Aulas de ergonomia FISIOLOGIA

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FISIOLOGIA 
Fundamentos da Fisiologia: 
Permitem definir na área de trabalho diferentes zonas para poder programar 
melhor os movimentos, conforme: 
- as atividades a serem executadas, e 
- a localização de cada elemento nesta superfície. 
As zonas de alcance horizontal foram dividas em: 
- o centro de trabalho, 
- o centro de trabalho expandido, 
- a zona de uma mão e 
- a zona de uma mão expandida, visando uma melhor organização das 
atividades, ferramentas, peças, etc., na superfície de trabalho. 
FISIOLOGIA 
Função Neuromuscular 
Um dos elementos fundamentais para a movimentação do corpo humano são os 
músculos. 
Para que eles “funcionem”, é necessário um estímulo. 
Este estímulo vem em forma de impulso elétrico que é controlado pelo sistema 
nervoso central, responsável em comandar os movimentos musculares. 
O sistema nervoso central é formado por células nervosas, chamadas de 
neurônios, sensíveis a estímulos e com a capacidade de conduzir os sinais 
elétricos através de impulsos elétricos, gerados a partir de reações 
eletroquímicas. 
Estes impulsos se deslocam através das fibras nervosas até chegarem ao seu 
destino. 
FISIOLOGIA 
Pode-se classificar os neurônios em: 
· Neurônios receptores (aferentes), também chamados de neurônios sensitivos 
Recebendo estímulos sensoriais e conduzindo-os até o sistema nervoso 
central. 
São encontrados, por exemplo, na retina, sensíveis a luz, na pele, principalmente 
nas extremidades dos membros, para o tato, no ouvido, para os estímulos 
sonoros, etc; 
· Neurônios motores (eferentes), também chamados de efetores 
Conduzem o impulso de resposta ao estímulo recebido para os músculos, 
glândulas, etc. , ou seja, o estímulo motor; 
· Neurônios associativos ou interneurônios, 
Fazem as conexões entre os receptores e motores. 
FISIOLOGIA 
Todo o percurso gerado desde o estímulo nervoso, interpretação do sistema 
nervoso central e a resposta que atinge seu destino provocando o estímulo. 
A importância de entender este sistema é que, em determinadas atividades, 
ambientes, situações, o sistema poderá responder de formas diferentes devido as 
suas características. 
Exemplo 
Quando os estímulos resultam em uma frequência elevada de sinapses 
gerando uma diminuição na sua capacidade de transmissão e 
consequentemente, as respostas esperadas não ocorrem como deveriam. 
FADIGA 
FISIOLOGIA 
Sistema muscular 
Os músculos apresentam as seguintes funções: 
· Sustentação; 
· Locomoção (movimentação); 
· Fornecimento de calor; 
· Manutenção da forma do corpo; 
· Pressão sanguínea (coração) 
Os músculos fazem parte do sistema locomotor do corpo, transformando a energia 
química em movimento, através da contração muscular. 
Basicamente os músculos trabalham em pares, sendo que enquanto um se 
contrai, outro se estende. 
FISIOLOGIA 
Existem tipos diferentes de músculos com características distintas, sendo tecido 
muscular: 
· Estriado esquelético, o mais importante para os estudos ergonômicos uma 
vez que estes estão sob o controle consciente e são responsáveis pelos trabalhos 
externos. 
Praticamente 40% de todos os músculos do corpo são estriados esqueléticos, 
totalizando 434. 
· Lisos, 
O controle de contração destes tem pouco ou nenhum controle consciente. 
· Estriado cardíaco, 
Encontram-se obviamente no coração 
Em torno de 36% destes são responsáveis pela postura, trabalhando sempre em 
pares. 
Presentes em diversos órgãos internos e nas paredes dos vasos sanguíneos 
FISIOLOGIA 
Fisiologia Muscular 
A atividade muscular se dá através de uma transformação energética química. 
FISIOLOGIA 
Metabolismo 
Ao se realizar um trabalho qualquer, o nosso corpo está transformando, 
produzindo ou consumindo energia, que pode ser térmica, química ou elétrica. 
O metabolismo do organismo humano pode ser dividido conforme a sua função 
sendo: 
O metabolismo é exatamente o estudo das questões energéticas sofridas em um 
organismo vivo e pode-se defini-lo como sendo o conjunto de transformações e 
reações, através das quais são realizados os processos de síntese e degradação 
liberando assim energia. 
· Metabolismo energético 
No qual as reações químicas dizem respeito ao gasto de energia da célula sendo 
dividido em dois grandes grupos: 
- o aeróbico, onde há consumo de oxigênio e, 
- o anaeróbico, que se dá através de fermentação no interior do tecido 
muscular. 
Entre outras, a energia gasta para manter as funções vitais tais como a 
respiração, a batida do coração, a temperatura corporal. 
· Metabolismo basal 
FISIOLOGIA 
Biomecânica ocupacional 
“A ciência que aplica os conhecimentos da Mecânica em sistemas vivos” 
A biomecânica ocupacional se preocupa com os movimentos corporais e com as 
forças relacionadas ao trabalho, com as interações físicas entre o trabalhador e o 
seu posto de trabalho, suas ferramentas, máquinas e materiais, buscando 
minimizar os riscos de distúrbios musculo esqueléticos, fazendo basicamente uma 
análise das posturas corporais no trabalho, a aplicação das forças e as suas 
consequências para o trabalhador. 
A ciência que examina as forças que atuam externa e internamente numa 
estrutura biológica e o efeito produzido por essas forças, onde as forças internas 
são resultado da ação muscular 
FISIOLOGIA 
O corpo humano pode ser visto como uma estrutura biomecânica de conjuntos 
de alavancas formadas por ossos longos que estão conectados entre si pelas 
articulações e eles são movimentados pelos músculos. 
Alavanca interfixa – 
Este sistema de alavancas pode ser comparado ás alavancas mecânicas, onde 
temos três tipos sendo: 
Na qual o apoio se encontra entre a força e a resistência. 
Tem como característica transmitir grande força e velocidade. 
Exemplo: o tríceps; 
Alavanca interpotente – 
Onde a força é aplicada entre o ponto de apoio e a resistência. 
Sua característica é permitir movimentos rápidos, amplos, mas com diminuição 
da força. 
Exemplo: bíceps; 
Alavanca inter-resistente – 
Tendo nesta a resistência entre o ponto de apoio e a aplicação da força. 
Neste sistema a característica é o aumento da força, porem, sacrificando a 
velocidade. 
Exemplo: músculos da face posterior da perna;