samis aquatica

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Paciente com hérnia de disco lombar apresenta dor irradiada para o MID. Qual a sua conduta na fisioterapia aquática? (3x por semana) 
FASE INICIAL
 - Diminuir dor: objetivo
- Aquecimento leve com corrida ou caminhada;
- Estabilização da pelve (10 a 15 segundos);
- Alongamento do grande dorsal;
- Alongamento da coluna lombar;
- Alongamento unilateral ísquios-tibiais utilizado o flutuador;
- Alongamento unilateral dos flexores de quadril;
- Alongamento piriforme.
FASE INTERMEDIÁRIA
- Fortalecimento abdominal (na bola);
 - Exercícios isométricos (mantendo a postura do paciente);
- Tração dorso lombar (10 a 15 segundos);
- Fortalecer os paravertebrais (com a prancha); o paciente vai flutuar e bater os pés.
FASE FINAL
- Relaxamento global:
- O terapeuta ensinará o paciente a manter a coluna em posição neutra, a mesma irá dar maior estabilidade e menor estresse a coluna;
- O fortalecimento de tronco para o desenvolvimento da postura e dar maior funcionalidade ao paciente;
- Séries de exercícios para melhorar a estabilidade;
- Deambulação do paciente.
Alunos: Samara Santos Santana, Alisson dos Santos e Brenda.