer” o músculo e enquanto a libertação pontual de cortisol nos pode ajudar a safar de situações de perigo, a produção constante vai provocar fadiga e sobrecarregar as glândulas também, a sua resposta face ao stress torna-se cada vez mais reduzida e atenuada.
Efeitos do Stress
Alguns dos efeitos do stress são:
Obesidade
Fadiga mental e física
Nevoeiro mental
Distúrbios no sono
Problemas digestivos
Pele enrugada
Depressão
DOURADOS-MS
03/2016
O stress também prejudica o balanço hormonal. Quando os níveis de cortisol variam demasiado rapidamente a relação simbiótica que existe entre diversas hormonas é alterada.
Este acontecimento pode diminuir a habilidade do corpo para se mantiver hidratado podendo em casos extremos originar espasmos musculares e pele enrugada ou seca.
Também estraga a distribuição de nutrientes para as células, criando uma série de problemas em cadeia.
Outra consequência da falta de balanço hormonal é o decréscimo da habilidade mental, diminuindo a velocidade de reação.
DOURADOSS-MS
03/2016
Gerencial
Stress positivo e o gerente:
 
Uma forma de colaborá-la na manutenção do stress positivo da equipe e fazer o stress trabalhar a seu favor é instrumentalizar sua equipe de gestores através de treinamento, fortalecendo os fatores emocionais, fisiológicos e psicológicos.
O treinamento para redução do stress deveria fazer parte de um programa que contemplasse o aprendizado de conceitos, técnicas e instrumentos relacionados com o processo administrativo da organização.
Stress positivo 
O stress, que é um provocador de tensões desequilíbrio no organismo, talvez mereça uma reavaliação. Um olhar mais critica-nos leva a concluir que ele não é somente um perigo para a vida, e que, portanto deve ser controlado e neutralizado por mecanismos adaptativos, mas seja o incentivador de uma vida melhor.
Mudanças e stress
Quando existe uma mudança em nossas vidas, provocamos um desequilíbrio que pode ser temporário ou não. Tanto a mudança positiva como a negativa podem causar desequilíbrio e stress.
 Stress: Causas
1-Baixa resistência a frustação -> pessoa que se aborrece fácil
2-Ameaças constantes ->pessoa que se sentem intimidadas, com atitude de recuo, afastamento.
3-Competitividade->pretender uma coisa simultaneamente com outra pessoa.
4- Falta de tempo para si mesmo-> pessoa que não consegue se organizar, se programar para. 
DOURADOS-MS
03/2016
que seu tempo seja bem administrado.
5-Ansiedade constante->quando a pessoa apresenta um comportamento aflitivo ligado a uma sensação constante de perigo.
6-Baixa autoestima->pessoas que não gosta de si mesmo e não se valorizam.
O Gestor e o stress
O gerente geralmente tem contato muito intenso com outras pessoas. Este contato nem sempre é agradável por que envolve pessoas desconfiada, desmotivada, competitivas, egocêntricas, inseguras e exigentes.
Papel do Gestor
É estabelecer certa harmonia entre personalidades conflitantes e criar um clima de cooperação na sua equipe.
Ele ainda tem a função de definir objetivos e organizar as pessoas em torno desses objetivos, resolver conflitos, tomar decisões, lidar com frustrações, correndo assim riscos de errar. "Gerenciar pessoas e uma tarefa muito difícil. exige alto grau de maturidade e equilíbrio pessoal, além do profundo conhecimento da natureza humana."
Stress gerencial e seu impacto:
A responsabilidade do gestor é maior porque seu descontrole causado pelo stress atingirá um numero maior de pessoas, comprometerá os resultados da organização além de seu próprio desconforto. No local de trabalhos sobrecarga de atividades, de tempo e urgência, relações problemáticas com chefes ou clientes que provocam reações como nervosismo, inquietude, tensão e etc. Alguns até com dependência de álcool e drogas.
Stress e suas consequências
No âmbito pessoal, o stress pode trazer desconforto, doença ou morte prematura. Para a organização: desempenhos, fracos, ineficiência, ineficácia.
DOURADOS-MS
03/2016
Como prevenir o stress 
-Alimentar-se de forma balanceada 
-Praticar atividades físicas
-Mudar a postura
-Procure rir mais
-Fazer sexo
-Dormir melhor
-Respirar direito auto incentivar-se
-Deixar o celular de lado
DOURADOS-MS
03/2016
CONCLUSÃO
Stress gerencial no trabalho deve ser evitado, combatido com certos atos de manter a calma mesmo com muitas tarefas a fazer.
Mas se não for possível, devemos usar recursos como organizar o ambiente de trabalho de forma ergonômica, praticar o autoanalise para que conseguimos administrar o feito do stress, que é incapacidade de concentração, achar que é dono da razão, incapacidade de ouvir, ser rude com os colegas ou seus subordinados, ou subordinador.
Pessoas altamente estressadas não suportam críticas, ou que avaliem seu desempenho de forma negativa. O gerente estressado muitas das vezes pode chegar a ter surtos punindo ao invés de orientar, competem enquanto deveria ser parceiros.
Devemos amar a profissão que escolhemos, pois quando a pessoa faz uma coisa que não gosta não vai crescer profissionalmente e nem pessoalmente.
DOURADOS-MS
03/2016