Plano de Aula nº 5 e 6 Basquetebol 7ºA

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Agrupamento de Escolas de António Nobre - Escola EB 2/3 Nicolau Nasoni
Plano de Aula nº 5 e 6 – Basquetebol – 7º A
	Aula n.º: 5 e 6 Data: 18/10/2012
Hora: 8:30h -10:00h Duração: 90’
	Objetivos Gerais: 
Habilidades Motoras: Manter a posse de bola (passar e receber), trabalhar o passe de peito, passe picado e drible de progressão, e finalizar (lançamento em apoio).
Fisiologia do Treino e Condição Física: desenvolver as capacidades coordenativas destreza, orientação espacial, coordenação e reação. 
Cultura Desportiva:
Referir componentes fundamentais para a realização correta do passe de peito, do passe picado, do drible de progressão e do lançamento em apoio. Referência às regras básicas do jogo, apoios, drible, e faltas pessoais.
Conceitos Psicossociais:
Promover a cooperação, o fair-play, e o espírito de equipa, e a competitividade
	Turma: 7ºA
N.º de alunos: 21
Local: Pavilhão Gimnodesportivo
	
	Professora Estagiária: Joana Silva
Professora Cooperante: Dra. Júlia Gomes
Orientadora da FADEUP: Mestre Mariana Cunha
	
	Unidade Temática: Basquetebol
Função Didática: Exercitação da manutenção da posse de bola, e finalização (lançamento em apoio).
Material: Bolas de basquetebol; sinalizadores, coletes.
	
	
	Parte
	Objetivo Específico
	Descrição do Exercício
	Organização Metodológica
	Componentes Críticas/ Comportamentais
	Esquema
	Tempo
	Inicial
Fundamental
Inicial
Inicial 
	
Aquecimento.
Estimular as principais estruturas corporais e musculares.
Exercitar o drible em progressão, e o lançamento em apoio.
	
Turma dividida em 2 grupos, estes devem permanecer equidistante em relação ao meio. À voz do professor um elemento de cada grupo parte em velocidade, em direcção ao centro, agarra uma bola, e depois dirige-se até ao cesto em drible, chegando perto do cesto faz lançamento em apoio. Vence a equipa que fizer mais pontos.
 
	
Alunos distribuídos pelo espaço delimitado.
	
Alunos com bola:
Realizar o drible em progressão sem olhar para abola;
Lançamento em apoio:
Orientar os apoios para o cesto;
Participar com todo o corpo no ato do lançamento;
 
	
A professora encontra-se a circular pelo espaço, a observar e a emitir feedbacks quando necessário.
	15’
	
	
Mobilização articular e muscular. 
Realizar exercícios de manipulação de bola, para desenvolver a destreza específica da modalidade.
	
Exercícios com particular incidência nas articulações dos dedos, pulsos, joelhos e tornozelos.
Ao longo de 20m realizar drible de progressão com a mão direita, esquerda e alternadamente.
2 a 2 efetuam passe de peito e passe picado.
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Alunos dispostos ao longo da linha lateral do campo fazem o percurso de ir e voltar (20m+20m).
	
Passe de peito:
Dirigir a bola para o peito do colega recetor, fazendo a bola sair pelos dedos;
Passe picado:
Enviar energicamente a bola para o solo, para uma zona próxima do recetor.
Drible de progressão: 
 Batera a bola à altura da cintura e ligeiramente ao lado;
Contactar a bola com os dedos estendidos e afastados.
	
A professora encontra-se ao longo da linha lateral do campo de andebol, a observar os alunos e a transmitir feedbacks sempre que necessário.
	10’
	Fundamental
	
Progredir para o cesto (drible); Finalizar (lançamento em apoio).
	
1x1
Em situação de 1x1, o aluno atacante (com bola) realiza autopasse e arranca em drible na direcção do cesto; sendo que o defensor dá um espaço para a penetração depois apenas acompanha o movimento do adversário. O atacante finaliza em lançamento em apoio.
	
Os alunos estão divididos em quatro grupos, trabalhando cada um num quarto de campo, em cada grupo os alunos formam pares. 
	
Drible de progressão: 
 Batera a bola à altura da cintura e ligeiramente ao lado;
Lançamento em apoio:
Orientar os apoios para o cesto;
Fletir o pulso e os dedos na fase final do lançamento.
	
A professora circula pelo espaço da aula, a observar os alunos e a transmitir feedbacks sempre que necessário.
	15’
	Fundamental
	
Progredir para o cesto (drible);
Passar e cortar para o cesto;
Criar oportunidades para finalizar (lançamento em apoio).
	
Em situação de 2x1: 2 alunos atacantes e um defensor. O atacante A para a bola ao atacante B, cortando para o cesto com a mão alvo. O defensor só pode defender até à linha de lance livre.
	
Alunos em grupos de 3 elementos, organizados por colunas, junto das tabelas existentes.
	
Enquadrar com o cesto, ver o cesto e os colegas;
Se não houver oposição progride para o cesto;
Se tiver oposição passa ao colega melhor posicionado.
Definir mão alvo.
	
A professora circula pelo espaço da aula para observar, corrigir e emitir feedbacks aos alunos.
	15’
	Fundamental
	
Aplicar em contexto de jogo os conteúdos aprendidos durante a aula. 
	
Em situação de jogo 3x3 em meio-campo aplicar os conteúdos aprendidos durante a aula (passe de peito, passe picado, drible de progressão, lançamento em apoio).
	
Alunos distribuídos pelo espaço de jogo. Quem não estiver a jogar assume as funções de árbitro. 
	
Passa e corte, define mão alvo;
Criar linhas de passe;
Criar situações de finalização (lançamento em apoio);
Progredir para o cesto quando não há oposição.
	
A professora circula pelo espaço da aula para observar, corrigir e emitir feedbacks aos alunos.
	15’
	Final
	
Retorno à calma.
	
Dialogo com os alunos sobre a aula.
	5’
 Professora Estagiária: Joana Silva	 Núcleo de Estágio de Educação Física da FADEUP 2012/2013
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